計算您的
PhenoAge
使用 9 項常規血液生物標記，透過 PhenoAge 演算法（Levine 2018，耶魯大學）估算您的生理年齡。
輸入您的血液檢查結果 另有提供：KDM計算器什麼是 PhenoAge？
PhenoAge（表現型年齡）是 2018 年由耶魯大學醫學院生物學家 Morgan Levine 所開發的演算法。它使用 9 項血液生物標記加上實際年齡，來估算您的生理年齡——也就是您的身體在健康狀況與死亡風險方面實際「表現」出的年齡。
此演算法以 NHANES III 研究中逾 11,000 名成人的資料進行訓練。在預測全因死亡率、心血管疾病、糖尿病及癌症風險方面，表現優於單純使用實際年齡。
參考文獻：Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).
閱讀完整的 PhenoAge & KDM 深度解析 與 KDM 計算器比較常見問題
什麼是 PhenoAge？
PhenoAge（表現型年齡）是 Morgan Levine 於 2018 年在耶魯大學開發的生理年齡估算方法。它使用 9 項常規血液生物標記加上您的實際年齡，預測您的身體老化速度與一般人口相比的快慢。
這個計算器有多準確？
本計算器實作了精確發表的 PhenoAge 演算法，使用原始 Levine 2018 論文中的係數，並與 BioAge R 套件進行了交叉驗證。結果與經過驗證的參考實作相符。
我在哪裡可以做這些血液檢查？
所有 9 項生物標記均包含在標準全血計數（CBC）及綜合代謝指標（CMP）中。您可以向醫師申請，或透過直接面向消費者的檢驗服務訂購。
我的資料會被儲存嗎？
不會。所有計算均完全在您的瀏覽器中進行。您的血液檢查數值不會傳送到任何伺服器。您的資料 100% 保持私密，儲存在您的裝置上。
我如何降低 PhenoAge？
請專注於結果中影響最大的生物標記。常見策略包括規律運動、富含營養素的飲食、優質睡眠、壓力管理，以及與醫師一起解決任何臨床缺乏問題。
什麼是 PhenoAge Acceleration？
PhenoAge Acceleration（PhenoAgeAccel）是您的 PhenoAge 與實際年齡之間的差值。正值表示您的身體老化速度快於平均水準；負值表示您的老化速度較慢。