בלוג
דיוק HRV של Apple Watch: עד כמה הוא אמין?
דיוק HRV של Apple Watch שימושי עבור טרנדים אך מוגבל עבור קריאות בודדות. למד מה מחקרים אומרים, מדוע SDNN חשוב וכיצד להשתמש בו.
כולסטרול non-HDL מול ApoB: מה שימושי יותר?
כולסטרול non-HDL מול ApoB: מה כל מדד שומנים מראה, מתי non-HDL מספיק, ומתי ApoB נותן אות ברור יותר לסיכון קרדיווסקולרי.
עוינות וניוון לב-וסקולרי: כיצד כעס כרוני מזקין את הלב מהר יותר
עוינות צינית מנבאת מחלות לב והזדקנות מואצת. מדוע כעס כרוני פוגע בעורקים — ומה אומרים 50 שנות מחקר על הפיכת התהליך.
תפקוד לקוי של זיקפה כסימן אזהרה קרדיווסקולרי: מדוע ED יכול להקדים את תסמיני הלב ב-3-5 שנים
תפקוד זקפה לקוי עשוי לאותת מוקדם על סיכון לבבי וכלי דם. למד מדוע הוא עשוי להופיע לפני תסמיני לב, מתי לפנות להערכה ואילו בדיקות כדאי לדון עם רופא.
טווח hs-CRP תקין: מתי דלקת כרונית נמוכה באמת משמעותית?
הסבר על טווח hs-CRP התקין: סף הסיכון הנמוך, הבינוני והגבוה לבריאות הלב, מדוע מתחת ל-1.0 mg/L הוא יעד אריכות חיים, וכיצד לפרש את הערך שלך בהקשר הנכון.
טווח ApoB תקין לפי גיל וקטגוריית סיכון: פענוח פאנל השומנים שלך
טווח ApoB תקין לפי גיל, מין וקטגוריית סיכון: כיצד לפרש את תוצאתך, מתי לדאוג, ואילו ערכי סף חשובים ביותר לבריאות לב וכלי דם ואריכות ימים.
בדיקת Lp(a): מי צריך להיבדק ומה משמעות התוצאות
למדו מה זה Lp(a), מדוע הוא חשוב לסיכון למחלות לב ואריכות ימים, מי צריך להיבדק, כיצד לפרש תוצאות ומה ניתן לעשות לגבי ערכים גבוהים.
התיישנות אחרי גיל 60: 5 מדדי הבריאות החשובים ביותר
אחרי גיל 60, חמישה מדדי בריאות מנבאים את איכות החיים ואריכות הימים טוב מכל דבר אחר. גלו מה הם, כיצד למדוד אותם ומה לעשות כשהערכים יורדים.
לחץ דם לפי גיל: טבלת ערכים תקינים לגברים ונשים
טבלת לחץ דם מלאה עם ערכים תקינים לפי גיל ומין. למדו מה המשמעות של המספרים הסיסטוליים והדיאסטוליים ומתי יש צורך לפעול.