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HOMA-IR explicado: qué es una buena puntuación y cómo interpretar la tuya
HOMA-IR explicado: la fórmula, los umbrales de puntuación para sensibilidad vs. resistencia a la insulina, y qué hacer con tu resultado — sin necesidad de una prueba de tolerancia a la glucosa.
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Rango normal de cistatina C por edad: cómo interpretar tu resultado
Utilice los rangos de edad de la cistatina C como contexto, no como un diagnóstico universal. Aprenda a comparar su rango de laboratorio, eGFR-cys, creatinina, UACR y tendencias.
Rango normal de hs-CRP: ¿cuándo importa realmente la inflamación de bajo grado?
Rango normal de hs-CRP explicado: los umbrales de riesgo cardiovascular bajo/medio/alto, por qué menos de 1,0 mg/L es el objetivo de longevidad, y cómo interpretar tu valor en contexto.
Terapia de luz roja para el envejecimiento de la piel, la recuperación y el sueño: qué dice la evidencia
La terapia de luz roja promete piel más suave, recuperación más rápida y mejor sueño. Esto es lo que la evidencia realmente muestra — y lo que el marketing exagera.
Rango normal de ApoB por edad y categoría de riesgo: cómo interpretar tu panel lipídico
Rango normal de ApoB por edad, sexo y categoría de riesgo: cómo interpretar tu valor, cuándo preocuparse y qué umbrales importan más para la longevidad cardiovascular.
BUN vs creatinina: ¿qué marcador renal importa más para la longevidad?
BUN vs creatinina comparados: qué mide cada uno, por qué importa el cociente BUN/creatinina y qué marcador es más útil para seguir el envejecimiento renal y la longevidad.
Glucosa en ayunas: rango normal por edad y zona de riesgo
Interprete la glucosa en ayunas con umbrales de ADA, contexto de edad, zonas de riesgo, repetición de pruebas y marcadores metabólicos como A1c, insulina y HOMA-IR.
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Buena edad biológica por grupo de edad: ¿cuál es una puntuación saludable a los 40, 50 y 60 años?
Lo que se considera una buena puntuación de edad biológica depende de su década. Puntos de referencia por franjas de edad para los 40, 50 y 60 años basados en investigaciones PhenoAge y KDM.
Edad biológica vs edad metabólica: ¿cuál es la diferencia?
La edad biológica mide el envejecimiento celular a partir de biomarcadores en sangre. La edad metabólica compara tu BMR con el de tu grupo de edad. Aquí te explicamos qué dice cada una.