내장지방은 정상이지만 허리둘레가 높다면: 다음에는 무엇을 측정해야 할까요?

검사 결과 내장지방이 정상이라고 나오네요. 허리둘레가 다른 것을 말해줍니다.

이러한 불일치는 특히 스마트 체중계, 건강 DEXA 보고서 또는 복부 측정을 단일 위험 범주로 바꾸는 알고리즘에서 “내장 지방” 수치가 나오는 경우 흔히 발생합니다. 일반적인 내장지방 추정치는 유용한 정보이지만 높은 허리둘레를 자동으로 취소하지는 않습니다.

허리 사이즈는 전체 복부 사이즈를 나타냅니다. 여기에는 내장지방, 피하복부지방, 자세, 팽만감, 음식량, 측정기술, 때로는 지방과 무관한 의학적 원인도 포함됩니다. 내장 지방 추정치는 장기 주변의 심부 지방을 분리하려고 시도하지만 CT나 MRI로 측정하지 않는 한 여전히 추정치입니다.

따라서 올바른 질문은 “어떤 숫자가 사실인가요?“가 아닙니다. **이견을 설명하기 위해 다음으로 무엇을 측정해야 합니까?**입니다.

이 가이드는 내장 지방이 정상으로 보고되지만 허리, 허리-키 비율 또는 허리-엉덩이 비율이 높은 특정 사례를 위한 것입니다. 허리 비율 임계값에 대한 일반적인 개요를 보려면 허리-엉덩이 비율 대 BMI부터 시작하세요. 내장지방 수치가 확연히 높을 때 감량 계획은 내장지방 줄이는 방법을 활용하세요. 이 기사는 상충되는 측정값을 해석하는 두 가지 사이에 있습니다.

배우게 될 내용:

• 내장지방 추정치와 허리사이즈가 일치하지 않는 이유
• 먼저 반복할 측정
• 허리-신장 비율, WHR, 체지방률, DEXA가 어떻게 조화를 이루는가
• 허리 신호가 대사적으로 활성화되는지 여부를 나타내는 혈액 마커는 무엇입니까?
• 하이웨스트가 비만이 아닌 부풀어오름, 자세, 건강상의 문제를 반영할 수 있는 경우

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짧은 답변

내장지방은 정상인데 허리가 높다면 어느 수치도 무시하지 마세요.

다음 순서를 사용하십시오.

단계	확인해야 할 사항	왜 중요한가요?
1	허리를 정확하게 반복하세요	25cm(12인치)의 허리 오류가 일반적입니다.
2	허리-키 비율 계산	중추성 비만을 위한 최고의 간단한 화면
3	허리-엉덩이 비율 추가	전체 허리 사이즈에서 중앙 형태를 분리합니다.
4	체지방과 몸통지방을 살펴보세요	허리가 대부분 복부지방인지를 보여줌
5	대사 실험실 확인	허리 신호가 위험에 영향을 미치는지 알려줍니다.
6	지방이 아닌 원인을 찾아보세요	팽만감, 변비, 체액, 자궁근종 또는 자세로 인해 허리가 커질 수 있습니다.

허리-신장 비율이 0.5 미만이고, 허리-엉덩이 비율이 정상이고, 혈압이 정상이고, 중성지방이 낮고, HDL이 억제되지 않고, 공복 인슐린이 합리적이며, 허리 추세가 안정적인 경우 정상적인 내장 지방 추정치는 안심할 수 있습니다.

허리-키 비율이 0.5 이상이거나, 허리가 몇 개월에 걸쳐 올라가거나, 중성지방 또는 공복 인슐린이 상승하거나, 스캔이 DEXA, CT 또는 MRI가 아닌 소비자 BIA 스케일에서 나온 경우에는 덜 안심됩니다.

NICE는 BMI가 35 미만인 성인의 경우 BMI와 함께 허리-신장 비율을 사용할 것을 권장합니다. 왜냐하면 이는 중심 비만 및 심대사 위험에 대한 실질적인 추정치이기 때문입니다. 기억에 남는 간단한 목표는 허리둘레를 키의 절반 미만으로 유지하는 것입니다.

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숫자가 일치하지 않는 이유

허리는 내장지방과 다릅니다

허리둘레는 실용적인 활력징후이다. 복부 바깥쪽을 측정합니다. 외부 측정은 여러 구획을 반영합니다.

