Κόλλησε ο φακός επαφής στο μάτι; Ασφαλής αφαίρεση και προειδοποιητικά σημάδια

Ένας φακός επαφής μπορεί να γλιστρήσει από τον κερατοειδή, να διπλώσει και να κρυφτεί κάτω από ένα βλέφαρο, αλλά δεν μπορεί να περάσει πίσω από τον βολβό του ματιού. Ο επιπεφυκότας —η μεμβράνη που καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια των βλεφάρων και το λευκό μέρος του ματιού— αναδιπλώνεται στους θόλους του επιπεφυκότα, δημιουργώντας έναν κλειστό σάκο και όχι μια ανοιχτή δίοδο προς τον οφθαλμικό κόγχο.

Οι περισσότεροι μαλακοί φακοί που έχουν μετακινηθεί αφαιρούνται με καθαρά χέρια, λίπανση, ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων και ήπια επαναφορά στη θέση τους. Τα όρια είναι εξίσου σημαντικά: μην ψάχνετε βαθιά κάτω από το βλέφαρο, μην ξύνετε το μάτι με το νύχι, μην χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκι και μη συνεχίζετε τις προσπάθειες παρά τον πόνο. Ένα μάτι που είναι κόκκινο, πονά, ενοχλείται από το φως, έχει εκκρίσεις ή παρουσιάζει ξαφνικά θολή όραση χρειάζεται άμεση επαγγελματική αξιολόγηση, επειδή μια εκδορά ή λοίμωξη μπορεί αρχικά να μοιάζει με φακό που έχει παραμείνει στο μάτι.

Σύντομη απάντηση

Αν ένας μαλακός φακός επαφής φαίνεται να έχει κολλήσει, σταματήστε να τρίβετε το μάτι. Πλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε έναν καλά φωτισμένο καθρέφτη και βάλτε λιπαντικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά, εγκεκριμένες για χρήση με φακούς επαφής, ή αποστειρωμένο φυσιολογικό ορό. Ανοιγοκλείστε απαλά τα βλέφαρα για ένα λεπτό. Αν βλέπετε τον φακό, μετακινήστε τον στο λευκό μέρος του ματιού και πιάστε τον απαλά με τις άκρες του αντίχειρα και του δείκτη — όχι με τα νύχια. Αν βρίσκεται κάτω από το άνω βλέφαρο, κοιτάξτε προς τα κάτω και κάντε απαλό μασάζ στο κλειστό βλέφαρο προς τις βλεφαρίδες.

Σταματήστε αν ο φακός δεν μετακινείται έπειτα από λίγες ήπιες προσπάθειες, αν δεν μπορείτε να επιβεβαιώσετε ότι βρίσκεται ακόμη στο μάτι ή αν αρχίσει πόνος. Ένας οπτομέτρης ή οφθαλμίατρος μπορεί να αναστρέψει το βλέφαρο και να εξετάσει με ασφάλεια τον κερατοειδή. Αναζητήστε επείγουσα οφθαλμολογική φροντίδα για μειωμένη όραση, έντονο πόνο, σημαντική ερυθρότητα, φωτοευαισθησία, εκκρίσεις, τραυματισμό ή συμπτώματα που επιμένουν μετά την αφαίρεση.

Βασικά στοιχεία

Οι θόλοι του επιπεφυκότα εμποδίζουν έναν φακό επαφής να περάσει πίσω από τον βολβό του ματιού.
Ένας μαλακός φακός που έχει μετακινηθεί μπορεί να διπλώσει και να σφηνώσει κάτω από το άνω βλέφαρο.
Η λίπανση και το ήπιο ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων βοηθούν έναν στεγνό φακό να κινηθεί χωρίς να γδάρει τον κερατοειδή.
Το νερό της βρύσης εκθέτει τους φακούς επαφής σε μικρόβια και μπορεί να κάνει τους μαλακούς φακούς να διογκωθούν ή να κολλήσουν.
Ο πόνος, η φωτοφοβία, η θολή όραση, η ερυθρότητα ή οι εκκρίσεις μπορεί να υποδηλώνουν τραυματισμό ή λοίμωξη του κερατοειδούς.

