المدونة
الدهون الحشوية طبيعية ولكن الخصر مرتفع: ما الذي يجب عليك قياسه بعد ذلك؟
الدهون الحشوية الطبيعية ولكن الخصر المرتفع يمكن أن يعني خطأ في القياس، أو دهون البطن تحت الجلد، أو خطر التمثيل الغذائي المبكر. تعرف على ما يجب قياسه واختباره بعد ذلك.
زيادة الوزن في فترة ما قبل انقطاع الطمث مقابل الشيخوخة: ما هو الهرمون الذي يحركه؟
عادةً ما يكون اكتساب الوزن في فترة ما حول انقطاع الطمث مقابل الشيخوخة مختلطًا: فالشيخوخة تؤدي إلى زيادة الحجم، وتؤدي الهرمونات إلى تغيير دهون البطن والعضلات والنوم والأنسولين. تعرف على ما يجب تتبعه.
أفضل اختبارات العلامات الحيوية المنزلية لطول العمر: ما الذي يجب مقارنته قبل الشراء
قارن اختبارات العلامات الحيوية المنزلية لطول العمر من خلال جودة المختبر، ونوع العينة، ومراجعة الطبيب، والخصوصية، والتكرار، وقابلية التنفيذ. SuperAge.
قائمة فحص الدم السنوية لطول العمر حسب سن 40 و50 و60 عامًا
استخدم قائمة فحص الدم السنوية لطول العمر لتحديد ما يجب تحديده عند خط الأساس عند 40، وتكراره عند 50، وإعادة التحقق عند 60 دون المبالغة في الاختبار.
أفضل تطبيقات Apple Watch لـ HRV والانتعاش
قارن بين أفضل تطبيقات Apple Watch لـ HRV والاسترداد حسب حالة الاستخدام، بما في ذلك الاستعداد وحمل التدريب وسياق النوم وأسلوب التدريب وتصدير البيانات.
المعامل التي يطلبها الطبيب مقابل الأدوات المنزلية لتتبع طول العمر
تعتبر المختبرات التي يطلبها الطبيب هي الأفضل للتشخيص واتخاذ القرارات المتعلقة بالأدوية؛ يمكن للأدوات المنزلية أن تساعد في تتبع الاتجاه منخفض المخاطر. تعلم الدقة.
ارتفاع الدهون الثلاثية مع ApoB طبيعي: ما الذي ينبغي مراقبته؟
قد يكون ارتفاع الدهون الثلاثية مع ApoB طبيعي مطمئنًا من ناحية عدد الجسيمات، لكنه ما زال يستحق المتابعة. تعرّف على ما ينبغي إعادة فحصه وما الذي يجب التحقق منه لاحقًا.
كيفية الاستعداد لاختبار الدم لطول العمر حتى تكون النتائج مفيدة
استعد لاختبار دم طول العمر من خلال قائمة مرجعية عملية للصيام، وممارسة الرياضة، والنوم، والمرض، والكحول، والأدوية، والماء، وتوقيت التكرار.
ارتفاع hs-CRP مرة واحدة: متى يجب إعادة الاختبار؟
نتيجة hs-CRP مرتفعة مرة واحدة ليست تشخيصاً. تعلّم متى تعيد الاختبار، وما الذي قد يسبب ارتفاعاً مؤقتاً، ومتى تتصل بطبيبك.