Ιστολόγιο
Απιγενίνη: αναστολή CD38, διατήρηση NAD+ και γήρανση
Η απιγενίνη είναι ένα φλαβονοειδές στον μαϊντανό και τη χαμομήλα που αναστέλλει το CD38 και διατηρεί το NAD+. Εξερευνήστε την επιστήμη, τις πηγές τροφίμων και τον ρόλο της στην κυτταρική γήρανση.
Ashwagandha: κορτιζόλη, ανθεκτικότητα στο στρες και μακροζωία
Η ashwagandha μειώνει την κορτιζόλη και χτίζει ανθεκτικότητα στο στρες. Εξερευνήστε τα κλινικά στοιχεία, τα εκχυλίσματα KSM-66 vs Sensoril, τη δοσολογία και γιατί το στρες επιταχύνει τη γήρανση.
Αστακοξανθίνη: το σούπερ-καροτενοειδές για δέρμα, μάτια και γήρανση
Η αστακοξανθίνη είναι το κόκκινο καροτενοειδές που δίνει στον σολομό και τα φλαμίνγκο το χρώμα τους. Εξερευνήστε την επιστήμη της αντιοξειδωτικής ισχύος, των οφελών για δέρμα, μάτια και μακροζωία.
Cordyceps: μιτοχονδριακή ενέργεια και αντοχή μετά τα 40
Το Cordyceps μπορεί να βελτιώσει μέτρια την ανοχή στην άσκηση σε ορισμένους ενήλικες, αλλά τα στοιχεία είναι μικρά και εξαρτώνται από το προϊόν. Μάθετε τα είδη, τη δόση και την ασφάλεια.
Η φισετίνη ως σενολυτικό: υπόσχεση, όρια και προσοχή στη δοσολογία
Το Fisetin έχει ισχυρά προκλινικά σενολυτικά δεδομένα, αλλά η απόδειξη της ανθρώπινης αντιγήρανσης είναι περιορισμένη. Μάθετε τι δείχνουν οι μελέτες, τις προειδοποιήσεις σχετικά με τη δοσολογία, τα όρια ασφαλείας και την παρακολούθηση.
Glutathione και NAC: κύριο αντιοξειδωτικό, GlyNAC και γήρανση
Το Glutathione μειώνεται με την ηλικία. Μάθετε τι δείχνουν οι δοκιμές GlyNAC, γιατί το NAC από μόνο του μπορεί να μην είναι αρκετό, πρακτικό πλαίσιο δοσολογίας και προφυλάξεις για την ασφάλεια.
Εσπεριδίνη: φλαβονοειδές εσπεριδοειδών για υγεία αγγείων και μακροζωία
Η εσπεριδίνη είναι το κρυφό φλαβονοειδές της φλούδας πορτοκαλιού που προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία. Ανακαλύψτε τα αποδεδειγμένα οφέλη για την κυκλοφορία και την γήρανση.
Κουρκουμίνη και κουρκουμάς: ισχυρό αντιφλεγμονώδες ή υπερεκτιμημένο συμπλήρωμα;
Η κουρκουμίνη μπορεί να βοηθήσει στον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων, αλλά η απορρόφηση, η δόση, η ασφάλεια και η ποιότητα των αποδεικτικών στοιχείων αποφασίζουν εάν τα συμπληρώματα κουρκουμά είναι χρήσιμα.
Μανιτάρι λιονταριού: νευρικός παράγοντας ανάπτυξης και γήρανση εγκεφάλου
Το μανιτάρι λιονταριού περιέχει ενώσεις που διεγείρουν τον νευρικό παράγοντα ανάπτυξης (NGF). Εξερευνήστε την επιστήμη πίσω από τις ηρικενόνες, εριανακίνες, γνωσιακή γήρανση και μακροζωία.