Αποφασίστε πρώτα: βρίσκεται πράγματι ο φακός ακόμη στο μάτι;

Ένας φακός μπορεί να πέσει χωρίς να το αντιληφθείτε πάνω στα ρούχα, σε μια πετσέτα, στον νιπτήρα ή στο δάπεδο. Μπορεί επίσης να διπλώσει σε ένα σχεδόν διάφανο σχήμα ημισελήνου κάτω από το άνω βλέφαρο. Πριν αγγίξετε επανειλημμένα το μάτι:

Ελέγξτε τη θήκη του φακού, τις άκρες των δαχτύλων, το πρόσωπο, τα ρούχα και την καθαρή επιφάνεια μπροστά σας.
Συγκρίνετε την όραση με ένα μάτι κάθε φορά, μόνο αν αυτό είναι άνετο. Η όραση από το μάτι χωρίς φακό μπορεί να είναι αισθητά λιγότερο διορθωμένη.
Κοιταχτείτε σε φωτεινό καθρέφτη στρέφοντας το βλέμμα επάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά.
Μη βάλετε άλλον φακό για να «δοκιμάσετε» το μάτι. Δύο μαλακοί φακοί μπορεί να βρεθούν ο ένας πάνω στον άλλο ή ο ένας να παραμείνει κρυμμένος στον άνω θόλο.

Μια επίμονη αίσθηση ξένου σώματος δεν αποδεικνύει ότι ο φακός παραμένει στο μάτι. Η ξηρότητα, μια μικρή εκδορά του κερατοειδούς, μια βλεφαρίδα ή η φλεγμονή μπορεί να συνεχιστούν αφού ο φακός έχει ήδη πέσει. Αντίστροφα, σπάνιες αναφορές περιστατικών δείχνουν ότι ένας διπλωμένος μαλακός φακός μπορεί να παραμείνει κρυμμένος στον άνω θόλο, ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα είναι ήπια ή αποδίδονται σε άλλη αιτία. Αν παραμένετε αβέβαιοι έπειτα από προσεκτικό και ήπιο έλεγχο, χρειάζεται εξέταση του ματιού — όχι βαθύτερη αναζήτηση στο σπίτι.

Γιατί ένας φακός επαφής δεν μπορεί να περάσει πίσω από το μάτι

Η ορατή επιφάνεια του ματιού δεν είναι μια ανοιχτή σφαίρα. Ο βολβικός επιπεφυκότας καλύπτει τον λευκό σκληρό χιτώνα, ενώ ο βλεφαρικός επιπεφυκότας καλύπτει την εσωτερική επιφάνεια των βλεφάρων. Αυτές οι επιφάνειες συναντώνται σε εύκαμπτες πτυχές που ονομάζονται άνω και κάτω θόλοι του επιπεφυκότα. Μαζί σχηματίζουν έναν τυφλό σάκο γύρω από το μπροστινό μέρος του ματιού.

Αυτή η ανατομία εξηγεί την καθησυχαστική πλευρά του προβλήματος: ένας φακός δεν μπορεί να μετακινηθεί στον εγκέφαλο, στα ιγμόρεια ή στον χώρο πίσω από έναν ακέραιο οφθαλμικό βολβό. Μπορεί, ωστόσο, να ανέβει ψηλά κάτω από το άνω βλέφαρο, να διπλώσει, να κολλήσει στη βλέννα ή να ακουμπήσει στον επιπεφυκότα σε σημείο όπου δύσκολα φαίνεται. Οι δημοσιευμένες αναφορές φακών που παρέμειναν για χρόνια αποτελούν ασυνήθιστα κλινικά περιστατικά και όχι απόδειξη ότι οι περισσότεροι χαμένοι φακοί παραμένουν αθόρυβα στο μάτι. Δείχνουν, όμως, γιατί ο επίμονος ερεθισμός στο ένα μάτι απαιτεί επαγγελματική αναστροφή του βλεφάρου και εξέταση.

Ο κερατοειδής είναι πιο ευαίσθητος από το λευκό μέρος του ματιού. Το επανειλημμένο τρίψιμο, ένα αιχμηρό νύχι ή ένα αυτοσχέδιο εργαλείο μπορεί να βλάψει την επιφάνειά του. Γι’ αυτό η ασφαλέστερη μέθοδος στο σπίτι στοχεύει στη λίπανση και τη μετακίνηση ενός ορατού φακού πάνω στον σκληρό χιτώνα πριν τον πιάσετε απαλά.

Πώς να αφαιρέσετε με ασφάλεια έναν μαλακό φακό επαφής που έχει κολλήσει

Αυτά τα βήματα αφορούν έναν συνηθισμένο μαλακό φακό διόρθωσης της όρασης, όταν δεν έχει προηγηθεί σημαντικός τραυματισμός ή έκθεση σε χημική ουσία. Για θεραπευτικούς φακούς-επιδέσμους, μάτια που χειρουργήθηκαν πρόσφατα και ειδικούς φακούς, ακολουθήστε τις οδηγίες του επαγγελματία που σας παρακολουθεί.

