Ernæring under behandling av prostatakreft: en kunnskapsbasert veiledning

Ernæring under behandling av prostatakreft har tre praktiske oppgaver: å hjelpe deg med å spise nok, bevare muskler og skjelett og redusere belastningen fra bivirkninger av behandlingen. Når du kan spise normalt, er et hovedsakelig planterikt og hjertevennlig kosthold et fornuftig langsiktig utgangspunkt. Men kirurgi, strålebehandling mot bekkenet, androgen deprivasjonsbehandling (ADT), cellegift og langtkommen sykdom gir ulike behov. Den riktige planen er den som er tilpasset behandlingen, symptomene, vektutviklingen, nyrefunksjonen og behandlingsteamet ditt – ikke en universell liste over «kreftbekjempende» matvarer.

Kosthold erstatter ikke kirurgi, strålebehandling, hormonbehandling, cellegift, immunterapi eller aktiv overvåking. Det er ikke dokumentert at noen matvare, noe kosttilskudd, noen fasteplan, noe ketogent kosthold eller noen juicekur kan kurere prostatakreft. Ernæring er støttende behandling: Det kan gjøre behandlingen lettere å tåle, beskytte helsen mot belastninger som behandlingen kan medføre, og hjelpe deg med å komme deg.

Kort svar

Hvis du kan spise normalt, bør de fleste måltidene bestå av grønnsaker eller frukt, fullkorn eller andre minimalt bearbeidede karbohydrater, bønner eller en annen proteinrik matvare og umettet fett. Inkluder en god proteinkilde i hvert måltid, drikk nok væske og begrens eller unngå alkohol. Ved nedsatt appetitt, diaré, kvalme eller restitusjon etter kirurgi er nok kalorier og protein viktigere enn et «perfekt» kosthold. Midlertidige valg med mindre fiber eller mer energi kan være hensiktsmessige, selv om de avviker fra det vanlige, sunne kostholdet ditt.

Be kreftbehandlingsteamet om henvisning til en klinisk ernæringsfysiolog hvis du går ned i vekt, har fått problemer med å spise, har vedvarende tarmsymptomer, bruker kosttilskudd, eller hvis ADT påvirker vekt, glukose, kolesterol, muskler eller skjelett.

Nøkkelfakta

Behandling av prostatakreft endrer prioriteringene for ernæring ut fra symptomer, kroppssammensetning og behandlingsfase.
Tilstrekkelig energi og protein bevarer vev når dårlig appetitt, betennelse, kirurgi eller systemisk behandling truer vekt og muskelmasse.
Et planterikt kostholdsmønster støtter hjerte- og stoffskiftehelse uten å fungere som kreftbehandling.
Kortsiktige tilpasninger til symptomer gjør det lettere å få i seg nok når kvalme, diaré, forstoppelse, smaksendringer eller utmattelse gjør det vanskelig å spise som vanlig.
Høye doser kosttilskudd kan gi skade eller interaksjoner og bør ikke brukes som udokumentert kreftbehandling.

Ta utgangspunkt i behandlingsfasen, ikke en liste over forbudte matvarer

«Hva bør jeg spise?» betyr noe forskjellig for en person som forbereder seg til prostatektomi, en som følger en blære- og tarmprotokoll under strålebehandling, og en som skal håndtere flere år med ADT. En nyttig plan begynner med det kliniske problemet maten faktisk kan bidra til å løse.

