Brezplačen kalkulator

Izračunajte svojo
PhenoAge

Uporabite 9 rutinskih krvnih biomarkerjev za oceno vaše biološke starosti z algoritmom PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Vnesite rezultate krvnih testov Na voljo tudi: KDM Kalkulator
Vnesite rezultate krvnih testov
let
Metabolni panel
g/dL
Optimalno: 4.0 – 5.0
mg/dL
Optimalno: 0.7 – 1.2
mg/dL
Optimalno: 70 – 100
U/L
Optimalno: 40 – 100
Vnetje in imunski sistem
mg/L
Optimalno: < 1.0
10³/µL
Optimalno: 4.0 – 6.0
%
Optimalno: 25 – 35
Rdeče krvne celice
fL
Optimalno: 80 – 96
%
Optimalno: 11.5 – 14.5

0 od 10 polj izpolnjenih

Znanost

Kaj je PhenoAge?

PhenoAge (fenotipska starost) je algoritem, ki ga je leta 2018 razvila biologinja Morgan Levine na Yale School of Medicine. Uporablja 9 krvnih biomarkerjev in kronološko starost za oceno biološke starosti — kako staro je vaše telo v smislu zdravja in tveganja za umrljivost.

Algoritem je bil usposobljen na podatkih več kot 11.000 odraslih iz študije NHANES III. Bolje kot kronološka starost napoveduje umrljivost iz vseh vzrokov, srčno-žilne bolezni, sladkorno bolezen in tveganje za raka.

Vir: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

Primerjajte s KDM Kalkulatorjem

9 biomarkerjev

1
Albumin Delovanje jeter, prehranski status
g/dL
2
Kreatinin Delovanje ledvic
mg/dL
3
Glukoza Metabolno zdravje
mg/dL
4
Alkalna fosfataza Zdravje jeter in kosti
U/L
5
hs-CRP Sistemsko vnetje
mg/L
6
WBC Aktivacija imunskega sistema
10³/µL
7
Limfociti % Imunsko ravnovesje
%
8
MCV Velikost rdečih krvnih celic
fL
9
RDW Variabilnost rdečih krvnih celic
%
Pogosta vprašanja

Pogosto zastavljena vprašanja

Kaj je PhenoAge?

PhenoAge (fenotipska starost) je ocena biološke starosti, ki jo je leta 2018 na Yaleu razvila Morgan Levine. Uporablja 9 rutinskih krvnih biomarkerjev in vašo kronološko starost za napoved, kako hitro vaše telo stara v primerjavi s povprečno populacijo.

Kako natančen je ta kalkulator?

Ta kalkulator implementira točen objavljeni algoritem PhenoAge s koeficienti iz izvirnega Levine 2018 članka, navzkrižno preverjen s paketom BioAge R. Rezultati se ujemajo z validiranimi referenčnimi implementacijami.

Kje dobim te krvne teste?

Vseh 9 biomarkerjev je del standardne popolne krvne slike (KKS) in celovitega metabolnega panela. Zahtevate jih lahko pri svojem zdravniku ali naročite prek direktnih laboratorijskih storitev.

Ali so moji podatki shranjeni kje?

Ne. Vse izračune potekajo izključno v vašem brskalniku. Vrednosti krvnih testov niso nikoli poslane na noben strežnik. Vaši podatki ostanejo 100% zasebni na vaši napravi.

Kako lahko znižam svojo PhenoAge?

Osredotočite se na biomarkerje z največjim vplivom v vaših rezultatih. Pogosta priporočila vključujejo redno telesno vadbo, hranljivo prehrano, kakovostni spanec, obvladovanje stresa in odpravljanje morebitnih kliničnih pomanjkljivosti z zdravnikom.

Kaj je pospešitev PhenoAge?

Pospešitev PhenoAge (PhenoAgeAccel) je razlika med vašo PhenoAge in kronološko starostjo. Pozitivna vrednost pomeni, da vaše telo stara hitreje od povprečja; negativna vrednost pomeni, da starate počasneje.

Preskočite ročni vnos

SuperAge 3.2 uporablja kamero vašega iPhona za skeniranje rezultatov krvnih testov in samodejno izračuna vašo biološko starost.

Prenesite v App Store