1. Κάντε μια παύση και ετοιμάστε μια καθαρή επιφάνεια

Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ξεπλύνετέ τα καλά και στεγνώστε τα με πετσέτα που δεν αφήνει χνούδι. Εργαστείτε πάνω από καθαρή, επίπεδη επιφάνεια, με καλό φωτισμό και καθρέφτη. Κρατήστε τα νύχια μακριά από το μάτι. Αν το μάτι πονά πολύ, η όραση έχει μειωθεί ή υπήρξε τραυματισμός, μην επιχειρήσετε αφαίρεση στο σπίτι και αναζητήστε άμεση βοήθεια.

2. Λιπάνετε αντί να τρίβετε

Βάλτε μία ή δύο σταγόνες τεχνητών δακρύων χωρίς συντηρητικά, με ένδειξη συμβατότητας με φακούς επαφής, ή αποστειρωμένου φυσιολογικού ορού για οφθαλμική χρήση. Κλείστε απαλά το μάτι, περιμένετε περίπου ένα λεπτό και έπειτα ανοιγοκλείστε αργά τα βλέφαρα αρκετές φορές. Η λίπανση μπορεί να χαλαρώσει έναν φακό που έχει στεγνώσει πάνω στην οφθαλμική επιφάνεια.

Μη χρησιμοποιείτε νερό βρύσης, εμφιαλωμένο πόσιμο νερό, σάλιο ή σπιτικό αλατούχο διάλυμα. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) επισημαίνουν ότι το νερό μπορεί να αλλάξει το σχήμα των μαλακών φακών, να τους διογκώσει και να τους κάνει να κολλήσουν στο μάτι. Το νερό μπορεί επίσης να περιέχει Acanthamoeba και άλλους οργανισμούς που προκαλούν σοβαρή κερατίτιδα.

3. Αν ο φακός βρίσκεται στο κέντρο, σύρετέ τον στο λευκό μέρος

Κοιτάξτε προς τα πάνω και τραβήξτε το κάτω βλέφαρο προς τα κάτω. Αγγίξτε τον φακό με το μαλακό μέρος ενός καθαρού δείκτη, σύρετέ τον κάτω από τον κερατοειδή πάνω στο λευκό μέρος του ματιού και πιάστε τον απαλά ανάμεσα στις άκρες του αντίχειρα και του δείκτη. Πιάστε τον επιφανειακά και μακριά από τον κερατοειδή. Μη χρησιμοποιείτε ποτέ τα νύχια.

Αν ο φακός δεν γλιστρά, προσθέστε περισσότερο κατάλληλο λιπαντικό και περιμένετε. Η δύναμη δεν είναι τεχνική αφαίρεσης.

4. Αν ο φακός έχει μετακινηθεί στο πλάι ή κάτω από τον κερατοειδή

Κοιτάξτε προς την αντίθετη κατεύθυνση, ώστε ο φακός να φαίνεται ευκολότερα. Καθοδηγήστε τον απαλά μέσα από το βλέφαρο —όχι απευθείας με το νύχι— προς το κέντρο ή το κάτω λευκό μέρος του ματιού. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τη συνήθη μέθοδο αφαίρεσης μαλακού φακού. Σταματήστε αν η κίνηση αυξάνει τον πόνο ή αν ο φακός φαίνεται σκισμένος.

5. Αν ο φακός μπορεί να βρίσκεται κάτω από το άνω βλέφαρο

Κοιτάξτε προς τα κάτω. Με το μάτι κλειστό, τοποθετήστε μια καθαρή άκρη δαχτύλου στο δέρμα του άνω βλεφάρου και κάντε απαλό μασάζ προς τα κάτω, προς τις βλεφαρίδες. Έπειτα ανοιγοκλείστε τα βλέφαρα και κοιταχτείτε ξανά στον καθρέφτη. Μπορείτε να σηκώσετε ελαφρά το άνω βλέφαρο από τις βλεφαρίδες για να δείτε ό,τι είναι εύκολα ορατό, αλλά μην εισάγετε μπατονέτα, γωνία χαρτομάντιλου, τσιμπιδάκι ή άλλο αντικείμενο από κάτω.

Οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να κάνουν μονή ή διπλή αναστροφή του βλεφάρου και να εξετάσουν τον θόλο όταν υποψιάζονται ότι ένας φακός έχει παραμείνει. Η τεχνική είναι ελεγχόμενη και γίνεται με κατάλληλο εξοπλισμό εξέτασης· δεν αποτελεί ένδειξη ότι πρέπει να ψάξετε κάτω από το δικό σας βλέφαρο στο σπίτι.

