जानें अपना
PhenoAge
PhenoAge एल्गोरिदम (Levine 2018, Yale) से अपनी जैविक आयु का अनुमान लगाने के लिए 9 सामान्य रक्त बायोमार्कर का उपयोग करें।
रक्त परीक्षण परिणाम दर्ज करें यह भी उपलब्ध: KDM कैलकुलेटरPhenoAge क्या है?
PhenoAge (फेनोटाइपिक आयु) एक एल्गोरिदम है जिसे 2018 में Yale School of Medicine में जीवविज्ञानी Morgan Levine ने विकसित किया। यह 9 रक्त बायोमार्कर और कालानुक्रमिक आयु का उपयोग करके आपकी जैविक आयु का अनुमान लगाता है — स्वास्थ्य और मृत्यु दर जोखिम के संदर्भ में आपका शरीर वास्तव में कितना "पुराना" व्यवहार करता है।
एल्गोरिदम को NHANES III अध्ययन में 11,000 से अधिक वयस्कों के डेटा पर प्रशिक्षित किया गया था। यह अकेले कालानुक्रमिक आयु की तुलना में सभी कारणों से मृत्यु दर, हृदय रोग, मधुमेह और कैंसर के जोखिम का बेहतर अनुमान लगाता है।
संदर्भ: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).
PhenoAge और KDM की पूरी गहन जानकारी पढ़ें KDM कैलकुलेटर से तुलना करें9 बायोमार्कर
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
PhenoAge क्या है?
PhenoAge (फेनोटाइपिक आयु) 2018 में Yale में Morgan Levine द्वारा विकसित जैविक आयु का अनुमान है। यह 9 सामान्य रक्त बायोमार्कर और आपकी कालानुक्रमिक आयु का उपयोग करके यह पूर्वानुमान लगाता है कि औसत जनसंख्या की तुलना में आपका शरीर कितनी तेजी से बूढ़ा हो रहा है।
यह कैलकुलेटर कितना सटीक है?
यह कैलकुलेटर मूल Levine 2018 पेपर के गुणांकों के साथ सटीक प्रकाशित PhenoAge एल्गोरिदम लागू करता है, जिसे BioAge R पैकेज के साथ क्रॉस-रेफरेंस किया गया है। परिणाम सत्यापित संदर्भ कार्यान्वयनों से मेल खाते हैं।
ये रक्त परीक्षण कहाँ से करवा सकते हैं?
सभी 9 बायोमार्कर एक मानक Complete Blood Count (CBC) और Comprehensive Metabolic Panel (CMP) का हिस्सा हैं। आप इन्हें अपने डॉक्टर से मांग सकते हैं या प्रत्यक्ष उपभोक्ता लैब सेवाओं के माध्यम से मंगवा सकते हैं।
क्या मेरा डेटा कहीं संग्रहीत होता है?
नहीं। सभी गणनाएं पूरी तरह से आपके ब्राउज़र में होती हैं। आपके रक्त परीक्षण के मान कभी किसी सर्वर को नहीं भेजे जाते। आपका डेटा 100% निजी आपके डिवाइस पर रहता है।
अपना PhenoAge कैसे कम करें?
अपने परिणामों में सबसे अधिक प्रभाव डालने वाले बायोमार्कर पर ध्यान दें। सामान्य रणनीतियों में नियमित व्यायाम, पोषण-घना आहार, गुणवत्तापूर्ण नींद, तनाव प्रबंधन और अपने डॉक्टर के साथ किसी भी नैदानिक कमी को दूर करना शामिल है।
PhenoAge त्वरण क्या है?
PhenoAge त्वरण (PhenoAgeAccel) आपके PhenoAge और कालानुक्रमिक आयु के बीच का अंतर है। सकारात्मक मान का अर्थ है आपका शरीर औसत से तेज बूढ़ा हो रहा है; नकारात्मक मान का अर्थ है आप धीमी गति से बूढ़े हो रहे हैं।
मैन्युअल प्रविष्टि छोड़ें
SuperAge 3.2 रक्त परीक्षण परिणामों को स्कैन करने और स्वचालित रूप से जैविक आयु की गणना करने के लिए आपके iPhone कैमरे का उपयोग करता है।
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