Blog
Hipotiroidismo subclínico: cuándo tratar un TSH ligeramente elevado y cuándo no
El hipotiroidismo subclínico afecta a 1 de cada 10 adultos. Aprende cuándo un TSH levemente elevado (4-10 mIU/L) requiere levotiroxina, cuándo esperar y qué significa para la longevidad.
Mantente al día
Suscríbete a nuestro feed RSS y no te pierdas ningún artículo nuevo.
Suscríbete vía RSS
Rango normal de TSH por edad: cómo interpretar los resultados tiroideos sin pánico
El rango normal de TSH cambia con la edad. Valores de referencia 2026 por década, qué significa el hipotiroidismo subclínico después de los 60 y cuándo una TSH ligeramente elevada puede proteger la longevidad.
Perimenopausia y edad biológica: qué marcadores cambian antes de la menopausia
La perimenopausia adelanta tu edad biológica años antes de tu último periodo. Descubre qué biomarcadores cambian primero, cómo seguirlos y qué significan esos cambios.
FSH vs estradiol vs AMH en la perimenopausia: ¿qué prueba es más útil?
FSH versus estradiol versus AMH: cómo funciona cada prueba hormonal en la perimenopausia, cuándo usarla y cuál solicitar primero para obtener la respuesta más clara.
Perimenopausia y edad biológica: ¿qué marcadores cambian antes de la menopausia?
Cómo la perimenopausia acelera la edad biológica: los biomarcadores que cambian primero, qué monitorizar en tus 40 y cómo frenar los cambios durante los años de transición.
Lista de chequeo de salud para mujeres mayores de 40 años: análisis, hormonas y prevención
La lista esencial de análisis y controles de salud para mujeres mayores de 40 años. Descubre qué pruebas de sangre, cribados oncológicos, valoraciones hormonales y controles óseos realizarte — y con qué frecuencia.
Osteoporosis y envejecimiento óseo: densitometría DEXA, prevención y qué se puede revertir
La densidad ósea alcanza su pico a los 30 años y disminuye progresivamente. Aprende cómo interpretar tu puntuación DEXA, qué ejercicios fortalecen los huesos y cómo prevenir la osteoporosis después de los 40.
Andropausia: El declive hormonal masculino y qué hacer al respecto
La andropausia describe el declive hormonal masculino asociado a la edad. Síntomas, pruebas, hábitos y cuándo hablar de déficit de testosterona.
Estrógenos, menopausia y longevidad: cómo cambian los patrones de riesgo después de los 40
La menopausia cambia el riesgo cardíaco, óseo, metabólico y cerebral. Qué significa perder estrógeno, cuándo considerar TRH y qué vigilar tras los 40.
Hormona de crecimiento después de los 40: Declive, mitos y optimización natural
La hormona de crecimiento disminuye un 14% por década a partir de los 30. Descubre la verdad sobre la HGH, la somatopausia y 7 estrategias basadas en evidencia para optimizarla de forma natural — sin inyecciones.