ماشین‌حساب رایگان

محاسبه کنید
PhenoAge شما

از ۹ نشانگر زیستی معمول خون برای تخمین سن بیولوژیکی خود با الگوریتم PhenoAge استفاده کنید (Levine 2018، دانشگاه Yale).

نتایج آزمایش خون خود را وارد کنید همچنین موجود: ماشین حساب KDM
نتایج آزمایش خون خود را وارد کنید
سال
پانل متابولیک
g/dL
بهینه: 4.0 – 5.0
mg/dL
بهینه: 0.7 – 1.2
mg/dL
بهینه: 70 – 100
U/L
بهینه: 40 – 100
التهاب و ایمنی
mg/L
بهینه: < 1.0
10³/µL
بهینه: 4.0 – 6.0
%
بهینه: 25 – 35
گلبول‌های قرمز خون
fL
بهینه: 80 – 96
%
بهینه: 11.5 – 14.5

0 از ۱۰ فیلد تکمیل شده

علم پشت ماجرا

PhenoAge چیست؟

PhenoAge (سن فنوتیپی) الگوریتمی است که در سال ۲۰۱۸ توسط زیست‌شناس Morgan Levine در دانشکده پزشکی Yale توسعه یافته است. این الگوریتم از ۹ نشانگر زیستی خون به علاوه سن تقویمی برای تخمین سن بیولوژیکی شما استفاده می‌کند — اینکه بدن شما واقعاً از نظر سلامت و خطر مرگ‌ومیر چقدر «رفتار» می‌کند.

الگوریتم بر اساس داده‌های بیش از ۱۱٬۰۰۰ بزرگسال در مطالعه NHANES III آموزش دیده است. این الگوریتم مرگ‌ومیر از هر علتی، بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و خطر سرطان را بهتر از سن تقویمی به تنهایی پیش‌بینی می‌کند.

مرجع: Levine ME و همکاران. "یک نشانگر اپی‌ژنتیک پیری برای طول عمر و سلامت." Aging (2018).

مقایسه با ماشین‌حساب KDM

۹ نشانگر زیستی

1
آلبومین عملکرد کبد، وضعیت تغذیه
g/dL
2
کراتینین عملکرد کلیه
mg/dL
3
گلوکز سلامت متابولیک
mg/dL
4
آلکالین فسفاتاز سلامت کبد و استخوان
U/L
5
hs-CRP التهاب سیستمیک
mg/L
6
WBC فعال‌سازی سیستم ایمنی
10³/µL
7
درصد لنفوسیت تعادل سیستم ایمنی
%
8
MCV اندازه گلبول قرمز
fL
9
RDW تنوع اندازه گلبول قرمز
%
سوالات متداول

سوالات پرتکرار

PhenoAge چیست؟

PhenoAge (سن فنوتیپی) یک تخمین سن بیولوژیکی است که توسط Morgan Levine در Yale در سال ۲۰۱۸ توسعه یافته است. این الگوریتم از ۹ نشانگر زیستی معمول خون به علاوه سن تقویمی شما برای پیش‌بینی سرعت پیری بدن در مقایسه با جمعیت میانگین استفاده می‌کند.

این ماشین‌حساب چقدر دقیق است؟

این ماشین‌حساب دقیقاً الگوریتم منتشرشده PhenoAge را با ضرایب مقاله اصلی Levine 2018 پیاده‌سازی می‌کند و با بسته R به نام BioAge مطابقت دارد. نتایج با پیاده‌سازی‌های مرجع تأیید شده مطابقت دارد.

این آزمایش‌های خون را از کجا می‌توانم بگیرم؟

هر ۹ نشانگر زیستی بخشی از آزمایش شمارش کامل خون (CBC) و پانل متابولیک جامع (CMP) استاندارد هستند. می‌توانید از پزشک خود درخواست دهید یا از طریق آزمایشگاه‌های مستقیم برای مصرف‌کننده سفارش دهید.

آیا داده‌های من جایی ذخیره می‌شود؟

خیر. تمام محاسبات کاملاً در مرورگر شما انجام می‌شود. مقادیر آزمایش خون شما هرگز به هیچ سروری ارسال نمی‌شود. داده‌های شما ۱۰۰٪ خصوصی روی دستگاهتان می‌مانند.

چگونه می‌توانم PhenoAge خود را کاهش دهم؟

روی نشانگرهایی که بیشترین تأثیر را در نتایج شما دارند تمرکز کنید. استراتژی‌های رایج شامل ورزش منظم، رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، خواب با کیفیت، مدیریت استرس و رسیدگی به هر کمبود بالینی با پزشکتان می‌شود.

شتاب PhenoAge چیست؟

شتاب PhenoAge (PhenoAgeAccel) تفاوت بین PhenoAge و سن تقویمی شماست. یک مقدار مثبت به این معنی است که بدن شما سریع‌تر از میانگین پیر می‌شود؛ یک مقدار منفی به این معنی است که کندتر پیر می‌شید.

از ورود دستی صرف نظر کنید

SuperAge 3.2 از دوربین iPhone شما برای اسکن نتایج آزمایش خون و محاسبه خودکار سن بیولوژیکی استفاده می‌کند.

دانلود از App Store