白蛋白是評估老化與長壽的有用指標，但低值需要放在脈絡中解讀。了解範圍、研究資料，以及何時該與醫師討論。
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MCV 測量紅血球的大小，是 PhenoAge 九大生物標記之一。了解正常值、MCV 過高或過低的原因，以及為何此參數能預測死亡率和認知衰退。
RDW 隱藏在你的血液常規檢查中，但它預測死亡率的能力勝過許多昂貴的檢查。了解它是什麼、為何 RDW 每增加 1% 會使風險增加 14%，以及如何改善它。
