Blog
C-peptid: Kan şekerinin size söylemediği gerçek insülin göstergesi
C-peptid pankreasınızın insülin çıktısını yansıtır. Glikoz, A1c, açlık insülini ve metabolik risk eğilimleri ile yüksek veya düşük değerlerin nasıl okunacağını öğrenin.
AST/ALT oranı (De Ritis): Karaciğer sağlığın ve uzun yaşam hakkında ne söylüyor
AST/ALT oranının ne anlama geldiğini, nasıl yorumlanacağını, uzun yaşam için optimal değerleri ve bilime dayalı stratejilerle karaciğer sağlığını nasıl iyileştirebileceğinizi keşfet.
LDH: Hücre hasarını ortaya koyan ve ne kadar yaşlandığınızı gösteren enzim
Laktat dehidrojenaz (LDH), hafife alınan bir biyobelirteçtir. Yüksek değerlerin neden doku hasarına ve hızlanmış yaşlanmaya işaret ettiğini ve bunları optimize etmek için neler yapabileceğinizi keşfedin.
Üre ve BUN: Böbrekler sağlığın (ve uzun yaşamın) aynası
Kan üre azotu (BUN), sıklıkla göz ardı edilen bir böbrek biyobelirtecidir. Kandaki ürenin yaşlanmayı nasıl öngördüğünü, optimal değerleri ve kendinizi korumak için 6 stratejiyi keşfedin.
Kronik kortizol: Stres vücudunuzu nasıl yaşlandırır (ve nasıl durdurulur)
Kronik stres ve bozulmuş kortizol ritimleri daha hızlı biyolojik yaşlanmayla bağlantılıdır. Kortizol testlerinin neler gösterdiğini ve stresi azaltmanın kanıta dayalı yollarını öğrenin.
NLR: Tam kan sayımınızda gizli kalan nötrofil/lenfosit oranı ve uzun yaşam bağlantısı
Nötrofil/lenfosit oranı (NLR), kronik inflamasyon ve yaşlanmanın güçlü bir biyobelirtecidir. Optimum değerleri, neyi ortaya koyduğunu ve nasıl iyileştireceğinizi keşfedin.
ApoB: Arterlerin gerçek düşmanı (ve LDL kolesterolün neden yeterli olmadığı)
Apolipoprotein B, aterojenik parçacık yükünün en net göstergelerinden biridir. ApoB'nin ne olduğunu, ne zaman LDL kolesterolden daha iyi bilgi verdiğini, riske göre hedefleri ve nasıl düşürülebileceğini öğrenin.
DHEA-S: Yaşla birlikte azalan gençlik hormonu (ve düşüşünü nasıl yavaşlatabilirsiniz)
DHEA-S yaşla birlikte azalır ancak kanıtlanmış bir yaşlanma karşıtı hedef değildir. Seviyeleri, kortizol dengesini, yaşam tarzını ve takviye risklerini nasıl.
GGT: Uzun yaşam ve ölüm riskiyle bağlantılı karaciğer belirteci
GGT bir karaciğer enziminden daha fazlasıdır. Bunun ölüm riski, oksidatif stres, yağlı karaciğer ve eğilimleri iyileştirmenin pratik yolları ile nasıl ilişkili olduğunu öğrenin.