Δωρεάν υπολογιστής

Υπολογίστε το
PhenoAge σας

Χρησιμοποιήστε 9 συνήθεις αιματολογικούς βιοδείκτες για να εκτιμήσετε τη βιολογική σας ηλικία με τον αλγόριθμο PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Εισαγάγετε τα αποτελέσματα εξετάσεων αίματός σας Επίσης διαθέσιμο: Υπολογιστής KDM
Εισαγάγετε τα αποτελέσματα εξετάσεων αίματός σας
έτη
Μεταβολικό πάνελ
g/dL
Βέλτιστο: 4.0 – 5.0
mg/dL
Βέλτιστο: 0.7 – 1.2
mg/dL
Βέλτιστο: 70 – 100
U/L
Βέλτιστο: 40 – 100
Φλεγμονή και ανοσοποιητικό
mg/L
Βέλτιστο: < 1.0
10³/µL
Βέλτιστο: 4.0 – 6.0
%
Βέλτιστο: 25 – 35
Ερυθρά αιμοσφαίρια
fL
Βέλτιστο: 80 – 96
%
Βέλτιστο: 11.5 – 14.5

0 από 10 πεδία συμπληρώθηκαν

Η επιστήμη

Τι είναι το PhenoAge;

Το PhenoAge (Φαινοτυπική ηλικία) είναι ένας αλγόριθμος που αναπτύχθηκε το 2018 από τη βιολόγο Morgan Levine στην Ιατρική Σχολή του Yale. Χρησιμοποιεί 9 αιματολογικούς βιοδείκτες και τη χρονολογική ηλικία για να εκτιμήσει τη βιολογική ηλικία — πόσο «συμπεριφέρεται» πραγματικά το σώμα σας από άποψη υγείας και κινδύνου θνησιμότητας.

Ο αλγόριθμος εκπαιδεύτηκε σε δεδομένα από πάνω από 11.000 ενήλικες στη μελέτη NHANES III. Προβλέπει τη θνησιμότητα από κάθε αιτία, τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη και τον κίνδυνο καρκίνου καλύτερα από τη χρονολογική ηλικία μόνη της.

Αναφορά: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

Διαβάστε τη διεξοδική ανάλυση PhenoAge & KDM Σύγκριση με τον υπολογιστή KDM

Οι 9 βιοδείκτες

1
Αλβουμίνη Λειτουργία ήπατος, διατροφική κατάσταση
g/dL
2
Κρεατινίνη Λειτουργία νεφρών
mg/dL
3
Γλυκόζη Μεταβολική υγεία
mg/dL
4
Αλκαλική φωσφατάση Υγεία ήπατος και οστών
U/L
5
hs-CRP Συστηματική φλεγμονή
mg/L
6
WBC Ενεργοποίηση ανοσοποιητικού
10³/µL
7
Λεμφοκύτταρα % Ισορροπία ανοσοποιητικού
%
8
MCV Μέγεθος ερυθρών αιμοσφαιρίων
fL
9
RDW Διακύμανση ερυθρών αιμοσφαιρίων
%
Συχνές ερωτήσεις

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι το PhenoAge;

Το PhenoAge (Φαινοτυπική ηλικία) είναι μια εκτίμηση βιολογικής ηλικίας που ανέπτυξε η Morgan Levine στο Yale το 2018. Χρησιμοποιεί 9 συνήθεις αιματολογικούς βιοδείκτες και τη χρονολογική ηλικία για να προβλέψει πόσο γρήγορα γερνά το σώμα σας σε σχέση με τον μέσο πληθυσμό.

Πόσο ακριβής είναι αυτός ο υπολογιστής;

Αυτός ο υπολογιστής υλοποιεί τον ακριβή δημοσιευμένο αλγόριθμο PhenoAge με συντελεστές από την αρχική εργασία Levine 2018, διασταυρωμένους με το πακέτο BioAge R. Τα αποτελέσματα συμφωνούν με τις επικυρωμένες υλοποιήσεις αναφοράς.

Πού μπορώ να κάνω αυτές τις εξετάσεις αίματος;

Και οι 9 βιοδείκτες περιλαμβάνονται σε μια τυπική Πλήρη Αιματολογική Εξέταση (CBC) και Πλήρη Μεταβολικό Πάνελ (CMP). Μπορείτε να τις ζητήσετε από τον γιατρό σας ή να τις παραγγείλετε μέσω εργαστηριακών υπηρεσιών απευθείας προς τον καταναλωτή.

Αποθηκεύονται τα δεδομένα μου κάπου;

Όχι. Όλοι οι υπολογισμοί γίνονται αποκλειστικά στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Οι τιμές των εξετάσεων αίματός σας δεν αποστέλλονται ποτέ σε κανέναν διακομιστή. Τα δεδομένα σας παραμένουν 100% ιδιωτικά στη συσκευή σας.

Πώς μπορώ να μειώσω το PhenoAge μου;

Εστιάστε στους βιοδείκτες με τη μεγαλύτερη επίδραση στα αποτελέσματά σας. Συνηθισμένες στρατηγικές περιλαμβάνουν τακτική άσκηση, διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ποιοτικό ύπνο, διαχείριση άγχους και αντιμετώπιση κλινικών ελλείψεων με τον γιατρό σας.

Τι είναι η Επιτάχυνση PhenoAge;

Η Επιτάχυνση PhenoAge (PhenoAgeAccel) είναι η διαφορά μεταξύ του PhenoAge σας και της χρονολογικής ηλικίας. Θετική τιμή σημαίνει ότι το σώμα σας γερνά γρηγορότερα από τον μέσο όρο· αρνητική τιμή σημαίνει ότι γερνά πιο αργά.

Παρακάμψτε τη χειροκίνητη εισαγωγή

Το SuperAge 3.2 χρησιμοποιεί την κάμερα του iPhone σας για να σαρώσει τα αποτελέσματα εξετάσεων αίματος και να υπολογίσει αυτόματα τη βιολογική σας ηλικία.

Λήψη από App Store