Ücretsiz Hesaplayıcı

Hesaplayın
PhenoAge'inizi

PhenoAge algoritması (Levine 2018, Yale) ile biyolojik yaşınızı tahmin etmek için 9 rutin kan biyobelirteci kullanın.

Kan Testi Sonuçlarınızı Girin Ayrıca mevcut: KDM Hesaplayıcı
Kan Testi Sonuçlarınızı Girin
yıl
Metabolik Panel
g/dL
Optimal: 4.0 – 5.0
mg/dL
Optimal: 0.7 – 1.2
mg/dL
Optimal: 70 – 100
U/L
Optimal: 40 – 100
İnflamasyon & Bağışıklık
mg/L
Optimal: < 1.0
10³/µL
Optimal: 4.0 – 6.0
%
Optimal: 25 – 35
Kırmızı Kan Hücreleri
fL
Optimal: 80 – 96
%
Optimal: 11.5 – 14.5

10 alandan 0 tanesi tamamlandı

Bilim

PhenoAge Nedir?

PhenoAge (Fenotipik Yaş), 2018 yılında Yale Tıp Okulu'nda biyolog Morgan Levine tarafından geliştirilen bir algoritmadır. Biyolojik yaşınızı — sağlık ve ölüm riski açısından vücudunuzun gerçekte nasıl "davrandığını" — tahmin etmek için 9 kan biyobelirteci ile kronolojik yaşı kullanır.

Algoritma, NHANES III çalışmasındaki 11.000'den fazla yetişkinden elde edilen veriler üzerinde eğitildi. Tüm nedenlere bağlı ölüm, kardiyovasküler hastalık, diyabet ve kanser riskini tek başına kronolojik yaştan daha iyi öngörür.

Referans: Levine ME ve ark. "Yaşam süresi ve sağlık süresi için bir epigenetik yaşlanma biyobelirteci." Aging (2018).

PhenoAge & KDM derin incelemesinin tamamını okuyun KDM Hesaplayıcı ile Karşılaştırın

9 Biyobelirteç

1
Albümin Karaciğer fonksiyonu, beslenme durumu
g/dL
2
Kreatinin Böbrek fonksiyonu
mg/dL
3
Glukoz Metabolik sağlık
mg/dL
4
Alkalen Fosfataz Karaciğer ve kemik sağlığı
U/L
5
hs-CRP Sistemik inflamasyon
mg/L
6
BKH Bağışıklık aktivasyonu
10³/µL
7
Lenfosit % Bağışıklık dengesi
%
8
OKH Kırmızı kan hücresi boyutu
fL
9
RDW Kırmızı kan hücresi varyasyonu
%
SSS

Sıkça Sorulan Sorular

PhenoAge nedir?

PhenoAge (Fenotipik Yaş), 2018'de Yale'den Morgan Levine tarafından geliştirilen bir biyolojik yaş tahminidir. Vücudunuzun ortalama nüfusa kıyasla ne kadar hızlı yaşlandığını tahmin etmek için 9 rutin kan biyobelirteci ve kronolojik yaşınızı kullanır.

Bu hesaplayıcı ne kadar doğru?

Bu hesaplayıcı, orijinal Levine 2018 makalesindeki katsayılarla tam yayınlanmış PhenoAge algoritmasını uygular ve BioAge R paketi ile çapraz referanslanmıştır. Sonuçlar doğrulanmış referans uygulamalarıyla örtüşmektedir.

Bu kan testlerini nereden yaptırabilirim?

9 biyobelirtecin tamamı, standart Tam Kan Sayımı (TKS) ve Kapsamlı Metabolik Panel'in (KMP) parçasıdır. Bunları doktorunuzdan isteyebilir veya doğrudan tüketici laboratuvar hizmetleri aracılığıyla sipariş edebilirsiniz.

Verilerim bir yerde saklanıyor mu?

Hayır. Tüm hesaplamalar tamamen tarayıcınızda gerçekleşir. Kan testi değerleriniz hiçbir sunucuya gönderilmez. Verileriniz cihazınızda %100 gizli kalır.

PhenoAge'imi nasıl düşürebilirim?

Sonuçlarınızda en yüksek etkiye sahip biyobelirteçlere odaklanın. Yaygın stratejiler arasında düzenli egzersiz, besin açısından zengin beslenme, kaliteli uyku, stres yönetimi ve doktorunuzla birlikte klinik eksikliklerin giderilmesi yer alır.

PhenoAge Hızlanması nedir?

PhenoAge Hızlanması (PhenoAgeAccel), PhenoAge'iniz ile kronolojik yaşınız arasındaki farktır. Pozitif bir değer vücudunuzun ortalamadan daha hızlı yaşlandığı anlamına gelir; negatif bir değer ise daha yavaş yaşlandığınız anlamına gelir.

Manuel Girişi Atlayın

SuperAge 3.2, kan testi sonuçlarını taramak ve biyolojik yaşınızı otomatik olarak hesaplamak için iPhone kameranızı kullanır.

İndirin App Store