6. Ορίστε έναν κανόνα διακοπής

Περιοριστείτε σε λίγες ήρεμες και ήπιες προσπάθειες. Αν δεν βλέπετε τον φακό, δεν μετακινείται, σκίζεται ή εξακολουθείτε να μην είστε βέβαιοι αν βρίσκεται στο μάτι, επικοινωνήστε με οπτομέτρη, οφθαλμίατρο, εφημερεύουσα οφθαλμολογική κλινική ή τοπική υπηρεσία επείγουσας φροντίδας. Αν συνεχίσετε μέχρι το μάτι να πρηστεί και να ερεθιστεί, τόσο η αφαίρεση όσο και η διάγνωση γίνονται δυσκολότερες.

Οι μαλακοί, άκαμπτοι, σκληρικοί και θεραπευτικοί φακοί χρειάζονται διαφορετικό χειρισμό

Τύπος φακού	Πώς μπορεί να γίνεται αισθητή η μετατόπιση	Ασφαλέστερη αντιμετώπιση
Μαλακός φακός	Διπλωμένος, στεγνός, ψηλά κάτω από βλέφαρο ή εκτός κέντρου	Λιπάνετε, ανοιγοκλείστε τα βλέφαρα, μετακινήστε τον στο λευκό μέρος και αφαιρέστε με τις άκρες των δαχτύλων
Άκαμπτος αεροδιαπερατός φακός	Ευδιάκριτο σκληρό άκρο, συχνά μετατοπισμένο στο λευκό μέρος	Χρησιμοποιήστε την τεχνική αφαίρεσης ή επαναφοράς στο κέντρο που σας δίδαξε ο ειδικός σας
Σκληρικός φακός	Ισχυρή στεγανοποίηση με υγρό σε μεγάλη επιφάνεια	Χρησιμοποιήστε την προβλεπόμενη βεντούζα μόνο πάνω στον φακό και στη θέση που σας δίδαξαν
Φακός-επίδεσμος ή θεραπευτικός φακός	Μπορεί να προστατεύει σκόπιμα τραυματισμένη ή χειρουργημένη επιφάνεια	Επικοινωνήστε με την οφθαλμολογική ομάδα που σας παρακολουθεί πριν την αφαίρεση, εκτός αν σας έδωσε συγκεκριμένο σχέδιο

Το Moorfields Eye Hospital περιγράφει διαφορετικές τεχνικές για μαλακούς, άκαμπτους και σκληρικούς φακούς. Η βάση αναρρόφησης χρησιμοποιείται στον κατάλληλο φακό, ποτέ απευθείας πάνω στο γυμνό μάτι. Αν σας έχει εφαρμοστεί ειδικός φακός, χρησιμοποιήστε την ακριβή μέθοδο και συσκευή που σας έδωσε ο ειδικός σας, αντί να προσαρμόσετε τις οδηγίες για μαλακούς φακούς.

Τι να μην κάνετε

Μην τρίβετε δυνατά. Το τρίψιμο μπορεί να διπλώσει περισσότερο τον φακό, να προκαλέσει εκδορά στον κερατοειδή και να εντείνει τη φλεγμονή.
Μη χρησιμοποιείτε τσιμπιδάκι, λαβίδα, μπατονέτες, χαρτί ή νύχι κάτω από το βλέφαρο. Ένας διάφανος φακός εύκολα δεν γίνεται αντιληπτός και ο ευαίσθητος ιστός του ματιού τραυματίζεται εύκολα.
Μην ξεπλένετε συνήθως τον φακό ή το μάτι με νερό βρύσης για να αφαιρέσετε τον φακό. Σε κατάσταση χωρίς χημική έκθεση, ένα αποστειρωμένο λιπαντικό κατάλληλο για τα μάτια ή φυσιολογικός ορός είναι ασφαλέστερα.
Μη χρησιμοποιείτε σάλιο. Μεταφέρει μικρόβια του στόματος στην οφθαλμική επιφάνεια.
Μη βάζετε δεύτερο φακό επαφής. Ένας φακός που έχει παραμείνει μπορεί να μην γίνει αντιληπτός κάτω από αυτόν.
Μη χρησιμοποιείτε αντιβιοτικές, στεροειδείς, αναισθητικές ή αποσυμφορητικές σταγόνες που έχουν περισσέψει. Μπορεί να καλύψουν ευρήματα, να καθυστερήσουν την κατάλληλη φροντίδα ή να μην ενδείκνυνται για την αιτία.
Μην ξαναρχίσετε να φοράτε φακούς μόνο επειδή η ενόχληση βελτιώθηκε προσωρινά. Το μάτι πρέπει να είναι άνετο, λευκό και να βλέπει φυσιολογικά· τα ανησυχητικά συμπτώματα χρειάζονται πρώτα επαγγελματική συμβουλή.

