Blog
Apigenin: CD38-hæmning, NAD+-bevaring og aldring
Apigenin er et flavonoid i persille og kamille, der hæmmer CD38 og bevarer NAD+. Udforsk videnskaben, madkilder og dens rolle i cellulær aldring.
Ashwagandha: kortisol, stressmodstandsdygtighed og lang levetid
Ashwagandha sænker kortisol og opbygger stressmodstandsdygtighed. Udforsk den kliniske evidens, KSM-66 vs. Sensoril-ekstrakter, dosering og hvorfor stress accelererer aldring.
Astaxanthin: super-karotenoid for hud, øjne og aldring
Astaxanthin er det røde karotenoid, der giver laks og flamingoer deres farve. Udforsk videnskaben bag dets antioxidantkraft og fordele for hud, øjne og lang levetid.
Berberin: den naturlige forbindelse der sænker blodsukkeret og aktiverer AMPK
Berberin kan støtte blodsukker og lipider via AMPK og tarmen, men evidensen er blandet. Se dosering, sikkerhed og lægemiddelinteraktioner her.
Cordyceps: mitokondrial energi og udholdenhed efter 40
Cordyceps kan i beskedent omfang forbedre træningstolerancen hos nogle voksne, men beviserne er små og produktafhængige. Lær arter, dosis og sikkerhed.
Curcumin og gurkemeje: anti-inflammatorisk kraftværk eller overvurderet supplement?
Curcumin kan hjælpe ledsmerter og betændelse, men absorption, dosis, sikkerhed og beviskvalitet afgør, om gurkemejetilskud er nyttige.
Fisetin som senolytikum: løfte, grænser og doseringsforsigtighed
Fisetin har stærke prækliniske senolytiske data, men human anti-aging bevis er begrænset. Lær, hvad undersøgelser viser, doseringsforbehold, sikkerhedsgrænser og sporing.
Fosfatidylserin: hjernens membran og modulator af stresshormon
Fosfatidylserin er et kritisk fosfolipid i hjerneceller, der understøtter hukommelse og sænker kortisol. Lær, hvordan det beskytter mod kognitiv aldring.
Glutathione og NAC: master antioxidant, GlyNAC og aldring
Glutathione falder med alderen. Lær, hvad GlyNAC-forsøg viser, hvorfor NAC alene måske ikke er nok, praktisk doseringssammenhæng og sikkerhedsforanstaltninger.