• 장기 주변의 내장 지방 조직
• 피부 아래의 피하 복부 지방
• 복부 근육과 결합 조직
• 위와 장의 내용물
• 체액 보유
• 자세, 갈비뼈 벌어짐, 골반 위치, 복벽 긴장

그렇기 때문에 허리둘레는 강력하지만 구체적이지 않습니다. 중앙 크기는 인구 전체의 복부 지방 및 대사 장애를 추적하기 때문에 위험을 예측합니다. 그러나 한 개인의 내장 지방이 얼마나 되는지를 정확히 알 수는 없습니다.

허리둘레에 관한 2020년 국제 합의 성명서는 같은 점을 지적합니다. 허리 감소는 일반적으로 내장지방 감소와 함께 추적되지만 공유된 분산은 미미하므로 허리 변화만으로는 개인의 내장지방 변화를 정확하게 추정할 수 없습니다.

내장지방 수치를 추정하는 경우가 많습니다.

CT와 MRI는 복부 지방 구획을 직접 영상화할 수 있습니다. DEXA는 스캐너별 알고리즘을 사용하여 안드로이드 영역에서 내장 지방 조직을 추정할 수 있습니다. BIA 체중계와 많은 “내장 지방 평가” 도구는 임피던스, 연령, 성별, 키, 체중 및 방정식을 통해 위험을 추론합니다.

그 계층 구조가 중요합니다.

방법	무엇을 믿을 것인가
CT 또는 MRI	내장지방과 피하복부지방 분리에 가장 적합
VAT 신고 기능이 있는 DEXA	유용하지만 동일한 시스템 및 소프트웨어에서 비교
프로페셔널 BIA	정확한 VAT가 아닌 방향성 추세
소비자 스마트 체중계 내장 등급	대략적인 신호만
온라인 계산기	진단이 아닌 선별 추정

스마트 체중계에 “내장 지방 6: 정상”이라고 표시되어 있지만 허리 대 신장 비율이 0.57인 경우 체중계를 더 약한 신호로 취급하십시오. 동일한 기계의 DEXA가 실험실이 우수한데 낮은 VAT를 반복적으로 표시하는 경우 정상적인 내장 지방 결과는 더 많은 무게를 전달합니다.

방법 장단점에 대해서는 DEXA 스캔과 생체 임피던스 비교를 참조하세요.

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1단계: 허리 측정을 정확하게 반복하세요.

무엇이든 해석하기 전에 측정 노이즈를 제거하십시오.

매번 동일한 프로토콜을 사용하십시오.

1. 아침에 화장실 사용 후, 과식 전 측정하세요.
2. 발을 엉덩이 너비로 벌리고 편안하게 선다.
3. 아래쪽 갈비뼈와 엉덩이뼈 위쪽 사이의 중간점을 찾습니다.
4. 바닥과 수평이 되도록 해당 지점 주위에 유연한 테이프를 감습니다.
5. 정상적으로 숨을 내쉬십시오. 빨지 마십시오.
6. 하루에 여러 번이 아니라 한 달에 한두 번씩 값을 기록하세요.

NICE는 자체 측정을 위해 이 중간점 방법을 사용합니다. 허리둘레 합의문에서는 특히 여성의 경우 서로 다른 프로토콜이 약간 다른 값을 생성할 수 있지만 가장 중요한 규칙은 일관성이라고 지적합니다.

다른 부위에서 측정했을 때 허리가 2.5cm(1인치) 줄어들면 급격한 지방 감소를 발견할 수 없습니다. 측정값을 변경했습니다. 하나의 랜드마크를 선택하고 이를 고수하세요.

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2단계: 허리-키 비율 계산

허리-키 비율은 가장 간단한 다음 숫자입니다.

허리-키 비율 = 허리둘레/키

두 가지 모두에 동일한 단위를 사용하십시오. 허리 36, 키 70이면 다음과 같습니다.

36 / 70 = 0.51

NICE는 성인의 허리-키 비율을 다음과 같이 분류합니다.

허리-신장 비율	해석
0.4~0.49	건강한 중심 비만
0.5~0.59	중앙 비만 증가
0.6 이상	높은 중앙 비만

이 비율은 키가 허리 사이즈의 의미를 바꿀 때 도움이 됩니다. 35인치(89cm) 허리는 5피트 1인치(155cm) 사람의 경우와 6피트 2인치(188cm) 사람의 경우 다른 의미입니다.

