Calculator gratuit

Calculează-ți
PhenoAge

Folosește 9 biomarkeri uzuali din sânge pentru a-ți estima vârsta biologică cu algoritmul PhenoAge (Levine 2018, Yale).

Introdu rezultatele analizelor de sânge Disponibil și: Calculator KDM
Introdu rezultatele analizelor de sânge
ani
Panou metabolic
g/dL
Optim: 4.0 – 5.0
mg/dL
Optim: 0.7 – 1.2
mg/dL
Optim: 70 – 100
U/L
Optim: 40 – 100
Inflamație și imunitate
mg/L
Optim: < 1.0
10³/µL
Optim: 4.0 – 6.0
%
Optim: 25 – 35
Celule roșii din sânge
fL
Optim: 80 – 96
%
Optim: 11.5 – 14.5

0 din 10 câmpuri completate

Știința

Ce este PhenoAge?

PhenoAge (Vârsta Fenotipică) este un algoritm dezvoltat în 2018 de biologa Morgan Levine la Yale School of Medicine. Folosește 9 biomarkeri din sânge plus vârsta cronologică pentru a estima vârsta biologică — cât de „bătrân" funcționează cu adevărat corpul tău din perspectiva sănătății și a riscului de mortalitate.

Algoritmul a fost antrenat pe date de la peste 11.000 de adulți din studiul NHANES III. Prezice mortalitatea generală, bolile cardiovasculare, diabetul și riscul de cancer mai bine decât vârsta cronologică singură.

Referință: Levine ME et al. „An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

Compară cu Calculatorul KDM

Cei 9 biomarkeri

1
Albumină Funcția hepatică, starea nutrițională
g/dL
2
Creatinină Funcția renală
mg/dL
3
Glucoză Sănătatea metabolică
mg/dL
4
Fosfatază alcalină Sănătatea hepatică și osoasă
U/L
5
hs-CRP Inflamație sistemică
mg/L
6
WBC Activare imunitară
10³/µL
7
Limfocite % Echilibrul imunitar
%
8
VEM Dimensiunea eritrocitelor
fL
9
RDW Variația volumului eritrocitar
%
FAQ

Întrebări frecvente

Ce este PhenoAge?

PhenoAge (Vârsta Fenotipică) este o estimare a vârstei biologice dezvoltată de Morgan Levine la Yale în 2018. Folosește 9 biomarkeri uzuali din sânge plus vârsta cronologică pentru a prezice cât de repede îmbătrânește corpul tău față de populația medie.

Cât de precis este acest calculator?

Acest calculator implementează exact algoritmul PhenoAge publicat, cu coeficienții din lucrarea originală Levine 2018, verificați încrucișat cu pachetul R BioAge. Rezultatele corespund implementărilor de referință validate.

Unde pot face aceste analize de sânge?

Toți cei 9 biomarkeri fac parte dintr-o hemoleucogramă completă (HLG) și un panou metabolic complet. Îi poți solicita de la medicul tău sau îi poți comanda prin servicii de laborator direct pentru consumatori.

Sunt datele mele stocate undeva?

Nu. Toate calculele au loc exclusiv în browserul tău. Valorile din analizele de sânge nu sunt niciodată trimise vreunui server. Datele tale rămân 100% private pe dispozitivul tău.

Cum îmi pot reduce PhenoAge?

Concentrează-te pe biomarkerii cu cel mai mare impact din rezultatele tale. Strategiile frecvente includ exercițiul fizic regulat, o dietă bogată în nutrienți, somn de calitate, gestionarea stresului și abordarea deficiențelor clinice împreună cu medicul tău.

Ce este accelerarea PhenoAge?

Accelerarea PhenoAge (PhenoAgeAccel) reprezintă diferența dintre PhenoAge-ul tău și vârsta cronologică. O valoare pozitivă înseamnă că corpul tău îmbătrânește mai repede decât media; o valoare negativă înseamnă că îmbătrânești mai lent.

Evită introducerea manuală

SuperAge 3.2 folosește camera iPhone-ului tău pentru a scana rezultatele analizelor de sânge și a calcula automat vârsta ta biologică.

Descarcă de pe App Store