Blog
Rapamycine en mTOR-remming: Het meest veelbelovende anti-verouderingsmiddel?
Rapamycine verlengt de levensduur bij elke geteste soort. Leer hoe mTOR-remming werkt, wat de PEARL-studie onthulde, en of lage dosis rapamycine klaar is voor menselijk gebruik.
Senolytica: Kunnen zombiecellen verwijderen veroudering werkelijk terugdraaien?
Senesce 'zombiecellen' hopen zich op met de leeftijd en veroorzaken ontstekingen, ziekten en biologische veroudering. Ontdek hoe senolytica werken en wat de wetenschap werkelijk aantoont.
Acetylcholine en veroudering: Waarom je geheugen-neurotransmitter afneemt en hoe je het beschermt
Acetylcholine ondersteunt geheugen, aandacht, slaap en vagale toon. Leer wat verandert met leeftijd, waarom choline telt en welke signalen je kunt volgen.
Andropauze: Hormonale achteruitgang bij mannen en wat je eraan kunt doen
Andropause describes age-related male hormone decline. Learn symptoms, testing, lifestyle levers, and when to discuss testosterone deficiency with a clinician.
Antibiotica en veroudering: Hoe medicijnen je longevity-microbioom verstoren
Één antibioticakuur kan de darmdiversiteit met 25-50% verminderen. Ontdek hoe antibiotica de veroudering van het microbioom versnellen, hoe blijvende schade eruitziet en hoe je kunt herstellen.
Cortisol ontwaak reactie: Wat je ochtendstress-piek onthult over veroudering
De cortisol-ontwakingsreactie laat zien hoe ochtendcortisol stijgt na het ontwaken. Leer normale CAR-patronen, testlimieten, stresskoppelingen en praktische gewoonten.
De darm-hersen-as: Hoe jouw microbioom cognitieve veroudering bepaalt
Jouw darmmicrobioom produceert 90% van je serotonine en reguleert BDNF. Ontdek hoe de darm-hersen-as cognitieve veroudering aanstuurt en wat je eraan kunt doen.
Darmmicrobioom en veroudering: Hoe je bacteriën bepalen hoe snel je veroudert
Dysbiose van het darmmicrobioom is nu een officieel kenmerk van veroudering. Ontdek hoe je bacteriën veranderen met de leeftijd, wat het microbioom van honderdjarigen onthult, en 8 manieren om de darmgezondheid voor een lang leven te herstellen.
Dopamine en veroudering: Waarom motivatie afneemt en hoe je die herstelt
Dopaminereceptoren en transporters nemen af met de leeftijd. Ontdek hoe dit motivatie, beloning, beweging en gewoonten voor hersengezondheid beïnvloedt.