Situasjon	Viktigste ernæringsmål	Praktisk fokus	Spør behandlingsteamet om
Aktiv overvåking	Støtte generell helse og hjertehelse	Bærekraftige, planterike måltider, sunn vekt, regelmessig aktivitet	Om vektnedgang er hensiktsmessig, og hvordan kostholdet passer inn i oppfølgingsplanen
Før og etter kirurgi	Møte behandlingen med god ernæringsstatus og støtte tilheling	Protein, nok energi og væske og gradvis tilbakeføring av vanlig fibermengde	Instruksjoner før operasjonen, forstoppelse, kvalme og behov knyttet til sårtilheling
Strålebehandling mot bekkenet	Opprettholde matinntaket og samtidig begrense irritasjon i tarm eller blære	Følg behandlingssenterets forberedelsesplan; tilpass fiber og utløsende matvarer midlertidig hvis symptomer oppstår	Påkrevd blærefylling, tarmforberedelser, diaré, irritasjon i urinveiene
ADT eller hormonbehandling	Beskytte muskler, skjelett, glukosekontroll og hjertehelse	Protein til måltidene, minimalt bearbeidede matvarer, kalsiumrike matvarer, styrketrening hvis det er godkjent	Vektutvikling, blodfett, glukose, vitamin D-status, bentetthetsmåling
Cellegift eller langtkommen sykdom	Forebygge eller behandle underernæring og dehydrering	Små og hyppige måltider, energitette matvarer, konsistenser tilpasset symptomene og mattrygghet	Kvalmestillende legemidler, svelgevansker, forholdsregler mot infeksjon, henvisning til klinisk ernæringsfysiolog

Instruksjoner fra strålebehandlings- eller kirurgiteamet går foran generelle råd på internett. Noen behandlingssteder trenger en ensartet tilstand i tarm og blære for at behandlingen skal være presis. Denne kortsiktige forberedelsesprotokollen er ikke nødvendigvis kostholdet du bør følge resten av livet etter kreftbehandlingen.

Det langsiktige kostholdsmønsteret når det går bra å spise

Når appetitt, fordøyelse og vekt er stabile, bør du velge et fleksibelt mønster fremfor å lete etter én beskyttende ingrediens.

La planter være grunnlaget, ikke medisinen

Grønnsaker, frukt, bønner, linser, fullkorn, nøtter og frø gir fiber, mikronæringsstoffer og et bredt spekter av plantestoffer. De gjør det også enklere å sette sammen et kosthold som støtter tarmfunksjon, blodtrykk, kolesterol og glukosekontroll. Vår kunnskapsoppsummering om plantebasert kosthold forklarer hvorfor kvaliteten på maten er viktigere enn bare å fjerne animalske matvarer.

Dette er et sunt kostholdsmønster, ikke et bevis på at grønnsaker stopper prostatakreft. I den randomiserte MEAL-studien med 478 deltakere førte veiledning til at menn med tidlig prostatakreft under aktiv overvåking spiste mer grønnsaker, men det reduserte ikke sykdomsutviklingen signifikant i løpet av to år. Dette resultatet er viktig: Næringsrik mat kan være verdt å spise uten at den markedsføres som kreftbehandling.

Ha en tydelig proteinkilde i hvert måltid

Protein bidrar til å bevare og bygge opp igjen muskler. Bønner, linser, soyamat, fisk, egg, fjærkre, meieriprodukter og andre kilder du tåler, kan alle bidra. European Society for Clinical Nutrition and Metabolism anbefaler mer enn 1.0 g/kg/dag (mer enn 0.45 gram per pund per dag), og opptil omtrent 1.5 g/kg/dag (0.68 gram per pund per dag) når det er hensiktsmessig, for personer med kreft. Dette er et klinisk intervall, ikke en oppfordring til å fastsette dosen selv. Nyresykdom, væskerestriksjoner, alvorlig leversykdom og andre tilstander kan endre målet.

I stedet for å prøve å få i deg mesteparten av proteinet til middag, kan du fordele det mellom frokost, lunsj, middag og mellommåltider etter behov. Hvis normale porsjoner er vanskelige, kan mykere og mer konsentrerte alternativer være lettere – yoghurt, egg, tofu, most bønnesuppe, fisk, nøttesmør eller en næringsdrikk godkjent av helsepersonell. Se veiledningen vår om proteinkilder etter 50 for tips til å variere kildene og samtidig holde måltidene praktiske.

Velg fett og karbohydrater med hele helsen i tankene

Velg oftere olivenolje, nøtter, frø, avokado og fisk enn matvarer med mye mettet fett. Når tarmen tåler det, bør du velge fullkorn, poteter, havre, frukt og belgfrukter oftere enn sukkerholdig drikke og sterkt raffinerte mellommåltider. Dette ligner rammeverket for et betennelsesdempende kosthold, men det nyttige resultatet her er et bærekraftig og næringstett kosthold – ikke et løfte om å «sulte ut» kreft eller styre betennelse med én bestemt matvare.

