Blog
Colesterol total y longevidad: Qué significa realmente tu cifra para el envejecimiento
El colesterol total no es solo una cuestión de enfermedades cardíacas. Descubre la paradoja del colesterol, los rangos óptimos por edad para la longevidad y cómo KDM lo usa para calcular tu edad biológica.
Mantente al día
Suscríbete a nuestro feed RSS y no te pierdas ningún artículo nuevo.
Suscríbete vía RSS
Variabilidad de la presión arterial: Por qué la estabilidad importa más que una sola lectura
La variabilidad de la presión arterial es un factor de riesgo independiente de ictus, enfermedades cardíacas y mortalidad. Descubre qué causa las fluctuaciones y cómo estabilizar tus lecturas para una mayor longevidad.
Calcio coronario score: ¿Cuántos años tienen tus arterias?
La puntuación de calcio coronario revela la carga de placa calcificada y refina las decisiones sobre riesgo cardíaco. Conozca los rangos de CAC, los límites de puntuación cero, los objetivos de LDL y las nuevas pruebas.
Presión arterial óptima según la edad: Por qué 120/80 no es el número correcto para todos
Descubre los valores óptimos de presión arterial para cada grupo de edad y cómo el control de la presión puede frenar el envejecimiento biológico y alargar la vida.
Presión diferencial: El número oculto que revela la edad de tus arterias
Descubre qué es la presión diferencial, por qué valores superiores a 60 mmHg pueden señalar mayor riesgo cardiovascular y cómo optimizarla para vivir más tiempo.
Rigidez arterial: El marcador silencioso del envejecimiento vascular
Descubre qué es la rigidez arterial, por qué es un poderoso predictor de riesgo cardiovascular y cómo medirla y mejorarla para frenar el envejecimiento.
ApoB: El verdadero enemigo de las arterias (y por qué el colesterol LDL no es suficiente)
La apolipoproteína B es uno de los marcadores más claros de la carga de partículas aterogénicas. Descubre qué es la ApoB, cuándo supera al colesterol LDL, objetivos basados en riesgo y cómo reducirla.
GGT: el marcador hepático relacionado con la longevidad y el riesgo de mortalidad
GGT es más que una enzima hepática. Aprenda cómo se relaciona con el riesgo de mortalidad, el estrés oxidativo, el hígado graso y formas prácticas de mejorar las tendencias.
Lp(a): El marcador genético cardiovascular que deberías conocer
La lipoproteína(a) es el factor de riesgo cardiovascular hereditario más subestimado. Descubre qué es la Lp(a), valores óptimos, por qué es diferente del LDL y la ApoB, y cómo proteger tu corazón.
Relación triglicéridos/HDL: El biomarcador oculto que predice qué tan rápido estás envejeciendo
La relación triglicéridos/HDL es uno de los mejores predictores de resistencia a la insulina, riesgo cardiovascular y envejecimiento biológico. Descubre los valores óptimos, qué dice la ciencia y cómo mejorarlo.