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Schlafdauer und Sterblichkeit: Die U-Kurve, über die niemand spricht
Erholung

Schlafdauer und Sterblichkeit: Die U-Kurve, über die niemand spricht

Zu wenig ODER zu viel Schlaf erhöht das Sterberisiko um bis zu 34 %. Entdecke die U-Kurve der Schlafdauer, was 3 Millionen Studienteilnehmer zeigen und wie du deinen optimalen Bereich findest.

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