내장 지방이 “정상”이지만 허리-키 비율이 0.5 미만인 경우, 다음 단계는 일반적으로 추세 모니터링 및 신체 구성 컨텍스트입니다. 허리-키 비율이 0.5 이상인 경우, 스캔이 충분하다고 가정하기 전에 허리-엉덩이 비율과 대사 실험실을 추가하십시오.

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3단계: 허리-엉덩이 비율 추가

허리-엉덩이 비율은 다른 질문에 대한 답입니다. 당신의 체형은 엉덩이를 기준으로 중앙에 위치합니까?

허리-엉덩이 비율 = 허리/엉덩이

성인에게 일반적으로 사용되는 WHO 컷 포인트는 다음과 같습니다.

그룹	고위험 WHR
남자	0.90 이상
여성	0.85 이상

WHR은 일반적인 불일치를 설명할 수 있습니다.

• 하이웨이스트, 정상 WHR: 더 큰 체형 또는 전체적으로 더 많은 피하 지방, 엉덩이도 상승함
• 하이웨이스트, 높은 WHR: 중앙 분포가 더 많으며 일반적으로 더 우려됩니다.
• 보통 허리, 높은 WHR: 엉덩이가 작거나 둔부/다리 질량이 낮으면 중앙 분포가 더 나빠 보일 수 있습니다.

마지막 패턴은 노화와 관련이 있습니다. 엉덩이와 허벅지 근육을 잃으면 큰 지방 증가 없이도 WHR이 높아질 수 있습니다. 그것이 당신의 패턴이라면 지방뿐만 아니라 제 지방량과 근력도 측정하십시오.

더 자세한 WHR 연습을 위해서는 허리-엉덩이 비율 정상 값을 사용하세요.

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4단계: “내장지방 정상” 이상 스캔 검사

단일 녹색 라벨에서 멈추지 마십시오.

전체 신체 구성 컨텍스트를 찾으십시오.

스캔 필드	그것이 설명할 수 있는 것
총 체지방률	일반 부가세에도 불구하고 전체적인 지방량이 높은지 여부
몸통 지방 비율	복부 전체의 높이가 높은지
안드로이드/자이노이드 비율	지방이 복부쪽으로 이동하는지 여부
제지방량	근육량이 적어서 허리 위험이 더 중요한지 여부
맹장 제지방량	근육감소성 비만 위험이 발생하는지 여부
동일한 기계에서 VAT를 반복하십시오.	내장지방 추세가 정말 안정적인지

총체지방과 몸통지방은 높으나 VAT가 정상인 경우 허리는 대부분 피하복부지방일 수 있습니다. 이는 일반적으로 내장 지방보다 대사적으로 덜 위험하지만, 관련성이 없는 것은 아닙니다. 인슐린 저항성, 염증, 수면 무호흡증 위험 및 향후 내장 지방 증가를 추적할 수 있습니다.

체지방이 정상이고, 몸통지방이 정상이고, 제지방량이 좋으며, 허리가 여전히 높다면 측정기법, 복부팽만감, 자세, 복벽변화, 의학적 원인 등을 확인하시기 바랍니다.

체지방 범위 및 측정방법은 연령별 체지방률을 참조하세요.

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5단계: 실험실을 사용하여 허리 신호가 활성화되어 있는지 확인

가장 유용한 다음 질문은 해부학적이지 않습니다. 그것은 신진대사이다:

하이웨이스트가 혈압, 포도당 처리, 지질, 간 지표 또는 염증에 나타납니까?

임상의와 함께 다음 실험실 스택을 고려하십시오.

채점자	도움이 되는 이유
혈압	중추성 비만은 고혈압 위험과 관련이 있는 경우가 많습니다.
공복 혈당과 HbA1c	포도당 조절 장애의 늦은 신호
공복 인슐린 또는 HOMA-IR	인슐린 저항성의 초기 신호
트리글리세리드와 HDL-C	전형적인 대사증후군 패턴
ApoB	동맥 경화성 입자 부담, 특히 트리글리세리드가 높은 경우
Alt, AST, GGT	지방간 및 알코올 대사 상황
hs-CRP	저등급 염증성 부담

내장지방이 정상이고 이 모든 것이 양호하다면 긴급도는 낮아집니다. 여전히 허리를 추적하지만 하나의 높은 테이프 번호를 진단처럼 취급할 필요는 없습니다.

