जैविक आयु ट्रैकिंग के लिए 5 बेहतरीन Humanity App विकल्प [2026]

Humanity उन पहले ऐप्स में से एक था जो जैविक आयु ट्रैकिंग को आपके फोन पर लेकर आया। यह वेयरेबल्स से डेटा खींचता था, उसे अपने प्रोप्राइटरी एल्गोरिदम से चलाता था, और आपको एक ही नंबर देता था: आपकी उम्र बढ़ने की दर। बहुत से लोगों के लिए यह एक खुलासा था।

लेकिन ऐप परफेक्ट नहीं है। प्रीमियम कीमत जो साल में $180 तक जा सकती है, एक फ्री टियर जो डेमो जैसा लगता है, और एक इंटरफ़ेस जिसे कुछ उपयोगकर्ता भारी-भरकम पाते हैं — ये वास्तविक समस्याएं हैं। अगर आप Humanity app के विकल्प खोज रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं।

हमने पांच ऐसे ऐप्स का परीक्षण और तुलना की जो Humanity के काम से ओवरलैप करते हैं — जैविक आयु, रिकवरी, दीर्घायु मेट्रिक्स, या तीनों का कोई संयोजन ट्रैक करते हैं। यहाँ हमने जो पाया वह है।

Quick answer

“सबसे अच्छा” Humanity विकल्प पूरी तरह इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में क्या ढूंढ रहे हैं। यहाँ एक सरल ढांचा है:

आप अपने वेयरेबल डेटा से जैविक आयु चाहते हैं → SuperAge। अगर Humanity की मुख्य अपील वेयरेबल डेटा से आपकी जैविक आयु की गणना देखना थी, तो SuperAge सबसे करीबी मेल है — एक साफ इंटरफ़ेस और कम कीमत के साथ ($49.99/yr बनाम $180/yr तक)। ट्रेडऑफ केवल iOS है।

Key facts

• Humanity App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/humanity-ai-health-coach/id1519091344
• SuperAge App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/superage-biological-age/id6751951815
• InsideTracker Membership + Ultimate Blood Test. https://store.insidetracker.com/products/ultimate
• InsideTracker Membership pricing. https://info.insidetracker.com/subscription

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Evidence note

जून 2026 में ऐप स्टोर लिस्टिंग और आधिकारिक उत्पाद पृष्ठों के खिलाफ कीमतों और फीचर दावों की जांच की गई। ह्यूमैनिटी $179.99 तक कई प्रीमियम और प्रो इन-ऐप खरीदारी को सूचीबद्ध करती है; इनसाइडट्रैकर $489 पर सदस्यता + अल्टीमेट और $149/वर्ष पर सदस्यता सूचीबद्ध करता है; ऐप स्टोर पर डोंट डाई मुफ़्त है; ऑउरा रिंग 5 $399 से शुरू होती है, और यूएस में ऑउरा सदस्यता $5.99/माह या $69.99/वर्ष है।

उपयोगकर्ता Humanity App के विकल्प क्यों ढूंढते हैं

सूची में जाने से पहले, यह समझना मददगार है कि लोग Humanity क्यों छोड़ते हैं। ऐप स्टोर समीक्षाओं और कम्युनिटी फीडबैक के आधार पर, कुछ विषय बार-बार सामने आते हैं:

• महंगा प्रीमियम टियर। फ्री संस्करण सीमित है, और पूर्ण सुविधाओं को अनलॉक करने में $12/माह या $180/साल तक खर्च होता है। एक डेटा ऐप के लिए जो आपके मौजूदा वेयरेबल पर निर्भर करता है, यह एक बड़ी मांग है।
• प्रीमियम के लिए कोई फ्री ट्रायल नहीं। प्रतिबद्ध होने से पहले आप पूरा अनुभव नहीं आजमा सकते, जिससे कीमत को सही ठहराना मुश्किल हो जाता है।
• अव्यवस्थित इंटरफ़ेस। Humanity एक साथ बहुत सारा डेटा दिखाने की कोशिश करता है। पावर यूजर्स को यह पसंद है; आकस्मिक उपयोगकर्ता खुद को खोया हुआ महसूस करते हैं।
• सीमित फ्री टियर। मुख्य जैविक आयु फीचर पेवॉल के पीछे बंद है, इसलिए फ्री संस्करण आपको काम करने के लिए ज्यादा कुछ नहीं देता।
• iOS पर Android-first अनुभव। कई iOS उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि ऐप ऐसा लगता है जैसे इसे पहले Android के लिए डिज़ाइन किया गया था, UI एलिमेंट Apple के डिज़ाइन लैंग्वेज से पूरी तरह मेल नहीं खाते।

