المدونة
الصحة
التستوستيرون والشيخوخة: ما يجب أن يعرفه كل رجل فوق الأربعين
ينخفض التستوستيرون بنسبة ~1% سنوياً بعد الأربعين. تعرّف على تأثير هذا الانخفاض على العمر البيولوجي والعضلات وطول العمر — إضافة إلى 8 استراتيجيات تستند إلى الأدلة لتحسين مستوياته بشكل طبيعي.
#testosterone
#hormonal-aging
#men-over-40
الصحة
DHEA-S: هرمون الشباب الذي ينخفض مع التقدم في العمر (وكيف تُبطئ تراجعه)
يتناقص هرمون DHEA-S مع التقدم في السن، لكنه ليس هدفًا مثبتًا لمكافحة الشيخوخة. تعرف على كيفية تفسير المستويات وتوازن الكورتيزول وعناصر نمط الحياة والمخاطر التكميلية.
#dhea-s
#هرمونات
#شيخوخة