Биологийн Насны Хяналт Дэх Humanity Аппын 5 Шилдэг Альтернатив [2026]

Humanity нь биологийн насны хяналтыг утас руу авчирсан анхны аппуудын нэг байсан. Ур хэрэглэдэг зүйлүүдийн мэдээллийг татан авч, эзэн хамааралтай алгоритмуудаар дамжуулж, нэг тоо өгдөг байсан: хөгшрөлтийн хурдыг. Олон хүний хувьд энэ нь нээлт байсан.

Гэхдээ апп нь төгс биш. Жилд $180 хүртэл нэмэгдэж болох premium үнэ, demo мэт санагддаг үнэгүй ангилал, зарим хэрэглэгч хэт нарийн гэж үздэг интерфейс — эдгээр нь бодит саад бэрхшээлүүд. Хэрэв та Humanity аппын альтернатив хайж байсан бол та ганцаараа биш.

Humanity хийдэг зүйлтэй давхцдаг таван аппыг туршиж харьцуулсан — биологийн нас, нөхөн сэргэлт, урт наслалтын хэмжүүр, эсвэл гурвын ямар нэг хослолыг хянах. Энд знайсан зүйл.

Quick answer

“Хамгийн шилдэг” Humanity альтернатив нь таны үнэхээр юу хайж байгаагаас бүрэн хамаарна. Энгийн хүрээ энд байна:

Ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн нас хүсвэл → SuperAge. Humanity-ийн үндсэн уриалга нь ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн насыг тооцоолох байсан юм бол SuperAge нь хамгийн ойрын тохирол — цэвэр интерфейс ба доод үнийн цэгтэй ($49.99/жил vs $180/жил хүртэл). Компромисс нь зөвхөн iOS.

Key facts

• Humanity нь сайн апп бодит шинжлэх ухаантай, гэхдээ үнэ, хязгаарлагдмал үнэгүй ангилал, интерфейсийн нарийн төвөгтэй байдал нь олон хэрэглэгчийг альтернатив судлахад хүргэдэг.
• SuperAge нь ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн насны хяналтанд хамгийн ойрын шууд альтернатив бөгөөд цэвэр дизайн ба доод үнийн цэгтэй ($49.99/жил vs $180/жил хүртэл) — гэхдээ зөвхөн iOS.
• InsideTracker нь цусны туршилтад хөрөнгө оруулахыг хүсвэл эмнэлгийн нарийвчлалд давтагдашгүй.
• Don’t Die ба Bevel нь биологийн насыг тооцоолдоггүй, гэхдээ урам зориг ба өдөр тутмын эрүүл мэндийн самбарт тус тусдаа гайгалддаг.

Related guides

• Фитнесс Хянагч Дэх Gentler Streak-ийн 5 Шилдэг Альтернатив
• Эрүүл Мэндийн Хянагч Дэх Bevel Аппын 5 Шилдэг Альтернатив
• Whoop-ийн 5 Шилдэг Альтернатив Эрүүл Мэндийн Хянагч
• Эрүүл Мэндийн Хянагч Дэх Oura Ring-ийн 5 Шилдэг Альтернатив
• HRV: Зүрхний цохилтын хувьсах байдал гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн сайжруулах вэ

Evidence note

Үнэ болон онцлог шинж чанаруудын заргыг 2026 оны 6-р сард App Store-ын жагсаалт болон албан ёсны бүтээгдэхүүний хуудастай харьцуулан шалгасан. Хүн төрөлхтөн 179.99 доллар хүртэлх Premium болон Pro програмын худалдан авалтын жагсаалтыг гаргадаг; InsideTracker нь гишүүнчлэл + Ultimate-г $489, гишүүнчлэлийг $149/жилийн үнээр жагсаасан; Don’t Die нь App Store дээр үнэ төлбөргүй байдаг; Oura Ring 5 нь 399 доллараас эхэлдэг бөгөөд Oura гишүүнчлэлийн үнэ АНУ-д сард 5.99 доллар эсвэл жилд 69.99 доллар байдаг.