Behandle vekt som et klinisk signal

Planlagt fettreduksjon kan hjelpe enkelte personer med overvekt som er stabile etter behandling, men aktiv behandling er vanligvis et dårlig tidspunkt for aggressiv slanking. Utilsiktet vektnedgang, svakere grep, løsere klær, redusert matinntak og vansker med å gjennomføre vanlige aktiviteter kan være tegn på tap av muskler så vel som fett. I den andre enden av skalaen kan ADT øke livvidde og fettmasse samtidig som muskelmassen faller. En stabil vekt kan derfor skjule en ugunstig endring i kroppssammensetningen.

Målet er ikke ett «ideelt» tall. Det er å opprettholde funksjon og unngå både underernæring og unødvendig metabolsk risiko. Drøft alle planer om bevisst vektnedgang med behandlingsteamet, særlig under restitusjon eller systemisk behandling.

Tilpass ernæringen til vanlige virkninger av behandlingen

Etter prostatakirurgi

Følg sykehusets instruksjoner om faste, væske og tarmfunksjon nøyaktig. Når du får lov til å spise, kan små måltider føles lettere enn store. Spis protein regelmessig og øk den normale fibermengden gradvis etter hvert som tarmfunksjonen vender tilbake. Gåturer som anbefalt, nok væske og matvarer som havre, frukt, grønnsaker eller svisker kan hjelpe mot forstoppelse, men bare når de passer med instruksjonene du har fått etter operasjonen.

Smertestillende medisiner, mindre bevegelse og en brå kostholdsendring kan alle gjøre tarmen tregere. Kontakt kirurgiteamet ved sterke eller økende magesmerter, oppkast, oppblåst mage, feber, manglende evne til å slippe ut luft eller forstoppelse som ikke bedres av planen du har fått.

Under strålebehandling mot bekkenet

Strålebehandling i nærheten av prostata kan gi diaré, sterk avføringstrang, luftplager, kramper eller irritasjon i blæren. Ikke fjern alle fiberrike matvarer på forhånd under hele behandlingsforløpet. Hvis du får diaré, kan behandlingsteamet anbefale et midlertidig kosthold med mindre fiber og fett, mindre måltider og mer væske. Sterkt krydret eller fet mat, matvarer som danner mye gass, mat med mye sukkeralkoholer, koffein og alkohol kan forverre symptomene hos enkelte, men toleransen varierer.

Behandlingsstedet kan også foreskrive en rutine for tarm og blære som skal gjentas før hver behandling. Følg denne protokollen i stedet for å kopiere planen til en annen pasient. Meld fra om vedvarende diaré, blod i avføring eller urin, svimmelhet, feber, redusert urinmengde eller manglende evne til å drikke. Dette krever vurdering, ikke bare et bytte av matvare.

Under androgen deprivasjonsbehandling

ADT kan redusere fettfri masse og bentetthet og samtidig øke fettmasse og kardiometabolsk risiko. Ernæring bør kombineres med styrketrening og aerob aktivitet som er godkjent av helsepersonell. Bygg måltidene rundt en proteinkilde, grønnsaker eller frukt, fiberrike karbohydrater når de tåles, og umettet fett. Begrens regelmessig inntak av sukkerholdig drikke, sterkt bearbeidede mellommåltider og hyppig bruk av bearbeidet kjøtt, uten å gjøre planen til et ekstremt kosthold.

Kalsium og vitamin D er viktig for skjelettet, men mer er ikke automatisk bedre. Begynn med matvarer som inneholder kalsium – meieriprodukter eller berikede alternativer, tofu tilsatt kalsium, enkelte bladgrønnsaker og fisk med spiselige bein – og spør behandlingsteamet om inntaket, testing av vitamin D, kosttilskudd eller behandling som beskytter skjelettet, er nødvendig. Vår veiledning om kalsiumrike plantebaserte matvarer kan bidra til å variere matkildene, men et kreftspesifikt mål må ta hensyn til behandlingsplanen og det totale inntaket.