ये सब चीज़ें हर किसी के लिए डीलब्रेकर नहीं हैं। Humanity के 200,000 से अधिक उपयोगकर्ता और 3,000+ रेटिंग एक कारण से हैं — यह वास्तविक विज्ञान करता है और सच्ची जानकारी देता है। लेकिन अगर इनमें से कोई भी समस्या आपको महसूस होती है, तो नीचे दिए गए विकल्प देखने लायक हैं।

त्वरित तुलना

App	जैविक आयु	कीमत	प्लेटफ़ॉर्म	सबसे अच्छा
SuperAge	हां	Free / $49.99/yr	iOS (Apple Watch)	Apple Health डेटा से बायो एज
InsideTracker	हां	$149–$1,781/yr	iOS, Android, Web	ब्लड बायोमार्कर विश्लेषण
Don’t Die	नहीं (हेल्थ स्कोर)	Free base app	iOS, Android	गेमिफाइड स्वास्थ्य अनुकूलन
Bevel	नहीं (अनुरोधित)	Free / Pro $5.99/mo	iOS	हेल्थ डैशबोर्ड और रिकवरी
Oura Ring	नहीं	$299–499 + $5.99/mo	iOS, Android	नींद और रेडीनेस ट्रैकिंग
Humanity	हां	Free / $12–$180/yr	iOS, Android	उम्र बढ़ने की दर ट्रैकिंग

1. SuperAge — जैविक आयु ट्रैकिंग के लिए सबसे बेहतर

SuperAge Apple Health में पहले से मौजूद डेटा का उपयोग करके आपकी जैविक आयु की गणना करता है — रेस्टिंग हार्ट रेट, HRV, वॉकिंग मेट्रिक्स, नींद, कार्डियो फिटनेस, और बहुत कुछ। कोई ब्लड टेस्ट नहीं, कोई प्रश्नावली नहीं, और कोई मैन्युअल डेटा एंट्री नहीं। आप ऐप खोलते हैं, Health एक्सेस देते हैं, और अपना नंबर पाते हैं।

जो इसे अलग बनाता है वह है सरलता। जहाँ Humanity आप पर दर्जनों मेट्रिक्स फेंकता है, SuperAge सब कुछ को एक स्पष्ट जैविक आयु अनुमान और उसे चलाने वाले प्रमुख कारकों में संक्षिप्त करता है। iOS-नेटिव डिज़ाइन ऐसा लगता है जैसे यह आपके iPhone पर है, और प्राइवेसी मॉडल सीधा है: आपका स्वास्थ्य डेटा आपके डिवाइस पर रहता है।

कीमत: Free / $49.99/yr Premium। मुख्य जैविक आयु ट्रैकिंग मुफ्त में उपलब्ध है। $49.99/yr पर प्रीमियम सब्सक्रिप्शन गहरी जानकारी और ऐतिहासिक ट्रेंड को अनलॉक करती है — जो Humanity की $12–$180/yr रेंज से काफी सस्ती है।

फायदे:

• Apple Health से स्वचालित रूप से जैविक आयु की गणना
• साफ, सहज iOS-नेटिव इंटरफ़ेस
• प्राइवेसी-फर्स्ट — डेटा ऑन-डिवाइस प्रोसेस होता है
• $49.99/yr पर, Humanity के प्रीमियम से काफी किफायती
• Apple Watch डेटा के साथ काम करता है जो आप पहले से जेनरेट कर रहे हैं

नुकसान:

• केवल iOS — कोई Android संस्करण नहीं
• Humanity की तुलना में छोटे कम्युनिटी के साथ नया ऐप
• कोई ब्लड बायोमार्कर इंटीग्रेशन नहीं
• सबसे समृद्ध डेटा के लिए Apple Watch की आवश्यकता है

सबसे अच्छा: iPhone और Apple Watch उपयोगकर्ताओं के लिए जो ब्लड टेस्ट के लिए भुगतान किए बिना या जटिल डैशबोर्ड नेविगेट किए बिना एक स्पष्ट, झंझट-मुक्त जैविक आयु चाहते हैं।