Η έκθεση σε χημική ουσία αποτελεί διαφορετικό επείγον περιστατικό. Αφαιρέστε τον φακό αν βγαίνει εύκολα, αρχίστε αμέσως συνεχή έκπλυση με καθαρό χλιαρό νερό και ακολουθήστε τις τοπικές οδηγίες του κέντρου δηλητηριάσεων ή των υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης. Μην καθυστερείτε την έκπλυση αναζητώντας ειδικό διάλυμα.

Προειδοποιητικά σημάδια που χρειάζονται επείγουσα οφθαλμολογική φροντίδα

Η χρήση φακών επαφής αυξάνει την ανησυχία για μικροβιακή κερατίτιδα, μια λοίμωξη του κερατοειδούς που μπορεί να απειλήσει την όραση. Τα CDC συνιστούν να αφαιρείτε τους φακούς και να επικοινωνείτε αμέσως με οφθαλμίατρο όταν υπάρχει ασυνήθιστος ερεθισμός μαζί με συμπτώματα όπως επιδεινούμενος πόνος, ευαισθησία στο φως, ξαφνική θολή όραση, υπερβολική δακρύρροια ή εκκρίσεις.

Ζητήστε επείγουσα αξιολόγηση του ματιού την ίδια ημέρα αν εμφανιστεί οποιοδήποτε από τα παρακάτω:

μέτριος ή έντονος πόνος στο μάτι ή πόνος που επιδεινώνεται μετά την αφαίρεση του φακού·
νέα θολή, ομιχλώδης, μειωμένη ή παραμορφωμένη όραση·
έντονη ευαισθησία στο φως·
σημαντική ή εξαπλούμενη ερυθρότητα·
εκκρίσεις που μοιάζουν με πύον ή ασυνήθιστα έντονη δακρύρροια·
λευκή ή γκρίζα κηλίδα στον κερατοειδή·
αδυναμία να κρατήσετε το μάτι ανοιχτό·
φακός που παραμένει κολλημένος παρά τη λίπανση και τις ήπιες προσπάθειες·
υποψία σκισμένου κομματιού που δεν μπορεί να εντοπιστεί·
συμπτώματα μετά από ύπνο, κολύμπι, ντους ή υδρομασάζ με τους φακούς·
πρόσφατη επέμβαση στο μάτι, σημαντικός τραυματισμός, χημική έκθεση ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η σοβαρή απώλεια όρασης, το διατιτραίνον τραύμα ή η χημική βλάβη είναι επείγουσες καταστάσεις. Χρησιμοποιήστε τη διαθέσιμη επείγουσα υπηρεσία στην περιοχή σας αντί να περιμένετε ένα τακτικό ραντεβού.

Μια ήπια αίσθηση άμμου που υποχωρεί γρήγορα μετά από απλή αφαίρεση μπορεί να οφείλεται σε προσωρινή ξηρότητα. Όμως τόσο η εκδορά του κερατοειδούς όσο και η αρχόμενη κερατίτιδα μπορούν να προκαλέσουν αίσθηση ξένου σώματος. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, επανέρχονται ή χειροτερεύουν τις επόμενες ώρες, η ασφαλέστερη ερμηνεία είναι «χρειάζεται εξέταση» και όχι «ο φακός πρέπει ακόμη να κρύβεται».

Αφού βγει ο φακός

Εξετάστε τον φακό που αφαιρέθηκε πάνω σε καθαρή επιφάνεια. Είναι ολόκληρος; Λείπει μέρος από την άκρη; Είναι σκισμένος, θολός, ξεραμένος ή μολυσμένος; Ένας ημερήσιος φακός μίας χρήσης πρέπει να απορρίπτεται. Ένας φθαρμένος φακός δεν πρέπει να ξαναχρησιμοποιείται. Αν επαναχρησιμοποιούμενος φακός ήρθε σε επαφή με νερό ή ακάθαρτη επιφάνεια, ακολουθήστε τις οδηγίες καθαρισμού και απολύμανσης του κατασκευαστή και του επαγγελματία οφθαλμικής φροντίδας. Ο αποστειρωμένος φυσιολογικός ορός ξεπλένει, αλλά δεν απολυμαίνει.