Хэрэглэгчид Яагаад Humanity Аппын Альтернатив Хайдаг вэ

Жагсаалтад шумбахаас өмнө хүмүүс Humanity-г эхлэж орхидог шалтгааныг ойлгох нь тустай. Апп дэлгүүрийн шүүмж ба нийгэмлэгийн санал хүсэлт дээр үндэслэн хэд хэдэн гол сэдэв байнга гарч ирдэг:

• Үнэтэй premium ангилал. Үнэгүй хувилбар нь хязгаарлагдмал бөгөөд бүрэн онцлогуудыг нээхэд $12/сар эсвэл $180/жил хүртэл зардал гардаг. Одоогийн ур хэрэглэдэг зүйлд найддаг мэдээллийн аппд энэ нь томоохон хүсэлт юм.
• Premium-д үнэгүй туршилт байхгүй. Үүрэг хүлээхийн өмнө бүрэн туршлагыг туршиж чадахгүй бол үнийг зөвтгөхэд хэцүү болдог.
• Бэрхшүүлтэй интерфейс. Humanity нэгэн зэрэг их хэмжээний мэдээллийг харуулахыг оролддог. Хүчирхэг хэрэглэгчид үүнийг дуртай; энгийн хэрэглэгчид хаа очихоо мэдэхгүй байдаг.
• Хязгаарлагдмал үнэгүй ангилал. Үндсэн биологийн нас онцлог нь paywall-ийн ардаа хаагдсан тул үнэгүй хувилбар нь их хийдэггүй.
• iOS дээр Android-ын санагдлага. Хэд хэдэн iOS хэрэглэгч нь Apple-ийн дизайны хэлтэй тааралдахгүй UI элементүүдтэй Android-д эхлэн зохион бүтэцлэгдсэн мэт санагддаг гэж мэдэгддэг.

Эдгээрийн аль нь ч хүн болгонд гол асуудал биш. Humanity нь 200,000 гаруй хэрэглэгч ба 3,000 гаруй үнэлгээтэй сайн шалтгааны улмаас — бодит шинжлэх ухаан хийж, жинхэнэ ойлголтыг хүргэдэг. Гэхдээ тэдгээрийн аль нэг нь танд нийцэж байвал доорх альтернативуудыг авч үзэх хэрэгтэй.

Хурдан Харьцуулалт

Апп	Биологийн Нас	Үнэ	Платформ	Хамгийн Тохиромжтой
SuperAge	Тийм	Үнэгүй / $49.99/жил	iOS (Apple Watch)	Apple Health мэдээллийгээс биологийн нас
InsideTracker	Тийм	$149–$1,781/жил	iOS, Android, Web	Цусны биомаркерийн дүн шинжилгээ
Don’t Die	Үгүй (эрүүл мэндийн оноо)	Үнэгүй суурь апп	iOS, Android	Геймификатед эрүүл мэндийн оновчлол
Bevel	Үгүй (хүссэн)	Үнэгүй / Pro $5.99/сар	iOS	Эрүүл мэндийн самбар ба нөхөн сэргэлт
Oura Ring	Үгүй	$299–499 + $5.99/сар	iOS, Android	Унтлага ба бэлэн байдлын хяналт
Humanity	Тийм	Үнэгүй / $12–$180/жил	iOS, Android	Хөгшрөлтийн хурдны хяналт

1. SuperAge — Биологийн Нас Хянахад Хамгийн Шилдэг

SuperAge нь Apple Health-д аль хэдийн байгаа мэдээллийг ашиглан биологийн насыг тооцоолдог — амрах зүрхний цохилт, HRV, алхалтын хэмжүүр, унтлага, зүрхний фитнесс болон бусад. Цусны шинжилгээ байхгүй, асуулга байхгүй, гараар мэдээлэл оруулах байхгүй. Аппыг нээж, Health хандалтыг олгоод тоогоо авна.

Ялгах зүйл нь энгийн байдал юм. Humanity нь арван тооны хэмжүүрийг танд шиддэг бол SuperAge нь бүгдийг тодорхой биологийн насны тооцоолол ба түүнийг жолоодож байгаа гол хүчин зүйлүүдэд нэрших болгодог. iOS-ийн анхдагч дизайн нь iPhone дээр суусан мэт санагддаг бөгөөд нууцлалын загвар нь энгийн: эрүүл мэндийн мэдээлэл таны төхөөрөмж дээр байдаг.

