SuperAge pode ser direcionalmente útil, mas é uma estimativa, não uma medida laboratorial ou diagnóstica exata.
A questão prática não é se a pontuação é perfeitamente exata. A melhor questão é se a estimativa se baseia em dados suficientemente bons para ajudá-lo a compreender a tendência ao longo do tempo.
Para que serve
- direção de rastreamento ao longo do tempo
- comparar períodos em vez de ficar obcecado com uma leitura isolada
- a leitura muda junto com o sono, recuperação, atividade e outros contextos
- observar se a estimativa melhora ou piora ao longo de um período significativo
De que precisão depende
- quão completos são seus dados do Apple Health
- quão recentes são os sinais subjacentes
- quanta cobertura de sinal o SuperAge tem para trabalhar
- se você está comparando uma estimativa baseada em wearable com um resultado baseado em exame de sangue
Os exames de sangue fornecem um ângulo biológico diferente. Eles podem ser úteis, mas não se deve esperar que correspondam exatamente a um modelo baseado em wearable porque não são construídos a partir dos mesmos insumos.
Como verificar a sanidade do seu resultado
- Verifique se as métricas subjacentes do Apple Health estão presentes e recentes.
- Observe a tendência ao longo de vários dias ou semanas, em vez de um dia.
- Compare a pontuação com o contexto óbvio: sono, carga de treino, doença, viagem, álcool, estresse ou upload de um novo exame de sangue.
- Se a pontuação mudou após o aparecimento de dados faltantes, trate-a como um recálculo a partir de melhores evidências.
- Se a pontuação parecer impossível e os dados subjacentes estiverem completos, entre em contato com [email protected] com a pontuação, data, modelo do dispositivo, versão do iOS e a métrica que parece suspeita.
O que não esperar
- um diagnóstico
- uma medição equivalente em laboratório
- sua idade biológica literal e verdadeira
- prova de que uma pequena mudança do dia a dia é significativa por si só
Se você não tiver certeza do quanto confiar em um resultado, comece verificando se os dados subjacentes estão completos e recentes. Na maioria dos casos, a tendência é mais importante do que o número exato.
Quando falar com um médico
Se um valor sanguíneo, sintoma ou condição médica o preocupar, use SuperAge apenas como contexto e fale com um profissional qualificado. O SuperAge não pode dizer se um resultado laboratorial é clinicamente normal para a sua situação.