Μην ξαναβάλετε τον φακό όσο το μάτι αναρρώνει. Φορέστε γυαλιά και παρακολουθήστε την άνεση, την ερυθρότητα, την ευαισθησία στο φως και την όραση. Μην κοιμηθείτε με φακό αντικατάστασης και μη βάλετε νέο φακό σε ερεθισμένο μάτι. Αν το περιστατικό περιλάμβανε πόνο, γρατζουνιά, παρατεταμένη παραμονή ή έκθεση σε νερό, ρωτήστε έναν επαγγελματία οφθαλμικής φροντίδας πότε είναι ασφαλές να ξαναφορέσετε φακούς.

Για την ευρύτερη διάκριση μεταξύ κόπωσης της οφθαλμικής επιφάνειας και μεταβολής της εστίασης λόγω ηλικίας, διαβάστε για την ψηφιακή κόπωση των ματιών σε σχέση με την πρεσβυωπία. Ο οδηγός μας για τη γήρανση των ματιών και την απώλεια όρασης καλύπτει τις τακτικές εξετάσεις και τη μακροπρόθεσμη πρόληψη, ενώ ο οδηγός ασφάλειας των ματιών κατά την ηλιακή έκλειψη αφορά έναν διαφορετικό οξύ κίνδυνο για τον αμφιβληστροειδή. Αν αλλάζει η ίδια η κοντινή εστίαση, η πρεσβυωπία μετά τα 40 εξηγεί το συνηθισμένο μοτίβο και τις επιλογές διόρθωσης.

Προλάβετε το επόμενο περιστατικό κολλημένου φακού

Η ξηρότητα, η υπερβολική διάρκεια χρήσης, ο ύπνος με φακούς, η έκθεση σε νερό, οι φθαρμένες άκρες και η κακή εφαρμογή μπορούν να δυσκολέψουν την αφαίρεση ή να προκαλέσουν ερεθισμό. Η πρόληψη βασίζεται κυρίως σε μια σταθερή ρουτίνα χειρισμού:

Ακολουθήστε το πρόγραμμα χρήσης και αντικατάστασης που έχει οριστεί για τον φακό σας.
Πλένετε και στεγνώνετε τα χέρια πριν από κάθε τοποθέτηση και αφαίρεση.
Κρατήστε τους φακούς μακριά από το νερό του ντους, της πισίνας και του υδρομασάζ.
Έχετε μαζί σας γυαλιά και συμβατές λιπαντικές σταγόνες.
Χρησιμοποιείτε φρέσκο απολυμαντικό διάλυμα για επαναχρησιμοποιούμενους φακούς· ποτέ μην προσθέτετε νέο διάλυμα πάνω στο παλιό.
Αντικαθιστάτε τη θήκη και αφήνετέ την να στεγνώνει στον αέρα σύμφωνα με τις οδηγίες, χωρίς να την ξεπλένετε με νερό.
Σταματήστε τη χρήση φακών όταν το μάτι είναι κόκκινο, πονά, δακρύζει ασυνήθιστα, είναι ευαίσθητο στο φως ή βλέπει θολά.
Κλείστε έλεγχο εφαρμογής αν οι φακοί μετακινούνται συχνά από το κέντρο, διπλώνουν, στεγνώνουν ή αφαιρούνται δύσκολα.

Ο οδηγός για τη λουτεΐνη και τη ζεαξανθίνη εξηγεί τον ρόλο της διατροφής στην υγεία του αμφιβληστροειδούς, αλλά κανένα τρόφιμο ή συμπλήρωμα δεν μπορεί να διορθώσει έναν φακό που δεν εφαρμόζει καλά, να απολυμάνει μολυσμένο εξοπλισμό ή να αντιμετωπίσει ένα οξύ πρόβλημα του κερατοειδούς.

Χρησιμοποιήστε το SuperAge για την ευρύτερη εικόνα

Το SuperAge δεν μπορεί να εντοπίσει έναν φακό επαφής, να διαγνώσει κερατίτιδα, να αξιολογήσει μια γρατζουνιά στον κερατοειδή ή να αντικαταστήσει μια εξέταση ματιών. Ο ρόλος του αρχίζει αφού αντιμετωπιστούν τα επείγοντα οφθαλμικά ζητήματα: παρακολουθεί τον ύπνο, τη δραστηριότητα, την καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση, τους μεταβολικούς δείκτες και άλλες τάσεις ολόκληρου του σώματος που επηρεάζουν την υγιή γήρανση και τη μακροπρόθεσμη λειτουργία.

