Gratis beregner

Beregn din
KDM biologiske alder

Brug 10 blodmarkører og Klemera-Doubal-regressionsmetoden (2006) til at anslå din biologiske alder. En supplerende tilgang til PhenoAge.

Indtast dine blodprøveresultater Også tilgængelig: PhenoAge-beregner
Indtast dine blodprøveresultater
år
Metabolsk panel
g/dL
Optimalt: 4.0 – 5.0
mg/dL
Optimalt: 0.7 – 1.2
mg/dL
Optimalt: 7 – 20
mg/dL
Optimalt: 3.5 – 6.0
Betændelse og immunforsvar
mg/L
Optimalt: < 1.0
10³/µL
Optimalt: 4.0 – 6.0
Glykæmi og lipider
%
Optimalt: 4.5 – 5.6
mg/dL
Optimalt: 150 – 200
Hjerte-kar
mmHg
Optimalt: 110 – 120
U/L
Optimalt: 40 – 100

0 af 11 felter udfyldt

Videnskaben

Hvad er KDM biologisk alder?

Klemera-Doubal-metoden (KDM) er en biologisk aldersalgoritme udviklet af Klemera og Doubal i 2006. I modsætning til PhenoAge, der bruger en dødeligheds-baseret model, anvender KDM en vægtet regressionstilgang, der anslår den alder din krop minder mest om baseret på flere blodmarkører samtidigt.

KDM er valideret på NHANES III-data og bruger 10 blodmarkører, herunder metabolske, inflammatoriske, glykæmiske og hjerte-kar-markører. Den anses for at være en af de statistisk mest robuste metoder til at anslå biologisk alder fra kliniske data.

Reference: Klemera P, Doubal S. «A new approach to the concept and computation of biological age.» Mech Ageing Dev (2006).

Læs den fulde PhenoAge & KDM-gennemgang

Hvordan KDM adskiller sig fra PhenoAge

PhenoAge forudsiger dødelighed ved hjælp af en Gompertz-model og omsætter derefter risikoen til en biologisk alder. KDM finder i stedet den alder, der passer bedst til dine blodmarkørværdier via vægtet regression. De supplerer hinanden — prøv begge for et mere fuldstændigt billede.

Sammenlign med PhenoAge-beregner

De 10 blodmarkører

1
Albumin Leverfunktion, ernæringsstatus
g/dL
2
Alkalisk fosfatase Lever- og knoglesundhed
U/L
3
BUN Nyrefunktion
mg/dL
4
Kreatinin Nyrefunktion
mg/dL
5
hs-CRP Systemisk betændelse
mg/L
6
HbA1c Langsigtet blodsukkerkontrol
%
7
Systolisk BT Hjerte-kar-sundhed
mmHg
8
Totalkolesterol Lipidmetabolisme
mg/dL
9
Urinsyre Metabolsk sundhed, betændelse
mg/dL
10
WBC Immunaktivering
10³/µL
FAQ

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er KDM biologisk alder?

KDM (Klemera-Doubal-metoden) biologisk alder er et skøn over, hvor gammel din krop «opfører sig» baseret på 10 blodmarkører. Den bruger en vægtet regressionstilgang publiceret i 2006 og valideret i store befolkningsstudier som NHANES.

Hvor præcis er denne beregner?

Denne beregner implementerer den publicerede KDM-algoritme med koefficienter afledt fra NHANES III-træningsdata, i overensstemmelse med BioAge R-pakken. Resultaterne matcher validerede referenceimplementeringer.

Hvor kan jeg få taget disse blodprøver?

De fleste blodmarkører indgår i en standard fuldstændig blodtælling (CBC) og et komprehensivt metabolsk panel (CMP). HbA1c og hs-CRP kan kræve særskilte rekvisitioner. Du kan bede din læge om dem eller bruge direkte laboratorietjenester.

Gemmes mine data nogen steder?

Nej. Alle beregninger foregår udelukkende i din browser. Dine blodprøveværdier sendes aldrig til nogen server. Dine data forbliver 100% private på din enhed.

Hvordan kan jeg sænke min KDM biologiske alder?

Fokuser på de blodmarkører med størst påvirkning i dine resultater. Almindelige strategier inkluderer regelmæssig motion, regulering af blodtrykket, kontrol af blodsukkeret, opretholdelse af et sundt kolesterolniveau og reduktion af betændelse.

Hvad er KDM-acceleration?

KDM-acceleration er forskellen mellem din KDM biologiske alder og din kronologiske alder. En positiv værdi betyder, at din krop ser ældre ud end forventet; en negativ værdi betyder, at du er biologisk yngre.

Spring manuel indtastning over

SuperAge 3.2 bruger iPhone-kameraet til at scanne blodprøveresultater og beregne din biologiske alder automatisk.

Download på App Store