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Saúde
BDNF: O fertilizante do cérebro que declina com a idade
BDNF apoia neuroplasticidade e memória, mas BDNF no sangue não é diagnóstico. Veja exercício, sono, estresse, dieta, suplementos e limites sobre demência.
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Saúde
Declínio cognitivo: Os primeiros sinais que não deve ignorar
Aprenda a reconhecer os sinais precoces do declínio cognitivo, o que causa as alterações cerebrais relacionadas com a idade, e 8 estratégias baseadas em evidências para proteger a sua saúde cognitiva e reduzir o risco de demência.
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Saúde
Neuroplasticidade: como o seu cérebro se adapta e aprende em qualquer idade
Descubra como a neuroplasticidade permite ao cérebro reorganizar-se ao longo da vida, como a plasticidade muda com a idade e formas baseadas em evidências para apoiar a saúde cerebral.
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