ඔබේ
PhenoAge ගණනය කරන්න
PhenoAge ඇල්ගොරිතම (Levine 2018, Yale) සමඟ ඔබේ ජීව විද්යාත්මක වයස තක්සේරු කිරීමට රුධිර ජීව සලකුණු 9ක් භාවිතා කරන්න.
ඔබේ රුධිර පරීක්ෂණ ප්රතිඵල ඇතුළු කරන්න ලබා ගත හැකිය: KDM කැල්කියුලේටරයPhenoAge යනු කුමක්ද?
PhenoAge (ෆීනොටිපික් වයස) යනු 2018 දී Yale School of Medicine හි ජීව විද්යාඥ Morgan Levine විසින් සකස් කරන ලද ඇල්ගොරිතමකි. එය ඔබේ ජීව විද්යාත්මක වයස — ඔබේ ශරීරය සෞඛ්ය සහ මරණ අවදානම අනුව ඇත්තටම කොතරම් "ක්රියා" කරන්නේදැයි — තක්සේරු කිරීමට රුධිර ජීව සලකුණු 9ක් සහ කාලානුක්රමික වයස භාවිතා කරයි.
ඇල්ගොරිතමය NHANES III අධ්යයනයේ වැඩිහිටියන් 11,000 කට වැඩි ජනතාවකගේ දත්ත මත පුහුණු කෙරිණි. එය කාලානුක්රමික වයසට වඩා හොඳින් සියලු-හේතු මරණ, හෘද වාහිනී රෝග, දියවැඩියාව සහ පිළිකා අවදානම පුරෝකථනය කරයි.
සඳහන: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).
KDM කැල්කියුලේටරය සමඟ සංසන්දනය කරන්නජීව සලකුණු 9ය
නිතර අසන ප්රශ්න
PhenoAge යනු කුමක්ද?
PhenoAge (ෆීනොටිපික් වයස) යනු 2018 දී Yale හි Morgan Levine විසින් සකස් කරන ලද ජීව විද්යාත්මක වයස් ඇස්තමේන්තුවකි. සාමාන්ය ජනගහනය හා සසඳා ඔබේ ශරීරය කෙතරම් ඉක්මනින් වයසට යන්නේදැයි පුරෝකථනය කිරීමට එය රුධිර ජීව සලකුණු 9ක් සහ ඔබේ කාලානුක්රමික වයස භාවිතා කරයි.
මෙම කැල්කියුලේටරය කොතරම් නිවැරදිද?
මෙම කැල්කියුලේටරය BioAge R package සමඟ හරස්-සලකා බලනු ලබන මූල Levine 2018 ලිපියේ සංගුණක සහිත නිශ්චිත ප්රකාශිත PhenoAge ඇල්ගොරිතමය ක්රියාත්මක කරයි. ප්රතිඵල වලංගු කළ ආධාර ක්රියාත්මකවීම් සමඟ ගැලපේ.
මෙම රුධිර පරීක්ෂණ ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද?
ජීව සලකුණු 9 ම සම්පූර්ණ රුධිර ගණනය (CBC) සහ විස්තීරණ පරිවෘත්තීය පැනලය (CMP) හි කොටසකි. ඔබට ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඒවා ඉල්ලා සිටිය හැකිය හෝ සෘජු-ගනුදෙනුකරු රසායනාගාර සේවා හරහා ඇණවුම් කළ හැකිය.
මගේ දත්ත කොතැනකවත් ගබඩා කෙරේද?
නැත. සියලු ගණනය කිරීම් සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ බ්රව්සරය තුළ සිදු වේ. ඔබේ රුධිර පරීක්ෂණ අගයන් කිසිදු සේවාදායකයකට යවනු නොලැබේ. ඔබේ දත්ත ඔබේ උපාංගයේ 100% පෞද්ගලිකව පවතී.
මගේ PhenoAge අඩු කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ ප්රතිඵල වල වැඩිම බලපෑමක් ඇති ජීව සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සාමාන්ය උපාය මාර්ගවලට නිතිපතා ව්යායාම, පෝෂ්ය-ගහනය ආහාර, ගුණාත්මක නින්ද, ආතතිය කළමනාකරණය සහ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ක්ලිනිකල් ඌනතා ආමන්ත්රණය කිරීම ඇතුළත් වේ.
PhenoAge ත්වරණය යනු කුමක්ද?
PhenoAge ත්වරණය (PhenoAgeAccel) යනු ඔබේ PhenoAge සහ කාලානුක්රමික වයස අතර වෙනසයි. ධනාත්මක අගයක් යනු ඔබේ ශරීරය සාමාන්යයට වඩා ඉක්මනින් වයසට යන බවයි; ඍණාත්මක අගයක් යනු ඔබ හෙමිහිතව වයසට යන බවයි.
අතින් ඇතුළත් කිරීම මඟ හරින්න
SuperAge 3.2 රුධිර පරීක්ෂණ ප්රතිඵල ස්කෑන් කිරීමට ඔබේ iPhone කැමරාව භාවිතා කරන අතර ස්වයංක්රීයව ඔබේ ජීව විද්යාත්මක වයස ගණනය කරයි.
බාගත කරන්න App Store