허리가 높고 공복 인슐린, 중성지방, 혈압, GGT 또는 ApoB가 표류하는 경우 정상적인 내장 지방 추정치가 조사를 종료해서는 안 됩니다. 이 경우 허리가 스캔 라벨보다 먼저 위험 패턴을 포착할 수 있습니다.

최초의 포도당 측 마커에 대해서는 장수 바이오마커로서의 공복 인슐린을 읽어보세요. 지질 불일치에 대해서는 정상 ApoB와 높은 중성지방을 참조하세요.

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##하이웨이스트가 주로 뚱뚱하지 않은 경우 {#not-fat}

모든 높은 허리가 비만 문제는 아닙니다.

일반적인 무지방 설명은 다음과 같습니다.

• 변비로 인한 복부 팽만감, FODMAP 함량이 높은 음식, 음식 과민증 또는 과식으로 인한 저녁 식사
• 월경 주기 체액 변화
• 폐경기 관련 팽만감 및 수면 장애
• 임신 후 복벽 이완 또는 직장 전이
• 골반 전방 경사 또는 늑골 플레어로 인해 테이프 경로가 변경됨
• 팽만감과 대사 드리프트를 유발하는 과도한 알코올 섭취
• 체액저류를 일으키는 약물

자체 추적보다는 의학적 검토가 필요한 위험 신호도 있습니다.

• 몇 주에 걸쳐 복부가 급속히 커지는 현상
• 지속적인 복통이나 압통
• 초기 포만감, 설명할 수 없는 메스꺼움 또는 구토
• 황달, 어두운 소변, 창백한 변
• 다리나 복부에 새로운 부종
• 혈변 또는 설명할 수 없는 빈혈
• 새로운 복부 덩어리
• 의도하지 않은 체중 감소, 발열, 야간 발한

이들 중 하나라도 있으면 다음 측정은 또 다른 스마트 스케일 스캔이 아닙니다. 임상평가입니다.

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불일치 에 대한 결정 트리

보고서에 내장지방은 정상이지만 허리가 높다고 나와 있는 경우에 사용하세요.

패턴 A: 높은 허리-신장 비율, 높은 WHR, 비정상적인 실험실

가장 우려되는 패턴입니다. 스캔이 내장 위험을 과소평가하거나 피하 복부 지방이 초기 내장 지방 또는 간 지방과 함께 대사 위험을 수반할 수 있습니다.

다음 단계:

• 매월 허리 반복
• 혈압과 공복 인슐린을 확인하세요.
• 현재 소스가 BIA인 경우 DEXA를 고려하세요.
• 수면, 알코올, 단백질, 저항력 훈련 및 유산소 운동량을 다룹니다.
• 임상의와 심장대사 위험에 대해 논의

패턴 B: 높은 허리-신장 비율, 일반 WHR, 일반 실험실

이는 종종 중앙 분포가 강하지 않고 전체 복부 크기가 더 크다는 것을 의미합니다. 피하 복부 지방, 더 큰 프레임 크기, 팽만감 또는 측정 부위의 차이로 인해 발생할 수 있습니다.

다음 단계:

• 허리둘레 확인
• 체지방률과 몸통 지방을 추적합니다.
• 엉덩이와 허벅지 근력 또는 제지방량 측정
• 허리가 올라가면 3~6개월 후에 실험실을 다시 테스트합니다.

패턴 C: 특정 날에만 허리둘레

이는 보통 내장지방이 아닙니다. 내장 지방은 하룻밤 사이에 인치 단위로 오르거나 떨어지지 않습니다.

다음 단계:

• 매일 측정하지 않고 매주 또는 매월 1회 측정
• 주기 단계, 변비, 나트륨, 알코올 및 늦은 식사에 유의하세요.
• 하루의 확장이 아닌 지속적인 추세를 찾으십시오.

패턴 D: DEXA VAT 보통, 허리둘레, 몸통 지방 높음

이는 복부 피하 지방이 허리의 많은 부분을 설명할 수 있음을 시사합니다. 이는 높은 VAT보다 덜 위험하지만 여전히 전반적인 체지방이나 대사 패턴의 일부일 수 있습니다.

다음 단계:

• 전체 체지방, 몸통 지방, 안드로이드/가이노이드 비율 비교
• 점진적으로 지방을 줄이면서 제지방량을 유지하거나 구축합니다.
• 패턴이 대사적으로 조용한지 활성인지 확인하기 위해 실험실을 추적합니다.