2. InsideTracker — क्लिनिकल-ग्रेड विश्लेषण के लिए सबसे बेहतर

InsideTracker जैविक आयु परीक्षण का हेवीवेट है। यह वास्तविक ब्लड बायोमार्कर विश्लेषण के आसपास बनाया गया है — आपको एक ब्लड ड्रॉ मिलती है (लैब में या उनके घर पर उपलब्ध किट के माध्यम से), और प्लेटफ़ॉर्म आपकी InnerAge की गणना करने के लिए 48 तक बायोमार्कर का विश्लेषण करता है।

यह वेयरेबल-आधारित ऐप्स से एक मौलिक रूप से अलग दृष्टिकोण है। ग्लूकोज, hsCRP, फेरिटिन, और विटामिन D जैसे ब्लड मार्कर आपको आणविक स्तर पर आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है इसकी एक तस्वीर देते हैं। InsideTracker फिर आपके परिणामों के आधार पर व्यक्तिगत पोषण और सप्लीमेंट की सिफारिशें प्रदान करता है।

कीमत: प्लान $149 से बेसिक पैनल के लिए $1,781 तक DNA टेस्टिंग के साथ अल्टीमेट प्लान के लिए होते हैं। ब्लड टेस्ट को समय-समय पर दोहराना होगा (हर 3-6 महीने में अनुशंसित है), इसलिए लागत बढ़ती जाती है।

फायदे:

• क्लिनिकल-ग्रेड ब्लड बायोमार्कर विश्लेषण
• पीयर-रिव्यूड रिसर्च द्वारा समर्थित InnerAge जैविक आयु गणना
• कार्यकारी पोषण, सप्लीमेंट, और जीवनशैली सिफारिशें
• जेनेटिक जानकारी के लिए DNA इंटीग्रेशन
• किसी भी कंज्यूमर लॉन्गेविटी प्लेटफ़ॉर्म का सबसे व्यापक डेटा

नुकसान:

• महंगा, विशेष रूप से बार-बार टेस्टिंग के लिए
• ब्लड ड्रॉ की आवश्यकता है — पैसिव ट्रैकिंग नहीं
• कोई रियल-टाइम दैनिक मॉनिटरिंग नहीं
• उन लोगों के लिए भारी-भरकम जो सिर्फ एक सरल उम्र नंबर चाहते हैं
• अगर आप विस्तृत सिफारिशों पर काम करने के लिए तैयार नहीं हैं तो अनावश्यक

सबसे अच्छा: बायोहैकर्स और स्वास्थ्य-अनुकूलनकर्ता जो एक रिसर्च लैब के बाहर उपलब्ध सबसे सटीक जैविक आयु माप के लिए समय-समय पर ब्लड टेस्टिंग में निवेश करने के इच्छुक हैं।

3. Don’t Die — प्रेरणा और कम्युनिटी के लिए सबसे बेहतर

Bryan Johnson का Don’t Die ऐप (पहले Blueprint) “don’t die” फिलॉसफी को आपके फोन पर लाता है। यह दैनिक स्वास्थ्य चुनौतियों, कम्युनिटी जवाबदेही, और दीर्घायु आदतों के लिए एक गेमिफाइड दृष्टिकोण के आसपास बनाया गया है।

ऐप प्रति जैविक आयु की गणना नहीं करता, लेकिन यह स्वास्थ्य व्यवहारों को ट्रैक करता है और साक्ष्य-आधारित प्रोटोकॉल के प्रति आपके पालन के आधार पर स्कोर देता है। इसे एक लॉन्गेविटी कोच के रूप में सोचें जो आपको स्ट्रीक्स, लीडरबोर्ड और सोशल फीचर्स के माध्यम से जवाबदेह रखता है।

कीमत: बेस ऐप मुफ्त है। यह व्यापक Don’t Die इकोसिस्टम (सप्लीमेंट, प्रोटोकॉल, कंटेंट) के माध्यम से monetize करता है।

फायदे:

• उपयोग करने के लिए मुफ्त
• मजबूत कम्युनिटी और सोशल फीचर्स
• गेमिफाइड चुनौतियां आपको जोड़े रखती हैं
• सेलिब्रिटी बैकिंग एक बड़ा, सक्रिय यूजर बेस बनाती है
• साक्ष्य-आधारित स्वास्थ्य प्रोटोकॉल

