Kikokotoo cha Bure

Hesabu
Umri Wako wa Kibiolojia wa KDM

Tumia viashiria 10 na njia ya urekebishaji wa uzito wa Klemera-Doubal (2006) kukisia umri wako wa kibiolojia. Njia inayosaidiana na PhenoAge.

Ingiza Matokeo ya Vipimo vya Damu Vyako Pia inapatikana: Kikokotoo cha PhenoAge
Ingiza Matokeo ya Vipimo vya Damu Vyako
miaka
Kipimo cha Kimetaboliki
g/dL
Bora: 4.0 – 5.0
mg/dL
Bora: 0.7 – 1.2
mg/dL
Bora: 7 – 20
mg/dL
Bora: 3.5 – 6.0
Uvimbe na Kinga
mg/L
Bora: < 1.0
10³/µL
Bora: 4.0 – 6.0
Sukari ya Damu na Mafuta
%
Bora: 4.5 – 5.6
mg/dL
Bora: 150 – 200
Moyo na Mishipa
mmHg
Bora: 110 – 120
U/L
Bora: 40 – 100

0 kati ya sehemu 11 zimekamilika

Sayansi

Umri wa Kibiolojia wa KDM ni Nini?

Njia ya Klemera-Doubal (KDM) ni algoriti ya umri wa kibiolojia iliyoundwa na Klemera na Doubal mwaka 2006. Tofauti na PhenoAge inayotumia mfano unaotegemea vifo, KDM inatumia njia ya urekebishaji wa uzito inayokisia umri ambao mwili wako unaufanana zaidi kulingana na viashiria vingi kwa wakati mmoja.

KDM ilithibitishwa kwa data ya NHANES III na inatumia viashiria 10 ikiwa ni pamoja na alama za kimetaboliki, uvimbe, sukari ya damu, na moyo na mishipa. Inachukuliwa kuwa moja ya njia thabiti zaidi za kisayansi za kukisia umri wa kibiolojia kutoka kwa data ya kimatibabu.

Rejea: Klemera P, Doubal S. "Mbinu mpya ya dhana na mahesabu ya umri wa kibiolojia." Mech Ageing Dev (2006).

Jinsi KDM Inavyotofautiana na PhenoAge

PhenoAge inatabiri hatari ya vifo kwa kutumia mfano wa Gompertz, kisha hubadilisha hatari hiyo kuwa umri wa kibiolojia. KDM badala yake hutafuta umri unaofaa zaidi maadili yako ya viashiria kupitia urekebishaji wa uzito. Zinasaidiana — jaribu zote mbili kwa picha kamili zaidi.

Linganisha na Kikokotoo cha PhenoAge

Viashiria 10 vya Damu

1
Albumini Utendaji wa ini, hali ya lishe
g/dL
2
Alkalini Fosfatezi Afya ya ini na mifupa
U/L
3
BUN Utendaji wa figo
mg/dL
4
Kreatinini Utendaji wa figo
mg/dL
5
hs-CRP Uvimbe wa mfumo mzima
mg/L
6
HbA1c Udhibiti wa sukari ya damu kwa muda mrefu
%
7
Shinikizo la Sistoli Afya ya moyo na mishipa
mmHg
8
Kolesteroli ya Jumla Kimetaboliki ya mafuta
mg/dL
9
Asidi ya Yurik Afya ya kimetaboliki, uvimbe
mg/dL
10
WBC Uanzishaji wa kinga
10³/µL
Maswali

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Umri wa kibiolojia wa KDM ni nini?

Umri wa kibiolojia wa KDM (Njia ya Klemera-Doubal) ni makadirio ya jinsi mwili wako unavyofanya "kazi" kulingana na viashiria 10. Inatumia njia ya urekebishaji wa uzito iliyochapishwa mwaka 2006 na kuthibitishwa katika tafiti kubwa za idadi ya watu kama NHANES.

Kikokotoo hiki kina usahihi kiasi gani?

Kikokotoo hiki kinatekeleza algoriti ya KDM iliyochapishwa na mgawo uliotokana na data ya mafunzo ya NHANES III, unaofanana na BioAge R package. Matokeo yanalingana na utekelezaji wa rejeleo uliothibitishwa.

Ninaweza kupata vipimo hivi vya damu wapi?

Viashiria vingi ni sehemu ya Hesabu Kamili ya Damu (CBC) na Kipimo Kamili cha Kimetaboliki (CMP) cha kawaida. HbA1c na hs-CRP vinaweza kuhitaji maagizo tofauti. Unaweza kuviomba kutoka kwa daktari wako au kutumia huduma za maabara za moja kwa moja kwa watumiaji.

Je, data yangu inahifadhiwa mahali popote?

Hapana. Mahesabu yote yanafanyika kabisa ndani ya kivinjari chako. Maadili ya vipimo vyako vya damu hayatumwi kamwe kwa seva yoyote. Data yako inabaki faragha 100% kwenye kifaa chako.

Ninawezaje kupunguza umri wangu wa kibiolojia wa KDM?

Lenga viashiria vyenye athari kubwa zaidi katika matokeo yako. Mikakati ya kawaida ni pamoja na mazoezi ya mara kwa mara, usimamizi wa shinikizo la damu, udhibiti wa sukari ya damu, kudumisha kolesteroli yenye afya, na kupunguza uvimbe.

Kasi ya KDM ni Nini?

Kasi ya KDM ni tofauti kati ya umri wako wa kibiolojia wa KDM na umri wako wa kalenda. Thamani chanya inamaanisha mwili wako unaonekana mkubwa kuliko inavyotarajiwa; thamani hasi inamaanisha una umri mdogo wa kibiolojia.

Ruka Uingizaji wa Mikono

SuperAge 3.2 inatumia kamera ya iPhone yako kupiga picha matokeo ya vipimo vya damu na kukokotoa umri wako wa kibiolojia moja kwa moja.

Pakua kwenye App Store