บล็อก
eGFR ลดลงเร็วแค่ไหนตามอายุ? อัตราปกติ vs การลดลงที่เร็วผิดปกติ
eGFR ควรลดลงเร็วแค่ไหนตามอายุ? การสูญเสียปกติอยู่ที่ 0.7-1.0 mL/min ต่อปีหลังอายุ 40 ปี เรียนรู้ว่าเมื่อไรที่ค่าที่เปลี่ยนแปลงปีต่อปีน่าเป็นห่วง
ความมุ่งร้ายและการเสื่อมสภาพของหัวใจ: ความโกรธเรื้อรังทำให้หัวใจแก่เร็วกว่าอายุจริงได้อย่างไร
ความมุ่งร้ายแบบถากถาง (Cynical hostility) ทำนายโรคหัวใจและการแก่ก่อนวัยได้ ทำไมความโกรธเรื้อรังจึงทำลายหลอดเลือด — และงานวิจัย 50 ปีบอกอะไรเกี่ยวกับการฟื้นฟูได้บ้าง
เรตินอยด์เพื่อผิวแก่: เทรทิโนอิน เรตินอล และเรตินัลดีไฮด์ทำงานอย่างไร
เทรทิโนอิน เรตินอล และเรตินัลดีไฮด์เป็นกลุ่มสารเฉพาะที่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถฟื้นฟูผิวเสียจากแสงแดดได้ รวมถึงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ บันไดการแปลงสาร และวิธีเริ่มต้นใช้งานโดยไม่ทำลายผิว
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำแบบไม่แสดงอาการ: เมื่อใด TSH ที่สูงขึ้นเล็กน้อยต้องการการรักษา และเมื่อใดไม่จำเป็น
ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำแบบไม่แสดงอาการพบในผู้ใหญ่ 1 ใน 10 คน เรียนรู้ว่าเมื่อใด TSH ที่สูงขึ้นเล็กน้อย (4–10 mIU/L) ต้องการ levothyroxine เมื่อใดควรรอดูอาการ และหมายความว่าอะไรต่อความยืนยาวของชีวิต
การสัมผัสเชื้อราและการแก่ชราเร่ง: หลักฐานที่แท้จริงบอกว่าอะไร
เชื้อราทำให้แก่เร็วขึ้นจริงหรือ? ทบทวนหลักฐานอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับบ้านที่ชื้น ไมโคทอกซิน และการอักเสบเรื้อรังที่เชื่อมกับการแก่ชราทางชีววิทยา — อะไรที่พิสูจน์แล้ว อะไรที่เกินจริง และควรทำอะไร
สายตายาวตามวัย (Presbyopia): ทำไมสายตาระยะใกล้ถึงเปลี่ยนหลัง 40 และแก้ไขอย่างไร
สายตายาวตามวัย (Presbyopia) คือการสูญเสียสายตาระยะใกล้ที่เริ่มต้นราวอายุ 40 ปี เรียนรู้ว่าทำไมมันเกิดขึ้น อะไรได้ผล อะไรไม่ได้ผล และดวงตาบอกอะไรเกี่ยวกับกระบวนการชราของคุณ
TSH ค่าปกติตามอายุ: วิธีอ่านผลไทรอยด์โดยไม่ตื่นตระหนก
ค่า TSH ปกติเปลี่ยนแปลงตามอายุ ค่าอ้างอิงปี 2026 แบ่งตามทศวรรษ ความหมายของภาวะไฮโปไทรอยด์ซับคลินิกหลังอายุ 60 ปี และเมื่อ TSH สูงเล็กน้อยอาจปกป้องความยืนยาวของชีวิต
ภาวะบกพร่องทางสติปัญญาระดับอ่อน (MCI): สัญญาณเตือนเนิ่นๆ ความสามารถในการฟื้นตัว และสิ่งที่ครอบครัวมักมองข้าม
ภาวะบกพร่องทางสติปัญญาระดับอ่อนไม่ได้เป็นทางเดียวสู่ภาวะสมองเสื่อมเสมอไป เรียนรู้สัญญาณเตือนที่ครอบครัวมักมองข้าม สาเหตุที่แก้ไขได้ และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดที่เกี่ยวข้อง
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นสัญญาณเตือนโรคหัวใจและหลอดเลือด: เหตุใด ED จึงเกิดอาการก่อนโรคหัวใจได้ 3-5 ปี
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเป็นสัญญาณเสี่ยงหลอดเลือดและหัวใจก่อนมีอาการหัวใจ เรียนรู้เหตุผล ช่วงเตือน 3-5 ปี เมื่อใดควรพบแพทย์ และการตรวจที่ควรคุยกับแพทย์