नुकसान:

• कोई जैविक आयु गणना नहीं
• Bryan Johnson के व्यक्तिगत ब्रांड और प्रोटोकॉल से काफी जुड़ा हुआ
• स्वास्थ्य टूल से ज्यादा लाइफस्टाइल ब्रांड जैसा लग सकता है
• समर्पित ट्रैकिंग ऐप्स की तुलना में सीमित वेयरेबल इंटीग्रेशन
• नया ऐप अभी भी अपना फीचर सेट ढूंढ रहा है

सबसे अच्छा: वे लोग जो कम्युनिटी, चुनौतियों, और दीर्घायु आदतों के लिए एक संरचित दृष्टिकोण से प्रेरित होते हैं — और जिन्हें एक विशिष्ट जैविक आयु नंबर की जरूरत नहीं है।

4. Bevel — सबसे बेहतर हेल्थ डैशबोर्ड

Bevel खुद को एक एकीकृत हेल्थ डैशबोर्ड के रूप में स्थापित करता है जो Apple Health, वेयरेबल्स, और अन्य स्रोतों से डेटा को एक साफ व्यू में एक साथ लाता है। यह नींद की गुणवत्ता, रिकवरी, स्ट्रेन, और दैनिक रेडीनेस को कवर करता है।

यहाँ बात यह है: Bevel अभी जैविक आयु की गणना नहीं करता। यह वास्तव में उनकी कम्युनिटी में शीर्ष फीचर अनुरोधों में से एक है। यह जो अच्छा करता है वह है आपके दैनिक स्वास्थ्य डेटा को एक व्यवस्थित, दृश्य रूप से आकर्षक तरीके से प्रस्तुत करना — नींद के चरण, हार्ट रेट ट्रेंड, वर्कआउट रिकवरी, और एक्टिविटी मेट्रिक्स सब एक जगह।

कीमत: Free / Pro $5.99/mo। फ्री टियर बेसिक डैशबोर्ड को कवर करता है। Bevel Pro एडवांस एनालिटिक्स और ऐतिहासिक डेटा को अनलॉक करता है।

फायदे:

• साफ हेल्थ डैशबोर्ड जो कई डेटा स्रोतों को एकत्रित करता है
• अच्छी नींद और रिकवरी ट्रैकिंग
• किफायती Pro टियर
• फीचर अनुरोधों के प्रति सक्रिय डेवलपमेंट टीम उत्तरदायी
• सहज iOS अनुभव

नुकसान:

• अभी तक कोई जैविक आयु गणना नहीं
• विशेष रूप से दीर्घायु पर कम केंद्रित
• अपेक्षाकृत छोटा यूजर बेस
• सीमित Android सपोर्ट
• फीचर सेट अभी भी परिपक्व हो रहा है

सबसे अच्छा: ऐसे उपयोगकर्ता जो एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए दैनिक हेल्थ डैशबोर्ड चाहते हैं और जैविक आयु फीचर्स के आने का इंतजार करने में ठीक हैं।

5. Oura Ring — नींद और रिकवरी के लिए सबसे बेहतर

Oura Ring अपनी एक अलग श्रेणी में है क्योंकि यह हार्डवेयर और सॉफ्टवेयर दोनों है। रिंग खुद एक परिष्कृत सेंसर है जो नींद के चरण, हार्ट रेट, HRV, शरीर का तापमान, और ब्लड ऑक्सीजन को उल्लेखनीय सटीकता के साथ ट्रैक करता है — विशेष रूप से नींद के लिए।

Oura का Readiness Score दैनिक रिकवरी ट्रैकिंग के लिए गोल्ड स्टैंडर्ड बन गया है। पेशेवर एथलीट, कार्यकारी, और बायोहैकर सभी इसकी कसम खाते हैं। लेकिन Oura जैविक आयु की गणना नहीं करता। यह आपको बताता है कि आप आज कितने रिकवर हैं, न कि आप कुल मिलाकर कितनी तेजी से बूढ़े हो रहे हैं।

कीमत: रिंग मॉडल के आधार पर $299–$499 की लागत, प्लस पूर्ण सुविधाओं के लिए $5.99/month सदस्यता। सदस्यता के बिना, आप अधिकांश जानकारी तक पहुंच खो देते हैं — जो कुछ उपयोगकर्ताओं को निराश करता है।

