Blog
Koroner kalsiyum skoru: Arterleriniz kaç yaşında?
Koroner kalsiyum skorlaması kalsifiye plak yükünü ortaya çıkarır ve kalp riski kararlarını hassaslaştırır. CAC aralıklarını, sıfır puan limitlerini, LDL hedeflerini ve yeniden testi öğrenin.
Nabız basıncı: Atardamarlarınızın yaşını ortaya koyan gizli sayı
Nabız basıncının ne olduğunu, 60 mmHg üzerindeki değerlerin neden daha yüksek kardiyovasküler riske işaret edebileceğini ve daha uzun yaşamak için nasıl optimize edileceğini öğrenin.
Yas icin optimal tansiyon: 120/80 neden herkes icin dogru deger degil
Her yas grubu icin optimal tansiyon degerlerini kesfet ve tansiyonu kontrol altinda tutmanin biyolojik yaslanmayi nasil yavaslatip omru uzatabildigini oren.
C-peptid: Kan şekerinin size söylemediği gerçek insülin göstergesi
C-peptid pankreasınızın insülin çıktısını yansıtır. Glikoz, A1c, açlık insülini ve metabolik risk eğilimleri ile yüksek veya düşük değerlerin nasıl okunacağını öğrenin.
AST/ALT oranı (De Ritis): Karaciğer sağlığın ve uzun yaşam hakkında ne söylüyor
AST/ALT oranının ne anlama geldiğini, nasıl yorumlanacağını, uzun yaşam için optimal değerleri ve bilime dayalı stratejilerle karaciğer sağlığını nasıl iyileştirebileceğinizi keşfet.
LDH: Hücre hasarını ortaya koyan ve ne kadar yaşlandığınızı gösteren enzim
Laktat dehidrojenaz (LDH), hafife alınan bir biyobelirteçtir. Yüksek değerlerin neden doku hasarına ve hızlanmış yaşlanmaya işaret ettiğini ve bunları optimize etmek için neler yapabileceğinizi keşfedin.
Üre ve BUN: Böbrekler sağlığın (ve uzun yaşamın) aynası
Kan üre azotu (BUN), sıklıkla göz ardı edilen bir böbrek biyobelirtecidir. Kandaki ürenin yaşlanmayı nasıl öngördüğünü, optimal değerleri ve kendinizi korumak için 6 stratejiyi keşfedin.
NLR: Tam kan sayımınızda gizli kalan nötrofil/lenfosit oranı ve uzun yaşam bağlantısı
Nötrofil/lenfosit oranı (NLR), kronik inflamasyon ve yaşlanmanın güçlü bir biyobelirtecidir. Optimum değerleri, neyi ortaya koyduğunu ve nasıl iyileştireceğinizi keşfedin.
ApoB: Arterlerin gerçek düşmanı (ve LDL kolesterolün neden yeterli olmadığı)
Apolipoprotein B, aterojenik parçacık yükünün en net göstergelerinden biridir. ApoB'nin ne olduğunu, ne zaman LDL kolesterolden daha iyi bilgi verdiğini, riske göre hedefleri ve nasıl düşürülebileceğini öğrenin.