Blog
CGM nem cukorbetegeknek: amit a folyamatos vércukormérés elárul az öregedésről
A folyamatos glükózmonitorok rejtett glükózcsúcsokat tárnak fel cukorbetegeknél. Ismerje meg, hogy a CGM-adatok mit mondhatnak és mit nem az anyagcsere-öregedésről.
Maradj naprakész
Iratkozz fel RSS-csatornánkra, és ne maradj le egyetlen új cikkről sem.
Feliratkozás RSS-en
Farmakogenomika és öregedés: miért hat ugyanaz a gyógyszer másképpen 50 után
A gyógyszeranyagcsere 70 év után 30%-kal csökken és génkészlettől függően változik. Tanulja meg, hogyan hat a farmakogenomika, a CYP450-enzimek és az öregedés a gyógyszerbiztonságra és -hatékonyságra.
2-es típusú cukorbetegség megelőzése: hogyan gyorsítja a prediabétesz a biológiai öregedést
A prediabétesz minden harmadik felnőttet érint és felgyorsítja a biológiai öregedést. Tanulja meg, hogyan fordíthatja vissza bizonyítékon alapuló stratégiákkal, amelyek a HbA1c-t és az inzulint célozzák meg.
Zsírmájbetegség és metabolikus öregedés: MASLD markerek és mi segít
A MASLD és a zsírmáj a tünetek előtt jelezheti az anyagcsere kockázatát. Ismerje meg az aktuális terminológiát, a hasznos laboratóriumi markereket, a FIB-4 kontextust és az életmóddal kapcsolatos tudnivalókat.
Jódhiány: A csendes pajzsmirigy-szabotőr 40 éves kor felett
A jódhiány újra erősödik a fejlett országokban, csendesen szabotálva a pajzsmirigy-funkciót 40 éves kor után. Ismerje meg a tüneteket, a tesztelést, az élelmiszer-forrásokat és a biztonságos adagolást.
Metformin és a hosszú élet: A diabéteszen túl, az öregedésgátló tudomány felé
Lassíthatja-e a metformin az öregedést egészséges emberekben? Fedezd fel a TAME vizsgálatot, az AMPK aktiválást és azt, mit mond a tudomány a metforminról mint öregedésgátló gyógyszerről.
Pajzsmirigy-működés és biológiai öregedés: Az anyagcsere főkapcsolója
A pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét, az energiát és a biológiai öregedést. Ismerd meg, hogyan változik a pajzsmirigy-funkció 40 után, a TSH longevitás-paradoxonát, és 7 természetes módszert annak támogatására.
Agyi köd: Mi okozza és 8 bevált módszer a megszüntetésére
Fedezze fel az agyi köd anyagcsere-, alvás- és stresszhez kapcsolódó okait, valamint 8 bizonyítékokon alapuló stratégiát a szellemi tisztaság visszaszerzéséhez. Tudja meg, mikor forduljon orvoshoz.
Mennyit kellene nyomnom? Egészséges testsúly kor, magasság és testtípus szerint
Tudd meg, mennyit kellene nyomnod kor, magasság és testösszetétel alapján. Megértjük, miért nem mondja el a mérleg az egész igazságot, és melyek azok a mutatók, amelyek valóban számítanak.
Alapanyagcsere: Miért lassul le és hogyan aktiválható újra
Az alapanyagcsere a nyugalmi energiaigény, nem gyors trükk. Ismerje meg a BMR, TDEE, izom, fehérje, NEAT, alvás, kalóriadeficit és pajzsmirigy szerepét.