En systematisk kunnskapsoppsummering fra 2024 fant at kostholdsintervensjoner for personer som fikk ADT, viste sprikende kardiometabolske effekter og ikke ga et solid nok grunnlag til å definere ett beste terapeutisk kosthold. Denne usikkerheten støtter en forsiktig strategi: Bruk etablerte hjertevennlige prinsipper, følg med på objektive risikomarkører, og unngå å påstå at et navngitt kosthold reverserer virkningene av ADT.

Under cellegift eller ved langtkommen sykdom

Når appetitten er dårlig, er det ofte tryggere å «spise det du klarer» enn å håndheve et restriktivt velværekosthold. Prøv fem eller seks små spiseanledninger, ha proteinrike matvarer som er klare til å spise tilgjengelig, og øk energimengden med olivenolje, nøttesmør, avokado, meieriprodukter eller berikede alternativer eller andre ingredienser du tåler. Kald eller romtemperert mat kan lukte mindre sterkt ved kvalme eller smaksendringer.

Råd om mattrygghet kan endres når antallet hvite blodceller er lavt. Vask hender og overflater, hold rå animalske matvarer adskilt, gjennomstek maten, sett rester raskt i kjøleskapet og følg eventuelle ekstra forholdsregler fra behandlingsteamet. Ikke begynn på et svært restriktivt kosthold, en fasteplan eller en råkostdiett når matinntaket og infeksjonssikkerheten allerede er under press.

En symptomstyrt verktøykasse for mat

Kortsiktige endringer er verktøy, ikke moralske vurderinger av «gode» og «dårlige» matvarer.

Symptom	Alternativer som kan være lettere	Vanlige forverrende faktorer som kan testes bort midlertidig	Når du bør ta kontakt
Kvalme	Små måltider, kjølig mat, tørr ristet brød eller kjeks, mild proteinrik mat, hyppige små slurker	Store, fete måltider, sterke lukter, alkohol	Gjentatt oppkast, manglende evne til å beholde væske, svimmelhet
Diaré	Væske, buljong, bananer, poteter, ris, ristet brød, magert protein som tåles	Fettrike måltider, alkohol, koffein, sukkeralkoholer, store mengder uløselig fiber	Blod, feber, sterke smerter, dehydrering, vedvarende eller hyppig diaré
Forstoppelse	Væske, gradvis mer fiber, frukt, havre, bønner hvis det tåles, skånsom bevegelse hvis det er godkjent	For lite væske, brå økning i fiber ved dehydrering	Oppkast, oppblåst mage, sterke smerter, ingen luftavgang, vedvarende symptomer
Dårlig appetitt	Små og hyppige måltider, proteinrike mellommåltider, energitette tillegg	Å fylle seg med kalorifattig drikke før måltider	Fallende vekt, svakhet, vedvarende markant lavere inntak enn normalt
Smaksendringer	Plastbestikk ved metallsmak, syrlige smaker hvis munnen er frisk, marinader, kjølig mat	Mat som smaker uvanlig bittert eller metallisk	Munnsår, smerter ved svelging, manglende evne til å spise
Tørr eller sår munn	Myk og fuktig mat, sauser, supper, hyppige små slurker	Alkohol, tobakk og grov, syrlig eller sterk mat hvis det gjør vondt	Hvite flekker, feber, dehydrering, økende smerter

Legemidler kan være mer effektive enn kosthold alene mot kvalme, diaré, forstoppelse, refluks eller smerter i munnen. Fortell teamet om problemene tidlig. Hvis du strever i stillhet til matinntaket kollapser, blir restitusjonen vanskeligere.

Kosthold, ADT og det større aldringsbildet

Behandling av prostatakreft kan påvirke systemer som også former funksjonell og biologisk aldring: muskelmasse, glukoseregulering, kondisjon, søvn, betennelse og skjelettstyrke. Det betyr ikke at en biologisk aldersscore kan følge med på en svulst eller behandlingsrespons – det kan den ikke. PSA, bildediagnostikk, patologi, symptomer og oppfølging i kreftomsorgen er fortsatt de kliniske verktøyene.

