Blog
Apigenin: CD38-gátlás, NAD+ megőrzés és öregedés
Az apigenin egy petrezselyemben és kamillában található flavonoid, amely gátolja a CD38-at és megőrzi a NAD+-t. Fedezd fel a tudományát, az ételforrásoktól a sejtes öregedésben betöltött szerepéig.
Maradj naprakész
Iratkozz fel RSS-csatornánkra, és ne maradj le egyetlen új cikkről sem.
Feliratkozás RSS-en
Asztaxantin: szuper-karotinoid bőrre, szemekre és öregedésre
Az asztaxantin az a piros karotinoid, amely a lazacnak és a flamingóknak adja a színüket. Fedezd fel antioxidáns erejének, a bőrre, a szemekre és a hosszú élettartamra vonatkozó előnyeinek tudományát.
Glutathione és NAC: fő antioxidáns, GlyNAC és öregedés
Az Glutathione az életkorral csökken. Ismerje meg, mit mutatnak az GlyNAC-próbák, miért lehet, hogy az NAC önmagában nem elég, a gyakorlati adagolási összefüggéseket és a biztonsági óvintézkedéseket.
Heszperidin: citrusflavonoid az érrendszer egészségéért és a hosszú életért
A heszperidin a narancsban rejtőző flavonoid, amely védi az ereit. Fedezd fel tudományosan igazolt hatásait a keringésre és az öregedésre.
Likopin: a paradicsom karotinoidja és a szív öregedése
A likopin a paradicsom vörös pigmentje, amely védi a szívet és az artériákat. Megismerheted a bizonyítékokon alapuló adagolást, a legjobb forrásokat és a hosszú élet előnyeit.
Szulforafán: a brokkoliban lévő vegyület, amely aktiválja a szervezet védelmi rendszerét
Fedezd fel, hogyan aktiválja a brokkolicsírából nyert szulforafán az Nrf2 útvonalat, küzd a gyulladás ellen és támogatja a hosszú életet. Tudományosan alátámasztott adagolás, ételek és gyakorlati tippek.
Feldolgozott élelmiszerek és öregedés: hogyan rövidítik az ultrafeldolgozott ételek a telomérjeidet
Fedezd fel azt a tudományt, amely összeköti az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztását a felgyorsult biológiai öregedéssel, a telomérek rövidülésével és a krónikus betegségekkel. Bizonyítékalapú stratégiák az UPF-bevitel csökkentésére.
A kávé lassítja vagy gyorsítja az öregedést? A meglepő tudomány
Mérsékelten ivóknál a kávé egészségesebb öregedéssel jár, de az időzítés, az alvás, a koleszterin-, a homocisztein- és a koffeinérzékenység dönti el, hogy segít-e.
Polifenolok és biológiai öregedés: Hogyan lassítják a növényi vegyületek az óráit
A polifenolok aktiválják az autofágiát, csökkentik a gyulladást és lassítják az epigenetikus öregedést. Fedezze fel a növényi vegyületeket, amelyek mérhetően csökkentik a biológiai életkort.
Spermidin: Az autofágiát aktiváló vegyület a mindennapi ételekben
A spermidin beindítja az autofágiát és meghosszabbítja az élettartamot minden vizsgált szervezetben. Megismerheted az élelmiszer-forrásokat, az adagolást és a természetes öregedésgátló poliamin mögötti tudományt.