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Presión diferencial: El número oculto que revela la edad de tus arterias
Descubre qué es la presión diferencial, por qué valores superiores a 60 mmHg pueden señalar mayor riesgo cardiovascular y cómo optimizarla para vivir más tiempo.
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Rigidez arterial: El marcador silencioso del envejecimiento vascular
Descubre qué es la rigidez arterial, por qué es un poderoso predictor de riesgo cardiovascular y cómo medirla y mejorarla para frenar el envejecimiento.
Péptido c: El verdadero indicador de insulina que la glucemia no te revela
El péptido C refleja la producción de insulina del páncreas. Aprende a leer valores altos o bajos junto con glucosa, A1c, insulina en ayunas y tendencias de riesgo metabólico.
Ratio AST/ALT (De Ritis): Qué revela sobre tu hígado y la longevidad
Descubre qué significa el ratio AST/ALT, cómo interpretarlo, los valores óptimos para la longevidad y cómo mejorar la salud hepática con estrategias basadas en la ciencia.
LDH: La enzima del daño celular que revela cuánto estás envejeciendo
La lactato deshidrogenasa (LDH) es un biomarcador infravalorado. Descubre por qué los valores elevados indican daño tisular, envejecimiento acelerado y qué puedes hacer para optimizarlos.
Urea y BUN: Los riñones como espejo de la salud (y de la longevidad)
El nitrógeno ureico (BUN) es un biomarcador renal a menudo ignorado. Descubre por qué la urea en sangre predice el envejecimiento, los valores óptimos y 6 estrategias para protegerte.
Cortisol crónico: Cómo el estrés envejece tu cuerpo (y cómo frenarlo)
El estrés crónico y los ritmos alterados de cortisol están relacionados con un envejecimiento biológico más rápido. Conozca lo que muestran las pruebas de cortisol y las formas basadas en evidencia para reducir el estrés.
NLR: El cociente neutrofilos/linfocitos oculto en tu hemograma que predice la longevidad
El cociente neutrofilos/linfocitos (NLR) es un potente biomarcador de inflamacion cronica y envejecimiento. Descubre los valores optimos, que revela y como mejorarlo.
ApoB: El verdadero enemigo de las arterias (y por qué el colesterol LDL no es suficiente)
La apolipoproteína B es uno de los marcadores más claros de la carga de partículas aterogénicas. Descubre qué es la ApoB, cuándo supera al colesterol LDL, objetivos basados en riesgo y cómo reducirla.
DHEA-S: La hormona de la juventud que disminuye con la edad (y cómo frenar su declive)
La DHEA-S disminuye con la edad, pero no es un objetivo antienvejecimiento comprobado. Aprenda a interpretar los niveles, el equilibrio de cortisol, los factores.