බ්ලොග්
ඇතරවැරීම වඩාත්ම සම්පූර්ණ (සහ වයස් විරෝධී) පුහුණුව වන්නේ මන්ද
කඳු නැගීම සෞඛ්ය සම්පන්න වයසට යාම සඳහා ග්රහණයේ ශක්තිය, හෘද රෝග, සංචලනය සහ මානසික අවධානය ඒකාබද්ධ කරන ආකාරය සහ ආරක්ෂිතව ආරම්භ කරන ආකාරය සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන ආකාරය සොයා ගන්න.
Body Energy: ඔබගේ iPhone සහ Apple Watch මත ඔබගේ ශක්ති සංචිත නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද
SuperAge හි Body Energy ඔබගේ iPhone සහ Apple Watch මත ඔබගේ ශරීරයේ බැටරිය නිරීක්ෂණය කරන ආකාරය සොයා ගන්න. ශක්ති මට්ටම් අර්ථ නිරූපණය කර ප්රතිසාධනය හා ක්රියාකාරිත්වය ප්රශස්ත කරන්න.
ඇවිදීම එදිරිව දිවීම: කුමන ක්රියාව වැඩි මේද පුළිස්සවයිද? විද්යාව පිළිතුරු දෙයි
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම හොඳද නැත්නම් දිවීම හොඳද? මේද දහන කලාපය, පිළිස්සුනු කැලරි සහ ඔබගේ අරමුණු සඳහා කුමන ක්රියාව තෝරා ගත යුතුද යන්න පිළිබඳව විද්යාව පවසන දේ සොයා ගන්න.
HRV: හෘද ස්පන්දන විචල්යතාව යනු කුමක්ද සහ එය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද
HRV පිළිබඳ සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශය: එය කුමක්ද, එය වැදගත් වන්නේ ඇයි, වයස අනුව සාමාන්ය අගයන් සහ එය වැඩිදියුණු කිරීමට විද්යාත්මක උපාය මාර්ග 7ක්. එය නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැනගන්න.