패턴 E: DEXA VAT 정상, 허리둘레, 체지방 정상, 실험실 정상

이것은 가장 긴급하지 않은 패턴입니다. 이는 체형, 측정 기술, 자세, 복벽 또는 양성 팽만감을 반영할 수 있습니다.

다음 단계:

• 동일한 측정 프로토콜을 유지하십시오.
• 추세 확인을 원하는 경우 6~12개월 내에 동일한 기계에서 DEXA를 반복합니다.
• 허리만 쫓기보다는 근력, 심폐능력, 수면, 혈압에 집중하세요.

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SuperAge가 충돌을 해석하는 데 도움이 되는 방법

정상적인 내장지방과 높은 허리 사이의 불일치가 바로 단일 지표로는 충분하지 않은 이유입니다.

SuperAge는 신호 연결을 돕습니다.

• 신체 구성: Apple Health 소스의 체중, 체지방률, 제지방량 및 호환 가능한 신체 구성 데이터
• 대사 상황: 공복 혈당, HbA1c, 지질, ApoB, 염증 및 기타 가져온 실험실 지표(해당하는 경우)
• 회복 맥락: 수면 시간, 안정시 심박수, HRV 및 훈련 일관성
• 피트니스 맥락: 운동, VO2 max, 걷기 지표, 근력 관련 추세

유용한 질문은 “내 허리가 안 좋은가?“가 아니다. 유용한 질문은 다음과 같습니다.

인슐린, 트리글리세리드, 혈압, 수면, 회복 또는 제지방량 감소가 악화되면서 허리가 올라가나요?

대답이 ’아니요’인 경우 허리 수치는 모니터링할 신호입니다. 대답이 ’예’라면 이는 더 넓은 생물학적 연령 위험 패턴의 일부가 됩니다.

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앞으로 90일 동안 무엇을 해야 할까요?

불일치가 의학적으로 긴급하지 않은 경우 90일 추적 블록을 사용하십시오.

측정

• 허리 : 같은 랜드마크, 한 달에 한두 번
• 허리-키 비율: 허리 변화 시 업데이트
• 허리-엉덩이 비율: 월별
• 체중 추이 : 주간 평균
• 혈압: 가능한 경우 가정에서 측정
• 실험실: 공복 혈당, HbA1c, 공복 인슐린, 중성지방, HDL-C, ApoB, ALT, GGT(최근이 아닌 경우)

행위

• 일주일에 2~4회 저항력 훈련
• 유산소 운동 주당 150~300분
• 매 끼니마다 단백질 섭취
• 정제된 탄수화물 대신 섬유질이 풍부한 탄수화물
• 허리나 중성지방이 높으면 알코올 섭취를 줄입니다.
• 코골이 또는 주간 졸음이 있는 경우 수면 규칙성 및 수면 무호흡증 검사

재평가

90일이 지나면 다음과 같이 질문하십시오.

• 허리 아래가 12.5cm(0.51.0인치) 이상입니까?
• 허리-키 비율이 0.5 이하로 움직이고 있나요?
• 중성지방, 공복 인슐린, 혈압, GGT가 개선되나요?
• 근력이나 제지방량은 안정적인가?
• 스캔 추세가 테이프 추세와 일치합니까?

허리는 변하지 않았지만 랩이 향상되고 체력이 향상되면 테이프에 반영되기 전에 건강해질 수 있습니다. 허리가 올라가고 연구소가 악화되면 내장 지방 추정치가 “정상”으로 유지되더라도 문제를 확대하십시오.

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자주 묻는 질문

허리가 높으면 내장지방이 정상일까요?

그렇습니다. 허리둘레에는 피하복부지방, 신체크기, 자세, 복부팽만감, 측정기법 등이 포함됩니다. 높은 허리, 특히 총 복부 피하 지방이 더 높은 경우 내장 지방 추정이 정상일 가능성이 있습니다.

내장지방과 허리둘레 중 어느 것이 더 중요할까요?

내장 지방은 대사적으로 더 구체적이지만 허리 둘레는 반복하기 쉽고 인구 전체에 걸쳐 위험을 잘 예측합니다. 동의하지 않는 경우 하나의 숫자를 선택하는 대신 허리-키 비율, WHR, 신체 구성 상황 및 대사 실험실을 추가하세요.

스마트 체중계 내장지방 평가는 신뢰할 수 있나요?

