Blog
Nyaki verőerek intima-media vastagsága: Az artériás kor közvetlen mérése
A CIMT ultrahang a nyaki artéria falvastagságát méri, amely az érrendszeri öregedés markere. Ismerje meg, mit jelentenek az eredmények, mit mondanak az irányelvek, és hogyan követheti nyomon a kockázatot.
Maradj naprakész
Iratkozz fel RSS-csatornánkra, és ne maradj le egyetlen új cikkről sem.
Feliratkozás RSS-en
Perifériás artériás betegség: Az érrendszeri öregedés rejtett tesztje, amelyet ismerned kell
A PAD az 50 év felettiek 13%-át érinti, és gyakran észrevétlen marad. Ismerd meg a boka-kar indexet, a gyaloglási teszteket, és azt, hogyan kapcsolódik az érrendszeri öregedés a hosszú élettartamhoz.
Pitvarfibrilláció és öregedés: Miért a szívritmusod a hosszú élettartam jelzője
A pitvarfibrilláció előfordulása az életkorral exponenciálisan nő, és ötszörösére emeli a stroke kockázatát. Fedezd fel az összefüggéseket a HRV-csökléssel, alvási apnoéval és az autonóm idegrendszeri öregedéssel.
Társas elszigeteltség és halandóság: A leginkább alábecsült öregedési kockázati tényező mögötti tudomány
A társas elszigeteltség olyan halálos, mint napi 15 cigaretta elszívása, akár 15 évvel csökkenti az élettartamot és 50%-kal növeli a demencia kockázatát. Ez a magányosság biológiája — és hogyan lehet ellensúlyozni.
A triglicerid-glükóz index: Az inzulinrezisztencia okosabb mérési módszere
A TyG-index egy feltörekvő biomarker, amely standard vérvizsgálatból jósolja az inzulinrezisztenciát, a szív- és érrendszeri betegségeket és a metabolikus szindrómát. Ismerd meg a kiszámítás módját és a számok jelentését.
UV-kár és fotóöregedés: Mit tesz a nap a biológiáddal a bőrödön túl
Az UV-sugárzás messze többet okoz, mint kozmetikai öregedés. Az UVA MMP-k révén degradálja a kollagént, az UVB DNS-mutációkat hoz létre, és szisztémás gyulladás követi. Ez a teljes tudomány — és hogyan védekezz.
Zajszennyezés és szív-érrendszeri öregedés: A falaidban élő csendes kockázat
A zajszennyezés számszerűsített szív-érrendszeri kockázati tényező. Az éjszakai zaj kortizolt emel, NOX-2 ROS révén endotéldiszfunkciót okoz, és 10 dB-es növekedésenként emeli a hipertónia, AFib és CHD kockázatát. Ez a tudomány — és mit tegyünk.
Jódhiány: A csendes pajzsmirigy-szabotőr 40 éves kor felett
A jódhiány újra erősödik a fejlett országokban, csendesen szabotálva a pajzsmirigy-funkciót 40 éves kor után. Ismerje meg a tüneteket, a tesztelést, az élelmiszer-forrásokat és a biztonságos adagolást.
Kalcium-paradoxon: A túl sok öregíti az artériákat, a túl kevés a csontokat
A kalcium-paradoxon a csontvesztést és az erek meszesedését az életkorral köti össze. Tanuljon meg gondolkodni a kalciumról, a D-vitaminról, a K-vitaminról és a monitorozásról.
Metformin és a hosszú élet: A diabéteszen túl, az öregedésgátló tudomány felé
Lassíthatja-e a metformin az öregedést egészséges emberekben? Fedezd fel a TAME vizsgálatot, az AMPK aktiválást és azt, mit mond a tudomány a metforminról mint öregedésgátló gyógyszerről.