Eine Änderung des biologischen Alters bedeutet normalerweise, dass sich die der Schätzung zugrunde liegenden Beweise geändert haben. Manchmal spiegelt das die echte Physiologie wider. Oft spiegelt es neue Apple Health-Daten, wiederhergestellte Berechtigungen, eine späte Synchronisierung, neue Bluttesteingaben oder eine Neuberechnung aus einem besseren Beweissatz wider.
Eine Punktbewegung bedeutet nicht automatisch, dass sich Ihr Körper über Nacht verändert hat.
Was kann die Partitur bewegen
- Neue Apple Health-Daten für Schlaf, Herzfrequenz, Aktivität, Erholung oder verwandte Signale
- Bisher fehlende Daten, die nun verfügbar werden
- Eine Berechtigung, die deaktiviert und später wiederhergestellt wird
- Eine Quell-App, die zu spät synchronisiert und dann neue Daten in Apple Health schreibt
- Ein Bluttestergebnis, das hinzugefügt oder aktualisiert wird
- Neuberechnung anhand eines besseren oder vollständigeren Beweissatzes
- Ein App-Update, das die Interpretation der verfügbaren Eingaben ändert
Prüfen Sie der Reihe nach
- Überprüfen Sie, ob Apple Health zum Zeitpunkt der Änderung des Scores neue oder korrigierte Daten erhalten hat.
- Überprüfen Sie, ob Gesundheitsberechtigungen entfernt oder wiederhergestellt wurden.
- Überprüfen Sie, ob eine Quell-App zu spät synchronisiert wurde und ältere fehlende Daten erst jetzt in Apple Health geschrieben hat.
- Überprüfen Sie, ob ein Bluttestergebnis hinzugefügt, bearbeitet oder erneut verarbeitet wurde.
- Überprüfen Sie, ob die Änderung nach einem App-Update oder nachdem neue Daten in SuperAge sichtbar wurden, erfolgt ist.
- Vergleichen Sie die Punktzahl mit den umliegenden Tagen und Wochen, anstatt nur den einzelnen Sprung zu bewerten.
- Wenn sich der Beweissatz geändert hat, betrachten Sie die Ergebnisverschiebung zunächst als aktualisierte Schätzung und nicht als Beweis einer plötzlichen biologischen Verschiebung.
So entscheiden Sie, ob Maßnahmen erforderlich sind
- Wenn die Änderung mit einer eindeutigen Kontextverschiebung einhergeht, wie z. B. schlechtem Schlaf, intensivem Training, Reisen, Krankheit, fehlenden Daten oder dem Hochladen eines neuen Bluttests, beobachten Sie den Trend, bevor Sie reagieren.
- Wenn sich nur ein Tag bewegt hat und die umliegenden Tage stabil sind, darf der isolierte Sprung nicht überinterpretiert werden.
- Wenn sich der Wert bei mehreren Messungen in die gleiche Richtung bewegt, überprüfen Sie die zugrunde liegenden Messwerte und kürzlich vorgenommenen Routineänderungen.
- Wenn Sie ein Bluttestwert oder ein Symptom beunruhigt, sprechen Sie mit einem Arzt, anstatt den SuperAge-Score als medizinische Schlussfolgerung zu verwenden.
Was das nicht automatisch bedeutet
- Das bedeutet nicht automatisch, dass sich Ihr Gesundheitszustand über Nacht plötzlich verschlechtert hat.
- Dies bedeutet nicht automatisch, dass der neue Wert falsch ist.
- Dies bedeutet nicht automatisch, dass der vorherige Wert unbrauchbar war.
- Das bedeutet nicht automatisch, dass ein einzelner Sprung wichtiger ist als der anhaltende Trend.
Wann ist eine Daten- oder App-seitige Änderung zu vermuten?
Wenn sich der Score zur gleichen Zeit änderte, als neue Daten, wiederhergestellte Berechtigungen, eine späte Synchronisierung oder eine Aktualisierung des Bluttests auftraten, handelt es sich bei der Änderung eher um eine Änderung der Beweislage als um ein plötzliches physiologisches Ereignis.
Wenn sich keine relevanten Eingaben geändert, keine Berechtigungen verschoben, keine verspäteten Daten angezeigt wurden und die Punktzahl immer noch unerwartet ansteigt, behandeln Sie sie als eine SuperAge-Nebenfrage, anstatt davon auszugehen, dass sich zuerst der Hauptteil geändert hat.
Geben Sie bei der Kontaktaufnahme mit [email protected] den alten und neuen Wert, das Datum der Änderung, ob sich die Apple Health-Daten geändert haben und ob Sie kürzlich einen Bluttest hinzugefügt oder bearbeitet haben, an.