บล็อก
ความแม่นยำของ Apple Watch HRV: เชื่อถือได้แค่ไหน?
ความแม่นยำของ Apple Watch HRV มีประโยชน์สำหรับแนวโน้มแต่จำกัดสำหรับการอ่านครั้งเดียว เรียนรู้ว่าการศึกษากล่าวว่าอย่างไร เหตุใด SDNN จึงมีความสำคัญ และวิธีใช้งาน
Non-HDL cholesterol vs ApoB: ตัวไหนมีประโยชน์มากกว่า?
Non-HDL cholesterol vs ApoB: เรียนรู้ว่าตัวชี้วัดไขมันแต่ละตัวบอกอะไร เมื่อใดที่ non-HDL เพียงพอ และเมื่อใดที่ ApoB ให้สัญญาณความเสี่ยงหัวใจและหลอดเลือดชัดกว่า
ความมุ่งร้ายและการเสื่อมสภาพของหัวใจ: ความโกรธเรื้อรังทำให้หัวใจแก่เร็วกว่าอายุจริงได้อย่างไร
ความมุ่งร้ายแบบถากถาง (Cynical hostility) ทำนายโรคหัวใจและการแก่ก่อนวัยได้ ทำไมความโกรธเรื้อรังจึงทำลายหลอดเลือด — และงานวิจัย 50 ปีบอกอะไรเกี่ยวกับการฟื้นฟูได้บ้าง
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นสัญญาณเตือนโรคหัวใจและหลอดเลือด: เหตุใด ED จึงเกิดอาการก่อนโรคหัวใจได้ 3-5 ปี
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเป็นสัญญาณเสี่ยงหลอดเลือดและหัวใจก่อนมีอาการหัวใจ เรียนรู้เหตุผล ช่วงเตือน 3-5 ปี เมื่อใดควรพบแพทย์ และการตรวจที่ควรคุยกับแพทย์
hs-CRP ค่าปกติ: เมื่อไหร่ที่การอักเสบระดับต่ำมีความสำคัญจริงๆ?
อธิบายค่าปกติของ hs-CRP: เกณฑ์ความเสี่ยงต่อหัวใจและหลอดเลือดระดับต่ำ/กลาง/สูง เหตุใดต่ำกว่า 1.0 mg/L จึงเป็นเป้าหมายด้านอายุยืน และวิธีอ่านค่าของคุณในบริบทที่ถูกต้อง
ค่าปกติของ ApoB ตามอายุและกลุ่มความเสี่ยง: ถอดรหัสผลแล็บไขมันของคุณ
ค่าปกติของ ApoB ตามอายุ เพศ และกลุ่มความเสี่ยง: วิธีแปลผลตัวเลข สัญญาณที่ควรให้ความสนใจ และค่าเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดระยะยาว
อัตราส่วนเอวต่อสะโพก: คืออะไร ค่าปกติ และทำไมถึงดีกว่า BMI
เรียนรู้วิธีคำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพก ค่าปกติสำหรับชายและหญิง และเหตุใด WHR จึงเป็นตัวทำนายความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ดีกว่า BMI
การแก่ตัวหลัง 60 ปี: 5 ตัวชี้วัดสุขภาพที่สำคัญที่สุด
หลัง 60 ปี ตัวชี้วัดสุขภาพ 5 ประการทำนายคุณภาพชีวิตและอายุยืนได้แม่นยำกว่าสิ่งอื่นใด เรียนรู้ว่าคืออะไร วัดอย่างไร และควรทำอะไรเมื่อตัวเลขลดลง
การทดสอบ Lp(a): ใครควรตรวจและผลหมายความว่าอะไร
เรียนรู้ว่า Lp(a) คืออะไร เหตุใดจึงสำคัญต่อความเสี่ยงโรคหัวใจและอายุยืน ใครควรตรวจ วิธีแปลผล และจะทำอะไรได้หากระดับสูง