Αντιμετωπίστε πρώτα το πρόβλημα του ματιού. Χρησιμοποιήστε αργότερα την παρακολούθηση της υγείας για να υποστηρίξετε τις συνήθειες και τις συζητήσεις με τους κλινικούς σας, χωρίς να θεωρείτε μια βαθμολογία ευεξίας ιατρική έγκριση.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί ένας φακός επαφής να περάσει πίσω από το μάτι ή στον εγκέφαλο;

Όχι. Ο επιπεφυκότας καλύπτει τα βλέφαρα και αναδιπλώνεται πάνω στον οφθαλμικό βολβό, σχηματίζοντας κλειστό σάκο στο μπροστινό μέρος. Ένας φακός μπορεί να κρυφτεί ψηλά κάτω από το άνω βλέφαρο ή να διπλώσει στον θόλο, αλλά δεν μπορεί να περάσει πίσω από ένα ακέραιο μάτι και να φτάσει στον εγκέφαλο.

Πόσο καιρό μπορεί να μείνει κρυμμένος ένας φακός επαφής κάτω από το βλέφαρο;

Οι περισσότεροι φακοί που έχουν μετακινηθεί γίνονται γρήγορα αντιληπτοί και αφαιρούνται. Σπάνιες αναφορές περιστατικών περιγράφουν μαλακούς φακούς που παρέμειναν για χρόνια, συχνά διπλωμένοι στον άνω θόλο, αλλά αυτές οι περιπτώσεις είναι ασυνήθιστες. Ο επίμονος μονόπλευρος ερεθισμός, οι εκκρίσεις, ένα εξόγκωμα ή μια ανεξήγητη αίσθηση ξένου σώματος απαιτούν εξέταση του ματιού.

Πρέπει να χρησιμοποιήσω οφθαλμικές σταγόνες για να χαλαρώσει ένας κολλημένος φακός;

Οι λιπαντικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά, με ένδειξη για χρήση με φακούς επαφής, ή ο αποστειρωμένος φυσιολογικός ορός μπορούν να ενυδατώσουν ξανά και να κινητοποιήσουν έναν στεγνό μαλακό φακό. Μη χρησιμοποιείτε νερό βρύσης, σάλιο, συνταγογραφούμενες σταγόνες που περίσσεψαν ή προϊόντα που δεν προορίζονται για τα μάτια.

Μπορώ να κοιμηθώ και να προσπαθήσω ξανά το πρωί;

Μην κοιμάστε σκόπιμα με έναν φακό που μπορεί να έχει μετακινηθεί ή κολλήσει. Ο ύπνος με φακούς επαφής συνδέεται με κίνδυνο λοίμωξης του κερατοειδούς, ενώ ένας διπλωμένος φακός μπορεί να συνεχίσει να ερεθίζει την επιφάνεια. Αν η ήπια αφαίρεση αποτύχει, επικοινωνήστε με υπηρεσία οφθαλμικής φροντίδας για συμβουλές αντί να περιμένετε όλη τη νύχτα με συμπτώματα.

Γιατί το μάτι μου εξακολουθεί να μοιάζει γδαρμένο αφού βγήκε ο φακός;

Ο φακός μπορεί να άφησε την επιφάνεια στεγνή ή ερεθισμένη, ή η αφαίρεση να προκάλεσε εκδορά του κερατοειδούς. Μια πρώιμη λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει παρόμοια αίσθηση. Ο επίμονος πόνος, η ερυθρότητα, η φωτοφοβία, οι εκκρίσεις ή η θολή όραση χρειάζονται άμεση αξιολόγηση ακόμη και όταν ο φακός φαίνεται ακέραιος.

Μπορώ να βάλω καινούργιο φακό μόλις αφαιρεθεί ο κολλημένος;

Περιμένετε μέχρι το μάτι να αισθάνεται φυσιολογικό και να φαίνεται λευκό, η όραση να επιστρέψει στο συνηθισμένο επίπεδο και να μην υπάρχει κανένα προειδοποιητικό σημάδι. Μετά από πόνο, εκδορά, υποψία λοίμωξης, έκθεση σε νερό ή παρατεταμένη παραμονή του φακού, ακολουθήστε τη συμβουλή επαγγελματία οφθαλμικής φροντίδας για την επανέναρξη χρήσης.