Det betyr derimot at nyttige støttende mål kan måles. Sammen med behandlingsteamet kan du følge med på vektutvikling, endring i livvidde, styrke eller daglig funksjon, blodtrykk, glukose eller HbA1c, blodfett og skjeletthelse når ADT gjør det relevant. Vår bredere veiledning om prostatahelse etter 50 gir kontekst for aldring av prostata, mens kreft og aldring forklarer hvorfor kreftrisiko og aldring i hele kroppen overlapper uten å være det samme.

Slik kan SuperAge støtte helsen rundt behandlingen

SuperAge kan bidra til å organisere livsstilskontekst som aktivitet, søvn, restitusjon og langsiktige trender. Det er ikke et diagnostisk verktøy for kreft og skal aldri brukes til å endre behandlingen, tolke PSA eller erstatte en klinisk ernæringsvurdering.

Kosttilskudd, «supermat», faste og kreftdietter

Det tryggeste utgangspunktet er mat først og alltid full åpenhet. Gi kreftbehandlingsteamet en komplett liste over vitaminer, mineraler, urter, pulver, teer og sportstilskudd, inkludert doser. Kosttilskudd kan påvirke behandlingen, forverre blødninger eller tarmsymptomer, gi for store mengder næringsstoffer eller inneholde andre mengder enn etiketten oppgir.

Høydose antioksidanttilskudd er ikke en ufarlig snarvei. ESPEN anbefaler tilførsel av vitaminer og mineraler nær anbefalte daglige mengder og fraråder høye doser mikronæringsstoffer når det ikke foreligger en dokumentert mangel. I den store SELECT-studien forebygget ikke tilskudd av vitamin E prostatakreft og var ved oppdatert oppfølging forbundet med en 17% høyere forekomst enn placebo. Selen forebygget heller ikke prostatakreft og kan være skadelig for enkelte som har tilstrekkelig nivå i utgangspunktet.

Dokumentasjonen er heller ikke tilstrekkelig til å bruke lykopen, grønn te-ekstrakt, granatepleprodukter, soyatilskudd, ketogent kosthold, juicekurer eller langvarig faste som behandling av prostatakreft. Hele tomater, te, granateplekjerner og soyamat kan inngå i et vanlig kosthold hvis de tåles. Det gjør ikke de isolerte stoffene deres til dokumentert behandling. Ekstrem restriksjon kan redusere inntaket av energi, protein og mikronæringsstoffer når kroppen trenger dem mest.

Bruk kosttilskudd når helsepersonell har påvist et behov, vurdert det opp mot behandlingen og fastsatt en passende dose – for eksempel for å korrigere en målt mangel eller støtte skjelettet under ADT. «Naturlig» sier ingenting om hvorvidt noe er effektivt, rent eller forenlig med behandlingen.

En praktisk mal for å sette sammen måltider

I stedet for å følge en streng meny kan du kombinere ett alternativ fra hver rad og tilpasse porsjonsstørrelsen til appetitt og kliniske behov.

Rolle	Vanlige alternativer når de tåles	Mer energirike eller skånsomme alternativer når det er vanskelig å spise
Protein	Bønner, linser, tofu, fisk, egg, fjærkre, yoghurt	Gresk type yoghurt, egg, silkemyk tofu, fisk som flaker seg lett, glatt nøttesmør, beriket drikke
Karbohydrat	Havre, brun ris, fullkornsbrød, poteter, quinoa	Hvit ris, pasta, potetmos, ristet brød, raffinert frokostblanding ved tarmsymptomer
Frukt og grønt	Kokte eller rå grønnsaker, frukt, bær	Mykkokte grønnsaker, skrelt eller hermetisk frukt, glatt suppe, eplemos
Fett og smak	Olivenolje, nøtter, frø, avokado, urter	Olivenolje, nøttesmør, avokado, milde sauser tilsatt små porsjoner
Væske	Vann, melk eller beriket alternativ, suppe, usøtet drikke	Hyppige små slurker, oral rehydrering etter klinisk råd, isbiter

En frokost kan bestå av havre med yoghurt og frukt. Til lunsj kan du spise linsesuppe med brød og olivenolje, og til middag fisk eller tofu med poteter og kokte grønnsaker. Under diaré kan den samme strukturen midlertidig endres til hvit ris, glatt nøttesmør, egg, fisk, skrelt frukt og godt kokte grønnsaker. Ved dårlig appetitt bør du redusere volumet og øke energitettheten i stedet for å tvinge i deg en stor tallerken.