Үнэ: Үнэгүй / $49.99/жил Premium. Үндсэн биологийн насны хяналт үнэгүй байна. $49.99/жилийн premium захиалга нь гүн ойлголт ба түүхэн чиг хандлагыг нээдэг — Humanity-ийн $12–$180/жилийн мужаас мэдэгдэхүйц хямд болгодог.

Давуу тал:

• Apple Health-аас биологийн насыг автоматаар тооцоолдог
• Цэвэр, ойлгомжтой iOS-ийн анхдагч интерфейс
• Нууцлал эхлэл — мэдээлэл төхөөрөмж дээр боловсруулагддаг
• $49.99/жилд Humanity-ийн premium-ийн хувьд мэдэгдэхүйц хямд
• Аль хэдийн гаргаж байгаа Apple Watch мэдээлэлтэй ажилладаг

Сул тал:

• Зөвхөн iOS — Android хувилбар байхгүй
• Humanity-тэй харьцуулахад жижиг нийгэмлэгтэй шинэ апп
• Цусны биомаркерийн нэгдэл байхгүй
• Хамгийн баялаг мэдээлэлд Apple Watch шаардлагатай

Хамгийн тохиромжтой: Цусны шинжилгээ эсвэл нарийн самбарыг удирдалгүйгээр тодорхой, хэрцгүй биологийн насыг хүсдэг iPhone ба Apple Watch хэрэглэгчид.

2. InsideTracker — Эмнэлгийн Ангиллын Дүн Шинжилгээнд Хамгийн Шилдэг

InsideTracker нь биологийн насны туршилтын хэт хүнд жигүүр юм. Бодит цусны биомаркерийн дүн шинжилгээ дээр баригдсан — цусны шинжилгээ авах (лаборатори дээр эсвэл гэртээ авах хэрэгслийг ашиглан), платформ нь InnerAge-ийг тооцоолоход 48 хүртэл биомаркерийг шинжилдэг.

Энэ нь ур хэрэглэдэг зүйл суурилсан аппуудаас үндсэндээ өөр хандлага юм. Глюкоз, hsCRP, ферритин, D витамин зэрэг цусны хэмжүүрүүд нь молекулын түвшинд биет дотор юу болж байгааг харуулдаг. InsideTracker дараа нь үр дүнд тань тулгуурлан хувийн хоол тэжээл ба хавсарга санал болгодог.

Үнэ: Төлөвлөгөөнүүд үндсэн панелд $149-аас DNA туршилт бүхий Ultimate төлөвлөгөөнд $1,781 хүрдэг. Цусны шинжилгээг үе үе давтах шаардлагатай (3-6 сар тутам санал болгодог) тул зардал нэмэгддэг.

Давуу тал:

• Эмнэлгийн ангиллын цусны биомаркерийн дүн шинжилгээ
• Нэр хүндтэй судалгаанд тулгуурлан InnerAge биологийн насны тооцоолол
• Хоол тэжээл, хавсарга, амьдралын хэв маягийн хэрэгжих боломжтой зөвлөмж
• Генетикийн ойлголтанд зориулсан DNA нэгдэл
• Ямар ч хэрэглэгчийн урт наслалтын платформуудаас хамгийн иж бүрэн мэдээлэл

Сул тал:

• Үнэтэй, ялангуяа давтан туршилтад
• Цусны шинжилгээ шаарддаг — идэвхгүй хяналт биш
• Бодит цагийн өдөр тутмын хяналт байхгүй
• Зүгээр л энгийн насны тоо хүсч байгаа хүмүүст хэт нарийн
• Хэрэв та нарийвчилсан зөвлөмж дагахгүй бол илүүдсэн зарлага

Хамгийн тохиромжтой: Судалгааны лабораторийн гадна боломжтой хамгийн нарийвчлалтай биологийн насны хэмжилтэд үе үе цусны туршилтад хөрөнгө оруулахыг хүсдэг биохакерс ба эрүүл мэндийн оновчлогчид.

3. Don’t Die — Урам Зориг ба Нийгэмлэгт Хамгийн Шилдэг

Bryan Johnson-ы Don’t Die апп (урьдын Blueprint) нь “don’t die” философийг утас руу авчирдаг. Өдөр тутмын эрүүл мэндийн сорилтууд, нийгэмлэгийн хариуцлага, урт наслалтын зуршилд геймификатед хандлагын эргэн тойронд баригдсан.