트렌드로만 사용하세요. 소비자 BIA 장치는 임피던스와 방정식을 통해 신체 구성을 추정합니다. 수분 섭취, 식사, 운동, 기기 알고리즘에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 허리와 실험실이 우려되는 경우 DEXA 또는 임상 평가를 고려하십시오.

내 DEXA에 VAT가 정상이라고 표시되면 어떻게 되나요?

이는 특히 동일한 스캐너에서 반복되는 경우 스마트 스케일 등급보다 더 안심할 수 있습니다. 여전히 총 ​​체지방, 몸통 지방, 안드로이드/가이노이드 비율, 제지방량, 허리-키 비율 및 실험실을 검토합니다. DEXA VAT는 유용하지만 CT나 MRI와는 다릅니다.

허리가 좋아지면 얼마나 빨리 허리가 변해야 할까요?

허리는 종종 천천히 변합니다. 812주에 걸쳐 12.5cm(0.5~1.0인치)를 줄이는 것은 의미가 있을 수 있으며, 특히 중성지방, 공복 인슐린, 혈압 또는 체력이 동시에 개선되는 경우 더욱 그렇습니다.

내장지방이 정상이라면 체중 감량을 시도해야 할까요?

자동으로 아닙니다. 허리가 높으나 체력, 수면, 혈압, 체성분이 양호하다면 추세 모니터링과 근력에 집중하세요. 비정상적인 대사 지표로 인해 허리가 높은 경우, 근육을 보존하는 적당한 지방 감량 계획을 임상의와 논의하는 것이 합리적입니다.

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주요 내용

• 일반적인 내장지방 추정으로는 하이웨이스트가 지워지지 않습니다. 허리는 VAT보다 더 많은 것을 포착하지만 여전히 유용한 위험 신호입니다.
• 먼저 줄자 측정을 반복하세요. 잘못된 기준점, 숨 참기, 식사 및 복부 팽만감으로 인해 잘못된 경보가 발생할 수 있습니다.
• 다음에 허리-키 비율을 사용하십시오. 0.5 이상은 중심 비만이 증가했음을 나타냅니다. 0.6 이상이면 더 우려됩니다.
• WHR 및 스캔 컨텍스트 추가: 체지방 비율, 몸통 지방, 안드로이드/가이노이드 비율 및 제지방량은 많은 불일치를 설명합니다.
• 실험실에서 긴급성을 결정: 공복 인슐린, 트리글리세리드, HDL-C, ApoB, 혈압, 간 효소 및 hs-CRP는 허리 신호가 대사적으로 활성인지 여부를 보여줍니다.
• 비지방 원인 및 위험 신호 찾기: 급격한 변화, 통증, 부기, 황달, 출혈, 빈혈 또는 설명할 수 없는 체중 감소는 임상 평가가 필요합니다.

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참조

1. 좋아요. 과체중 및 비만 관리: 과체중, 비만 및 중추성 비만을 식별하고 평가합니다. NG246 권장사항, 2025년 업데이트.
2. 로스 R, 외. “임상 실습에서 활력 징후로서의 허리 둘레: 내장 비만에 관한 IAS 및 ICCR 실무 그룹의 합의문.” 자연 리뷰 내분비학. 2020;16:177-189. doi:10.1038/s41574-019-0310-7.
3. Ashwell M, Gunn P, Gibson S. “허리 대 신장 비율은 성인 심대사 위험 요인에 대한 허리 둘레 및 BMI보다 더 나은 선별 도구입니다.” 비만 리뷰. 2012;13(3):275-286. doi:10.1111/j.1467-789X.2011.00952.x.
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6. Kaess BM, 외. “체지방 분포의 척도인 내장 지방과 피하 지방의 비율은 심장 대사 위험의 고유한 상관 관계입니다.” 당뇨병. 2012;55(10):2622-2630. doi:10.1007/s00125-012-2639-5.

식욕 신호와 포도당 처리를 분리하는 경우 추적 대상을 선택하기 전에 렙틴 저항성과 인슐린 저항성: 차이점를 사용하여 렙틴 저항성과 인슐린 저항성을 비교하십시오.

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제공된 정보는 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 허리 사이즈가 급격히 변하거나, 복부 증상이 나타나거나, 혈액 표지자가 비정상적인 경우, 자격을 갖춘 임상의와 함께 패턴을 검토하십시오.