SuperAge puede ser útil direccionalmente, pero es una estimación, no una medición exacta de laboratorio o de diagnóstico.
La cuestión práctica no es si la puntuación es perfectamente exacta. La mejor pregunta es si la estimación se basa en suficientes datos buenos para ayudarle a comprender la tendencia a lo largo del tiempo.
Para qué sirve
- seguimiento de la dirección a lo largo del tiempo
- comparar períodos en lugar de obsesionarse con una lectura aislada
- observar cómo la lectura cambia junto con el sueño, la recuperación, la actividad y otros contextos
- notar si la estimación mejora o empeora a lo largo de un lapso significativo
¿De qué depende la precisión?
- qué tan completos están tus datos de Apple Health
- qué tan recientes son las señales subyacentes
- con cuánta cobertura de señal SuperAge tiene que funcionar
- si está comparando una estimación basada en un dispositivo portátil con un resultado basado en un análisis de sangre
Los análisis de sangre proporcionan un ángulo biológico diferente. Pueden ser útiles, pero no se debe esperar que coincidan exactamente con un modelo basado en dispositivos portátiles porque no están construidos a partir de las mismas entradas.
Cómo comprobar la cordura de tu resultado
- Compruebe si las métricas subyacentes de Apple Health están presentes y son recientes.
- Observe la tendencia a lo largo de varios días o semanas en lugar de un día.
- Compare la puntuación con un contexto obvio: sueño, carga de entrenamiento, enfermedad, viajes, alcohol, estrés o una nueva carga de análisis de sangre.
- Si la puntuación cambió después de que aparecieran datos faltantes, trátelo como un nuevo cálculo a partir de mejores pruebas.
- Si la puntuación parece imposible y los datos subyacentes están completos, comuníquese con [email protected] con la puntuación, la fecha, el modelo del dispositivo, la versión de iOS y la métrica que parece sospechosa.
Qué no esperar
- un diagnóstico
- una medición equivalente en laboratorio
- tu verdadera edad biológica literal
- prueba de que un pequeño movimiento cotidiano tiene sentido por sí solo
Si no está seguro de hasta qué punto confiar en un resultado, comience comprobando si los datos subyacentes están completos y son recientes. En la mayoría de los casos, la tendencia importa más que el número exacto.
Cuándo hablar con un médico
Si le preocupa un valor sanguíneo, un síntoma o una afección médica, utilice SuperAge solo como contexto y hable con un profesional calificado. SuperAge no puede decirle si un resultado de laboratorio es médicamente normal para su situación.