Når du bør be om ernæringsfaglig spesialiststøtte

Be om en klinisk ernæringsfysiolog med erfaring fra kreftomsorg hvis noe av dette gjelder:

du går utilsiktet ned i vekt eller klærne blir raskt løsere;
appetitten eller matinntaket er fortsatt betydelig lavere enn normalt;
diaré, oppkast, forstoppelse, smerter i munnen eller svelgevansker vedvarer;
du mister styrke eller strever med vanlige aktiviteter;
nyresykdom, diabetes, hjertesykdom eller matallergier kompliserer planen;
du trenger en forberedende diett til strålebehandling eller en restitusjonsplan etter kirurgi;
ADT endrer vekt, glukose, kolesterol, muskler eller skjelett;
du ønsker å faste, følge et ketogent eller svært restriktivt kosthold eller bruke kosttilskudd.

Ta med en tredagers oversikt over mat og symptomer, listen over medisiner og kosttilskudd, nylige vektendringer og den nøyaktige behandlingsplanen. Det gir ernæringsfysiologen mer nyttig informasjon enn et generelt spørsmål om «den beste prostatadietten».

Spørsmål du kan ta med til kreftbehandlingsteamet

Er målet mitt nå å holde vekten, gå opp i vekt eller gradvis redusere fettmassen?
Trenger jeg en bestemt tarm- eller blæreprotokoll under strålebehandling?
Hvilket proteinmål passer til kroppsvekten, nyrefunksjonen og behandlingen min?
Bør glukose, blodfett, vitamin D eller bentetthet følges under ADT?
Kan noen av kosttilskuddene mine påvirke behandlingen eller kirurgien?
Hvilke symptomer bør utløse kontakt samme dag?
Kan dere henvise meg til en klinisk ernæringsfysiolog med erfaring fra kreftomsorg?

Ofte stilte spørsmål

Kan kosthold krympe eller kurere prostatakreft?

Det er ikke dokumentert at noe kosthold kan kurere prostatakreft eller erstatte standardbehandling. Ernæring kan støtte styrke, symptomhåndtering, hjertehelse og restitusjon. Den randomiserte MEAL-studien viste også hvorfor påstander om sykdomseffekt krever varsomhet: Økt grønnsaksinntak reduserte ikke sykdomsutviklingen signifikant i løpet av to år hos menn med tidlig sykdom under aktiv overvåking.

Hvilke matvarer bør jeg unngå under behandling av prostatakreft?

Det finnes ingen universell liste over forbudte matvarer. Unngå matvarer som strider mot instruksjonene for kirurgi eller strålebehandling, forverrer aktive symptomer eller utgjør en risiko for matbåren sykdom. Begrens eller unngå alkohol, begrens bearbeidet kjøtt og sterkt bearbeidede matvarer som et langsiktig mønster, og gjennomgå kosttilskudd med behandlingsteamet. Midlertidige valg med lite fiber kan være nyttige ved diaré, men er ikke automatisk et permanent kosthold.

Bør jeg slutte å spise meieriprodukter eller kalsium?

Ikke automatisk. Kalsium er viktig for skjelettet, særlig når ADT øker beintapet. Du bør ikke gå inn for et svært høyt kalsiuminntak uten veiledning, men det kan også være skadelig å fjerne kalsiumrike matvarer. Be behandlingsteamet vurdere samlet inntak fra mat og kosttilskudd, vitamin D-status og risiko knyttet til bentetthet.

Er soya trygt etter en prostatakreftdiagnose?

Hele soyamatvarer som tofu, edamame, tempeh og beriket soyamelk kan gi protein og passe inn i et balansert kosthold. Dokumentasjonen gir ikke grunnlag for å bruke konsentrerte soya- eller isoflavontilskudd som kreftbehandling. Fortell kreftbehandlingsteamet om alle kosttilskudd i stedet for å anta at et ekstrakt fra en matvare virker som selve matvaren.

Trenger jeg ekstra protein under behandlingen?