फायदे:

• बेस्ट-इन-क्लास नींद ट्रैकिंग
• Readiness Score दैनिक निर्णयों के लिए वास्तव में उपयोगी है
• आरामदायक, विवेकपूर्ण फॉर्म फैक्टर
• मजबूत रिसर्च बैकिंग
• बड़ी, स्थापित कम्युनिटी

नुकसान:

• कोई जैविक आयु गणना नहीं
• रिंग खरीदने की आवश्यकता ($299–$499)
• हार्डवेयर लागत के ऊपर मासिक सदस्यता
• हर कुछ वर्षों में रिंग बदलनी होगी
• हाल के अपडेट के साथ ऐप का अनुभव अधिक अव्यवस्थित हो गया है

सबसे अच्छा: कोई भी जो नींद अनुकूलन और दैनिक रिकवरी ट्रैकिंग को प्राथमिकता देता है — और जो एक रिंग पहनने और चल रहे सब्सक्रिप्शन का भुगतान करने के लिए तैयार है।

सही ऐप कैसे चुनें

“सबसे अच्छा” Humanity विकल्प पूरी तरह इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में क्या ढूंढ रहे हैं। यहाँ एक सरल ढांचा है:

आप अपने वेयरेबल डेटा से जैविक आयु चाहते हैं → SuperAge। अगर Humanity की मुख्य अपील वेयरेबल डेटा से आपकी जैविक आयु की गणना देखना थी, तो SuperAge सबसे करीबी मेल है — एक साफ इंटरफ़ेस और कम कीमत के साथ ($49.99/yr बनाम $180/yr तक)। ट्रेडऑफ केवल iOS है।

आप क्लिनिकल सटीकता चाहते हैं → InsideTracker। अगर आप ब्लड बायोमार्कर द्वारा समर्थित जैविक आयु चाहते हैं, तो इस सूची में कोई भी करीब नहीं आता। बस लागत और प्रतिबद्धता के लिए तैयार रहें।

आप प्रेरणा और कम्युनिटी चाहते हैं → Don’t Die। अगर नंबर ट्रैक करना जवाबदेही के साथ स्वस्थ आदतें बनाने से कम मायने रखता है, तो Don’t Die का गेमिफाइड दृष्टिकोण अच्छा काम करता है।

आप एक दैनिक हेल्थ डैशबोर्ड चाहते हैं → Bevel। अगर आप एक विशिष्ट जैविक आयु नंबर से कम चिंतित हैं और अपने स्वास्थ्य डेटा का एक साफ दैनिक स्नैपशॉट में अधिक रुचि रखते हैं, तो Bevel देता है।

आप सबसे अच्छा नींद डेटा चाहते हैं → Oura Ring। अगर नींद आपकी प्राथमिक चिंता है और आप हार्डवेयर में निवेश करने के लिए तैयार हैं, तो Oura अभी भी लीडर है।

आप सब कुछ का मिश्रण चाहते हैं → Humanity रखें। अगर Humanity का ऑल-इन-वन दृष्टिकोण खुरदुरे किनारों के बावजूद आपके लिए काम करता है, तो यह अभी भी बहुत सारे फीचर्स के साथ एक ठोस ऐप है। कभी-कभी जो आप जानते हैं वह सही विकल्प होता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या Humanity app का कोई मुफ्त विकल्प है?

इस सूची के अधिकांश ऐप्स फ्री टियर प्रदान करते हैं। SuperAge में जैविक आयु ट्रैकिंग मुफ्त में शामिल है, प्रीमियम $49.99/yr पर — Humanity की कीमत का एक अंश। Don’t Die भी अपने बेस स्तर पर मुफ्त है और गेमिफाइड स्वास्थ्य चुनौतियों पर केंद्रित है।

जैविक आयु के लिए कौन सा ऐप सबसे सटीक है?

वेयरेबल-आधारित जैविक आयु के लिए, SuperAge और Humanity दोनों Apple Health मेट्रिक्स पर लागू मान्य एल्गोरिदम का उपयोग करते हैं। क्लिनिकल सटीकता के लिए, InsideTracker का ब्लड बायोमार्कर दृष्टिकोण गोल्ड स्टैंडर्ड है — लेकिन इसके लिए लैब काम की आवश्यकता है और यह काफी अधिक महंगा है। यदि आप 2026 में उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ जैविक आयु ऐप्स की व्यापक तुलना चाहते हैं, तो हमारी समर्पित गाइड देखें।

क्या मैं ब्लड टेस्ट के बिना जैविक आयु ट्रैक कर सकता हूं?

