Kalkulator Percuma

Kira
PhenoAge Anda

Gunakan 9 biomarker darah rutin untuk menganggar umur biologi anda dengan algoritma PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Masukkan Keputusan Ujian Darah Anda Juga tersedia: Kalkulator KDM
Masukkan Keputusan Ujian Darah Anda
tahun
Panel Metabolik
g/dL
Optimum: 4.0 – 5.0
mg/dL
Optimum: 0.7 – 1.2
mg/dL
Optimum: 70 – 100
U/L
Optimum: 40 – 100
Keradangan & Imun
mg/L
Optimum: < 1.0
10³/µL
Optimum: 4.0 – 6.0
%
Optimum: 25 – 35
Sel Darah Merah
fL
Optimum: 80 – 96
%
Optimum: 11.5 – 14.5

0 daripada 10 medan telah diisi

Sains

Apakah PhenoAge?

PhenoAge (Umur Fenotipik) ialah algoritma yang dibangunkan pada 2018 oleh ahli biologi Morgan Levine di Yale School of Medicine. Ia menggunakan 9 biomarker darah ditambah umur kronologi untuk menganggar umur biologi anda — seberapa "tua" badan anda sebenarnya bertindak dari segi kesihatan dan risiko kematian.

Algoritma ini dilatih menggunakan data daripada lebih 11,000 orang dewasa dalam kajian NHANES III. Ia meramalkan kematian semua punca, penyakit kardiovaskular, diabetes, dan risiko kanser dengan lebih baik berbanding umur kronologi sahaja.

Rujukan: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

Baca kajian mendalam PhenoAge & KDM yang penuh Bandingkan dengan Kalkulator KDM

9 Biomarker

1
Albumin Fungsi hati, status pemakanan
g/dL
2
Kreatinin Fungsi buah pinggang
mg/dL
3
Glukosa Kesihatan metabolik
mg/dL
4
Fosfatase Alkali Kesihatan hati dan tulang
U/L
5
hs-CRP Keradangan sistemik
mg/L
6
WBC Pengaktifan imun
10³/µL
7
Limfosit % Keseimbangan imun
%
8
MCV Saiz sel darah merah
fL
9
RDW Variasi sel darah merah
%
Soalan Lazim

Soalan yang Kerap Ditanya

Apakah PhenoAge?

PhenoAge (Umur Fenotipik) ialah anggaran umur biologi yang dibangunkan oleh Morgan Levine di Yale pada 2018. Ia menggunakan 9 biomarker darah rutin ditambah umur kronologi anda untuk meramalkan seberapa cepat badan anda menua berbanding populasi purata.

Seberapa tepat kalkulator ini?

Kalkulator ini melaksanakan algoritma PhenoAge yang diterbitkan dengan tepat menggunakan pekali daripada kertas Levine 2018 asal, dirujuk silang dengan pakej R BioAge. Keputusan sepadan dengan pelaksanaan rujukan yang telah disahkan.

Di mana saya boleh mendapatkan ujian darah ini?

Kesemua 9 biomarker adalah sebahagian daripada Kiraan Darah Lengkap (CBC) dan Panel Metabolik Menyeluruh (CMP) yang standard. Anda boleh memintanya daripada doktor anda atau memesannya melalui perkhidmatan makmal terus kepada pengguna.

Adakah data saya disimpan di mana-mana?

Tidak. Semua pengiraan berlaku sepenuhnya dalam pelayar anda. Nilai ujian darah anda tidak pernah dihantar ke mana-mana pelayan. Data anda kekal 100% peribadi pada peranti anda.

Bagaimana saya boleh menurunkan PhenoAge saya?

Fokus pada biomarker dengan impak tertinggi dalam keputusan anda. Strategi lazim termasuk senaman yang kerap, diet kaya nutrien, tidur berkualiti, pengurusan tekanan, dan menangani sebarang kekurangan klinikal bersama doktor anda.

Apakah Pecutan PhenoAge?

Pecutan PhenoAge (PhenoAgeAccel) ialah perbezaan antara PhenoAge anda dan umur kronologi. Nilai positif bermaksud badan anda menua lebih cepat daripada purata; nilai negatif bermaksud anda menua lebih perlahan.

Langkau Kemasukan Manual

SuperAge 3.2 menggunakan kamera iPhone anda untuk mengimbas keputusan ujian darah dan mengira umur biologi anda secara automatik.

Muat turun di App Store