Τι γίνεται αν βγει μόνο ένα μέρος του σκισμένου φακού;

Μη σαρώνετε το μάτι με εργαλείο και μην προσπαθείτε επανειλημμένα να πιάσετε υλικό που δεν βλέπετε. Φυλάξτε το κομμάτι που βγήκε, αν είναι πρακτικό, και υποβληθείτε σε εξέταση ώστε το βλέφαρο και η επιφάνεια του κερατοειδούς να ελεγχθούν με ασφάλεια.

Βασικά συμπεράσματα

Ένας φακός επαφής δεν μπορεί να μετακινηθεί πίσω από τον βολβό, αλλά ένας μαλακός φακός μπορεί να διπλώσει κάτω από βλέφαρο.
Ξεκινήστε με καθαρά, στεγνά χέρια, συμβατό λιπαντικό, ήπιο ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων και καλά φωτισμένο καθρέφτη.
Μετακινήστε έναν ορατό μαλακό φακό στο λευκό μέρος του ματιού και πιάστε τον με τις άκρες των δαχτύλων, ποτέ με νύχια ή εργαλεία.
Μη χρησιμοποιείτε νερό βρύσης, σάλιο, τσιμπιδάκι, μπατονέτες ή δεύτερο φακό.
Σταματήστε έπειτα από λίγες ήπιες προσπάθειες αν ο φακός δεν είναι ορατός ή δεν μετακινείται.
Ο πόνος, η φωτοφοβία, η θολή όραση, η έντονη ερυθρότητα, οι εκκρίσεις ή τα επίμονα συμπτώματα απαιτούν άμεση οφθαλμική φροντίδα.

Προστατέψτε πρώτα το μάτι και μετά παρακολουθήστε τη συνολική εικόνα

Έχετε κοντά σας γυαλιά και σταγόνες συμβατές με φακούς, αποφασίστε τον κανόνα διακοπής πριν η αφαίρεση γίνει απογοητευτική και κανονίστε έλεγχο εφαρμογής αν η μετατόπιση επαναλαμβάνεται. Για ευρύτερες τάσεις υγιούς γήρανσης αφού λυθούν οι οξείες ανησυχίες για τα μάτια, κατεβάστε το SuperAge και παρακολουθήστε τον ύπνο, τη δραστηριότητα, τη φυσική κατάσταση και τα μεταβολικά σήματα σε ένα μέρος.

Βιβλιογραφικές αναφορές

Moorfields Eye Hospital NHS Foundation Trust. Βίντεο τοποθέτησης, αφαίρεσης και φροντίδας φακών επαφής.
Moorfields Eye Hospital NHS Foundation Trust. Φροντίδα άκαμπτων αεροδιαπερατών φακών επαφής.
US Centers for Disease Control and Prevention. Τι προκαλεί οφθαλμικές λοιμώξεις που σχετίζονται με φακούς επαφής. Ενημερώθηκε στις 27 Μαΐου 2025.
US Centers for Disease Control and Prevention. Υγιεινές συνήθειες: κρατήστε το νερό μακριά από τους φακούς επαφής. Ενημερώθηκε στις 27 Μαΐου 2025.
US Centers for Disease Control and Prevention. Καθαρισμός, απολύμανση και φύλαξη φακών επαφής. Ενημερώθηκε στις 27 Μαΐου 2025.
Shumway CL, Motlagh M, Wade M. Ανατομία κεφαλής και τραχήλου: επιπεφυκότας του ματιού. StatPearls Publishing· ενημερώθηκε στις 28 Αυγούστου 2023.
Holicki C, Sims J, Holicki J. (2020). Δύο μαλακοί φακοί επαφής που παρέμειναν στον άνω θόλο επί 15 χρόνια σε ασθενή με ιδιαίτερη ανατομία του οφθαλμικού κόγχου. Eye & Contact Lens, 46(2), e13-e16.
Kang H, Takahashi Y, Kakizaki H. (2017). Παραμονή διπλωμένου θεραπευτικού φακού επαφής σε ασθενή με συμπτώματα ξηροφθαλμίας και στα δύο μάτια: αναφορά περιστατικού. BMC Ophthalmology, 17, 127.
Gloucestershire Hospitals NHS Foundation Trust. Χειρισμός και φροντίδα μαλακών φακών επαφής.
US Centers for Disease Control and Prevention. (2018). Λοιμώξεις του κερατοειδούς που σχετίζονται με ύπνο φορώντας φακούς επαφής — έξι περιστατικά, Ηνωμένες Πολιτείες, 2016–2018. Morbidity and Mortality Weekly Report, 67(32), 877-881.