Blog
Tłuszcz trzewny w normie, ale obwód talii wysoki: co zmierzyć dalej?
Prawidłowa zawartość tłuszczu trzewnego, ale wysoki stan może oznaczać błąd pomiaru, podskórny tłuszcz w jamie brzusznej lub wczesne ryzyko metaboliczne. Dowiedz się, co dalej mierzyć i testować.
Bądź na bieżąco
Subskrybuj nasz kanał RSS i nie przegap żadnego nowego artykułu.
Subskrybuj przez RSS
Utrata mięśni w okresie okołomenopauzalnym: jak wcześnie się zaczyna?
Utrata mięśni w okresie okołomenopauzalnym może rozpocząć się przed ostatnim okresem, wraz ze zmianą masy beztłuszczowej, siły, snu i zmianą poziomu insuliny. Dowiedz się, jakie zmiany zachodzą w pierwszej kolejności i jak je śledzić.
Wypadanie włosów typu męskiego a zdrowie metaboliczne: czy istnieje związek?
Wypadanie włosów typu męskiego może nakładać się na insulinooporność, zespół metaboliczny i ryzyko chorób układu krążenia. Dowiedz się, co oznaczają dowody i jakie laboratoria należy sprawdzić.
Coroczna lista kontrolna badania krwi na długowieczność według wieku 40, 50 i 60 lat
Skorzystaj z tej corocznej listy kontrolnej badania krwi na długowieczność, aby zdecydować, co należy rozpocząć w wieku 40 lat, powtórzyć w wieku 50 lat i ponownie sprawdzić w wieku 60 lat, bez nadmiernego testowania.
Najlepsze aplikacje Apple Watch do HRV i regeneracji
Porównaj aplikacje Apple Watch do HRV i regeneracji według gotowości, snu, obciążenia treningowego, coachingu, kontekstu, eksportu, prywatności i SuperAge.
Laboratoria zamówione przez lekarza a zestawy domowe do śledzenia długowieczności
Laboratoria zlecone przez lekarza najlepiej nadają się do diagnozowania i podejmowania decyzji dotyczących leków; zestawy do użytku domowego mogą pomóc w.
Jak przygotować się do badania krwi na długowieczność, aby wyniki były przydatne
Przygotuj się do badania krwi na długowieczność, korzystając z praktycznej listy kontrolnej dotyczącej postu, ćwiczeń, snu, chorób, alkoholu, leków, nawodnienia i harmonogramu powtórzeń.
Jednorazowo wysokie hs-CRP: kiedy powtórzyć badanie?
Jeden wysoki wynik hs-CRP nie jest diagnozą. Dowiedz się, kiedy powtórzyć badanie, co może powodować przejściowy skok i kiedy skontaktować się z lekarzem.
Najlepsze domowe testy biomarkerów na długowieczność: co porównać przed zakupem
Porównaj domowe testy biomarkerów pod kątem trwałości według jakości laboratorium, rodzaju próbki, opinii lekarza, prywatności, powtarzalności i możliwości podjęcia.
Wolne T3 kontra wolne T4: który marker tarczycy ma większe znaczenie?
Wolna T3 w porównaniu z wolną T4 może zmylić panele tarczycy. Dowiedz się, kiedy FT4 ma największe znaczenie, kiedy FT3 dodaje kontekst i jak bezpiecznie czytać wyniki.