Uma mudança na idade biológica geralmente significa que a evidência por trás da estimativa mudou. Às vezes isso reflete a fisiologia real. Muitas vezes, reflete novos dados do Apple Health, permissões restauradas, uma sincronização tardia, novos dados de exames de sangue ou recálculo de um conjunto de evidências melhor.
Uma variação de pontuação não automaticamente significa que seu corpo mudou durante a noite.
O que pode alterar a pontuação
- novos dados do Apple Health para sono, frequência cardíaca, atividade, recuperação ou sinais relacionados
- dados anteriormente ausentes se tornando disponíveis
- uma permissão sendo desativada e posteriormente restaurada
- um aplicativo de origem sincronizando com atraso e, em seguida, gravando novos dados no Apple Health
- um resultado de exame de sangue sendo adicionado ou atualizado
- recálculo a partir de um conjunto de evidências melhor ou mais completo
- uma atualização do aplicativo alterando a forma como as entradas disponíveis são interpretadas
Verifique nesta ordem
- Verifique se o Apple Health obteve dados novos ou corrigidos no momento em que a pontuação mudou.
- Verifique se alguma permissão de integridade foi removida ou restaurada.
- Verifique se um aplicativo de origem sincronizou tarde e gravou dados ausentes mais antigos no Apple Health somente agora.
- Verifique se o resultado de um exame de sangue foi adicionado, editado ou reprocessado.
- Verifique se a alteração ocorreu após uma atualização do aplicativo ou após novos dados ficarem visíveis no SuperAge.
- Compare a pontuação com os dias e semanas circundantes, em vez de julgar apenas o salto único.
- Se o conjunto de evidências mudou, trate a mudança de pontuação primeiro como uma estimativa atualizada, e não como prova de uma mudança biológica repentina.
Como decidir se uma ação é necessária
- Se a mudança corresponder a uma clara mudança de contexto, como sono insatisfatório, treino pesado, viagens, doença, retorno de dados perdidos ou upload de um novo exame de sangue, observe a tendência antes de reagir.
- Se apenas um dia mudou e os dias circundantes estão estáveis, não interprete exageradamente o salto isolado.
- Se a pontuação continuar na mesma direção durante várias leituras, revise as métricas subjacentes e as mudanças recentes de rotina.
- Se um valor ou sintoma de um exame de sangue o preocupar, fale com um médico em vez de usar a pontuação SuperAge como conclusão médica.
O que isso não significa automaticamente
- Isso não significa automaticamente que sua saúde piorou repentinamente durante a noite.
- Isso não significa automaticamente que o novo valor esteja errado.
- Isso não significa automaticamente que o valor anterior era inútil.
- Isso não significa automaticamente que um salto isolado seja mais importante do que a tendência em curso.
Quando suspeitar de uma alteração nos dados ou no aplicativo
Se a pontuação mudou ao mesmo tempo em que novos dados, permissões restauradas, uma sincronização tardia ou uma atualização de exame de sangue apareceram, a mudança é mais provavelmente uma mudança baseada em evidências do que um evento fisiológico repentino.
Se nenhuma entrada relevante foi alterada, nenhuma permissão foi movida, nenhum dado atrasado apareceu e a pontuação ainda aumenta inesperadamente, trate isso como uma pergunta do lado SuperAge em vez de assumir que o corpo mudou primeiro.
Ao entrar em contato com [email protected], inclua a pontuação antiga, a nova pontuação, a data da alteração, se os dados do Apple Health foram alterados e se você adicionou ou editou recentemente um exame de sangue.