கணக்கிடுங்கள், உங்கள்
PhenoAge
PhenoAge அல்காரிதம் (Levine 2018, Yale) மூலம் உங்கள் உயிரியல் வயதை மதிப்பிட 9 வழக்கமான இரத்த உயிரடையாளங்களை பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளை உள்ளிடுங்கள் இதுவும் கிடைக்கிறது: KDM கால்குலேட்டர்PhenoAge என்றால் என்ன?
PhenoAge (Phenotypic Age) என்பது 2018 ஆம் ஆண்டு Yale School of Medicine-இல் உயிரியலாளர் Morgan Levine உருவாக்கிய ஒரு அல்காரிதம் ஆகும். இது 9 இரத்த உயிரடையாளங்களை காலண்டர் வயதுடன் சேர்த்து உங்கள் உயிரியல் வயதை மதிப்பிடுகிறது — சுகாதாரம் மற்றும் மரண ஆபத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் உடல் உண்மையில் எவ்வளவு "செயல்படுகிறது" என்று.
இந்த அல்காரிதம் NHANES III ஆய்வில் 11,000-க்கும் மேற்பட்ட பெரியவர்களின் தரவில் பயிற்சி பெற்றது. காலண்டர் வயதை மட்டுமே பயன்படுத்துவதை விட சர்வ-காரண மரணம், இருதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் ஆபத்தை சிறப்பாக கணிக்கிறது.
ஆதாரம்: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).
KDM கால்குலேட்டருடன் ஒப்பிடுங்கள்9 உயிரடையாளங்கள்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
PhenoAge என்றால் என்ன?
PhenoAge (Phenotypic Age) என்பது 2018 இல் Yale-இல் Morgan Levine உருவாக்கிய உயிரியல் வயது மதிப்பீடு ஆகும். சராசரி மக்கள்தொகையுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் உடல் எவ்வளவு வேகமாக வயதடைகிறது என்பதை கணிக்க 9 வழக்கமான இரத்த உயிரடையாளங்களையும் காலண்டர் வயதையும் பயன்படுத்துகிறது.
இந்த கால்குலேட்டர் எவ்வளவு துல்லியமானது?
இந்த கால்குலேட்டர் BioAge R தொகுப்புடன் குறுக்கு-குறிப்பிடப்பட்ட அசல் Levine 2018 கட்டுரையிலிருந்து குணகங்களுடன் சரியாக வெளியிடப்பட்ட PhenoAge அல்காரிதத்தை செயல்படுத்துகிறது. முடிவுகள் சரிபார்க்கப்பட்ட குறிப்பு செயலாக்கங்களுடன் பொருந்துகின்றன.
இந்த இரத்தப் பரிசோதனைகளை எங்கே பெறலாம்?
9 உயிரடையாளங்களும் நிலையான முழு இரத்த எண்ணிக்கை (CBC) மற்றும் விரிவான வளர்சிதை மாற்ற குழு (CMP) பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் மருத்துவரிடம் கோரலாம் அல்லது நேரடி நுகர்வோர் ஆய்வக சேவைகள் மூலம் ஆர்டர் செய்யலாம்.
என் தரவு எங்காவது சேமிக்கப்படுகிறதா?
இல்லை. அனைத்து கணக்கீடுகளும் உங்கள் உலாவியில் முழுமையாக நடைபெறுகின்றன. உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனை மதிப்புகள் எந்த சர்வருக்கும் அனுப்பப்படுவதில்லை. உங்கள் தரவு உங்கள் சாதனத்தில் 100% தனிப்பட்டதாக இருக்கும்.
என் PhenoAge-ஐ எப்படி குறைக்கலாம்?
உங்கள் முடிவுகளில் அதிக தாக்கமுள்ள உயிரடையாளங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். பொதுவான உத்திகளில் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, சத்தான உணவு, தரமான தூக்கம், மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் மருத்துவருடன் மருத்துவ குறைபாடுகளை நிவர்த்தி செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.
PhenoAge Acceleration என்றால் என்ன?
PhenoAge Acceleration (PhenoAgeAccel) என்பது உங்கள் PhenoAge மற்றும் காலண்டர் வயதுக்கு இடையேயான வேறுபாடு ஆகும். நேர்மறை மதிப்பு உங்கள் உடல் சராசரியை விட வேகமாக வயதடைகிறது என்று பொருள்; எதிர்மறை மதிப்பு நீங்கள் மெதுவாக வயதடைகிறீர்கள் என்று பொருள்.
கைமுறை உள்ளீட்டை தவிருங்கள்
SuperAge 3.2 உங்கள் iPhone கேமராவை பயன்படுத்தி இரத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளை ஸ்கேன் செய்து உங்கள் உயிரியல் வயதை தானாகவே கணக்கிடுகிறது.
பதிவிறக்கம் செய்ய App Store