Mange personer med kreft har nytte av mer enn minimumsinntaket for friske voksne, særlig når kirurgi, dårlig appetitt, inaktivitet eller systemisk behandling truer muskelmassen. ESPEN anbefaler mer enn 1.0 g/kg/dag (0.45 g/lb/day) og, når det er hensiktsmessig, opptil omtrent 1.5 g/kg/dag (0.68 g/lb/day). En ernæringsfysiolog bør tilpasse dette intervallet når nyrefunksjon, vektendring eller andre tilstander har betydning.

Er faste eller et ketogent kosthold nyttig ved prostatakreft?

Ingen av delene er etablert behandling. Studier på mennesker har ikke vist at disse strategiene pålitelig kurerer kreft eller forebygger tilbakefall, og restriksjon kan forverre utilstrekkelig inntak eller vektnedgang. Hvis du er interessert i en forskningsprotokoll, bør du drøfte det med kreftbehandlingsteamet i stedet for å faste på egen hånd rundt behandlingen.

Hva bør jeg spise når strålebehandling gir diaré?

Følg instruksjonene fra behandlingsstedet. Et midlertidig kosthold med mindre fiber og fett, små måltider og ekstra væske kan hjelpe. Ris, poteter, ristet brød, bananer, egg, fisk, tofu eller andre matvarer du tåler, kan være praktiske valg. Kontakt teamet ved blod, feber, sterke smerter, svimmelhet, redusert vannlating eller vedvarende diaré.

Viktigste punkter

Tilpass maten til behandlingsfasen, symptomene og vektutviklingen.
Bruk et planterikt og hjertevennlig kostholdsmønster når du kan spise normalt, men prioriter nok kalorier og protein når det er vanskelig å få i seg mat.
Beskytt muskler og skjelett under ADT med ernæring, aktivitet og oppfølging veiledet av helsepersonell.
Betrakt kortsiktig kosthold med mindre fiber eller mer energi som et verktøy mot symptomer, ikke som en permanent svikt i et sunt kosthold.
Ikke bruk kosttilskudd, faste eller restriktive dietter som erstatning for kreftbehandling.
Be om en klinisk ernæringsfysiolog med erfaring fra kreftomsorg før vekten eller styrken faller kraftig.

Følg med på helsen rundt behandlingen

Bruk behandlingsteamets kliniske plan når du tar beslutninger om kreft. For den daglige helsen rundt planen kan du laste ned SuperAge for å organisere aktivitet, søvn, restitusjon og langsiktige velværetrender uten å behandle dem som svulstmarkører.

Referanser

Rock CL, Thomson CA, Sullivan KR, et al. “American Cancer Society nutrition and physical activity guideline for cancer survivors.” CA: A Cancer Journal for Clinicians. 2022;72(3):230–262. doi:10.3322/caac.21719
Muscaritoli M, Arends J, Bachmann P, et al. “ESPEN practical guideline: Clinical Nutrition in cancer.” Clinical Nutrition. 2021;40(5):2898–2913. doi:10.1016/j.clnu.2021.02.005
National Cancer Institute. Ernæring under kreftbehandling.
National Cancer Institute. Spiseråd før, under og etter kreftbehandling.
National Cancer Institute. Ernæring i kreftomsorgen (PDQ), versjon for helsepersonell.
Parsons JK, Zahrieh D, Mohler JL, et al. “Effect of a behavioral intervention to increase vegetable consumption on cancer progression among men with early-stage prostate cancer.” JAMA. 2020;323(2):140–148. doi:10.1001/jama.2019.20207
National Cancer Institute. Prostatakreft, ernæring og kosttilskudd (PDQ), versjon for helsepersonell.
World Cancer Research Fund International. Følg anbefalingene våre etter en kreftdiagnose, hvis du kan.
Prostate Cancer UK. Kosthold og prostatakreft.
Wilson RL, Taaffe DR, Newton RU, et al. “The effect of dietary interventions or patterns on the cardiometabolic health of individuals treated with androgen deprivation therapy for prostate cancer: A systematic review.” Maturitas. 2024;184:107940. doi:10.1016/j.maturitas.2024.107940
National Cancer Institute. Hormonbehandling ved prostatakreft.
American Cancer Society. Retningslinje for ernæring og fysisk aktivitet for personer som har overlevd kreft.