बिल्कुल। SuperAge और Humanity दोनों वेयरेबल डेटा से जैविक आयु की गणना करते हैं — हार्ट रेट वेरिएबिलिटी, रेस्टिंग हार्ट रेट, कार्डियो फिटनेस, नींद मेट्रिक्स, और वॉकिंग डेटा। ब्लड टेस्ट सटीकता जोड़ते हैं, लेकिन वेयरेबल-आधारित अनुमान तेजी से सुधर रहे हैं और दैनिक ट्रैकिंग के लिए कहीं अधिक व्यावहारिक हैं।

क्या इन ऐप्स का उपयोग करने के लिए Apple Watch की आवश्यकता है?

SuperAge और Bevel के लिए, Apple Watch सबसे समृद्ध डेटा सेट प्रदान करता है लेकिन यह सख्त रूप से आवश्यक नहीं है — Apple Health अकेले आपके iPhone से कुछ मेट्रिक्स एकत्र करता है। Oura अपने खुद के रिंग हार्डवेयर का उपयोग करता है। InsideTracker और Don’t Die किसी भी वेयरेबल से स्वतंत्र रूप से काम करते हैं।

क्या Humanity 2026 में अभी भी उपयोग के लायक है?

Humanity एक बड़े यूजर बेस और इसके पीछे वास्तविक विज्ञान के साथ एक ठोस ऐप बना हुआ है। अगर आप प्रीमियम कीमत के साथ सहज हैं और इंटरफ़ेस जटिलता से परेशान नहीं हैं, तो यह अभी भी एक वैध विकल्प है। इस सूची के विकल्प बस अलग-अलग ट्रेडऑफ प्रदान करते हैं — सरल डिज़ाइन, कम लागत, अधिक केंद्रित फीचर्स, या विभिन्न डेटा स्रोत।

मुख्य निष्कर्ष

• Humanity एक अच्छा ऐप है जिसके पीछे वास्तविक विज्ञान है, लेकिन इसकी कीमत, सीमित फ्री टियर, और इंटरफ़ेस जटिलता कई उपयोगकर्ताओं को विकल्प तलाशने पर मजबूर करती है।
• SuperAge वेयरेबल डेटा से जैविक आयु ट्रैकिंग के लिए सबसे करीबी प्रत्यक्ष विकल्प है, एक साफ डिज़ाइन और कम कीमत के साथ ($49.99/yr बनाम $180/yr तक) — लेकिन यह केवल iOS है।
• InsideTracker क्लिनिकल सटीकता के लिए अतुलनीय है अगर आप ब्लड टेस्टिंग में निवेश करने के इच्छुक हैं।
• Don’t Die और Bevel जैविक आयु की गणना नहीं करते लेकिन क्रमशः प्रेरणा और दैनिक हेल्थ डैशबोर्ड में उत्कृष्ट हैं।
• Oura Ring उपलब्ध सबसे अच्छी नींद और रिकवरी ट्रैकिंग प्रदान करता है, हालांकि इसके लिए समर्पित हार्डवेयर की आवश्यकता है।
• कोई एक ऐप सब कुछ परफेक्ट नहीं करता। कई दीर्घायु उत्साही दो या अधिक को मिलाते हैं — उदाहरण के लिए, दैनिक जैविक आयु के लिए SuperAge प्लस त्रैमासिक ब्लड पैनल के लिए InsideTracker।

References

• Humanity App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/humanity-ai-health-coach/id1519091344
• SuperAge App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/superage-biological-age/id6751951815
• InsideTracker Membership + Ultimate Blood Test. https://store.insidetracker.com/products/ultimate
• InsideTracker Membership pricing. https://info.insidetracker.com/subscription
• Don’t Die - Bryan Johnson App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/dont-die-bryan-johnson/id6479563760
• Bevel feature and pricing documentation. https://help.bevel.health/en/articles/11194113
• Oura Ring 5 product page. https://ouraring.com/store/rings/oura-ring-5
• Oura Membership pricing. https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/4409086524819-Oura-Membership