Апп нь биологийн насыг нарийн тооцоолдоггүй, гэхдээ эрүүл мэндийн зан авирыг хянаж, нотолгоонд тулгуурлан протоколуудыг дагасны үндсэн дээр оноо өгдөг. Дэвтэр, тэргүүний самбар, нийгмийн онцлогоор тогтмол байдлын улмаас тань хариуцлагатай болгодог урт наслалтын дасгалжуулагч гэж бодоорой.

Үнэ: Суурь апп үнэгүй. Don’t Die-ийн өргөн экосистемийн (хавсарга, протоколууд, агуулга) хэлбэрээр мөнгөжиж байна.

Давуу тал:

• Ашиглахад үнэгүй
• Хүчтэй нийгэмлэг ба нийгмийн онцлог
• Геймификатед сорилтууд тань идэвхтэй байлгадаг
• Celebrity дэмжлэг нь том, идэвхтэй хэрэглэгчийн баазыг бий болгодог
• Нотолгоонд тулгуурлан эрүүл мэндийн протоколууд

Сул тал:

• Биологийн насны тооцоолол байхгүй
• Bryan Johnson-ы хувийн брэнд ба протоколуудтай нягт холбоотой
• Эрүүл мэндийн хэрэгслийн оронд амьдралын хэв маягийн брэнд мэт санагдаж болно
• Зориулалтын хянагч аппуудтай харьцуулахад хязгаарлагдмал ур хэрэглэдэг зүйлийн нэгдэл
• Онцлогийн багцаа олж байгаа шинэ апп

Хамгийн тохиромжтой: Нийгэмлэг, сорилт, урт наслалтын зуршилд бүтэцтэй хандлагаар урамшдаг бөгөөд тодорхой биологийн насны тоо хэрэгтэй биш хүмүүс.

4. Bevel — Хамгийн Шилдэг Эрүүл Мэндийн Самбар

Bevel нь Apple Health, ур хэрэглэдэг зүйл болон бусад эх сурвалжаас мэдээллийг нэг цэвэр харагдцад нэгтгэдэг нэгдмэл эрүүл мэндийн самбар болгон байрлуулдаг. Унтлагын чанар, нөхөн сэргэлт, дарамт, өдөр тутмын бэлэн байдлыг хамардаг.

Нэг зүйл бол Bevel нь биологийн насыг одоогоор тооцоолдоггүй. Энэ нь нийгэмлэгт хамгийн дээд онцлогийн хүсэлтийн нэг юм. Өдөр тутмын эрүүл мэндийн мэдээллийг зохион байгуулсан, дүрслэлийн хувьд уялдаатай аргаар хийх нь сайн хийдэг — унтлагын үе шат, зүрхний цохилтын чиг хандлага, дасгалын нөхөн сэргэлт, идэвхжилийн хэмжүүр бүгдийг нэг газарт.

Үнэ: Үнэгүй / Pro $5.99/сар. Үнэгүй ангилал нь үндсэн самбарыг хамардаг. Bevel Pro нь дэвшилтэт аналитик ба түүхэн мэдээллийг нээдэг.

Давуу тал:

• Олон мэдээллийн эх сурвалжийг нэгтгэдэг цэвэр эрүүл мэндийн самбар
• Сайн унтлага ба нөхөн сэргэлтийн хяналт
• Хямд Pro ангилал
• Онцлогийн хүсэлтэд хариу өгдөг идэвхтэй хөгжүүлэлтийн баг
• Жижиг iOS туршлага

Сул тал:

• Биологийн насны тооцоолол байхгүй (одоогоор)
• Урт наслалтад тусгайлан бага анхаарал хандуулдаг
• Харьцангуй жижиг хэрэглэгчийн баз
• Хязгаарлагдмал Android дэмжлэг
• Онцлогийн багц боловсорч байна

Хамгийн тохиромжтой: Сайн зохион бүтэцтэй өдөр тутмын эрүүл мэндийн самбар хүсч, биологийн насны онцлог ирэхийг хүлээж болох хэрэглэгчид.

5. Oura Ring — Унтлага ба Нөхөн Сэргэлтэд Хамгийн Шилдэг

Oura Ring нь тоног төхөөрөмж ба программ хангамж хоёулаа байдаг тул өөрийн ангилалд байдаг. Цагираг өөрөө унтлагын үе шат, зүрхний цохилт, HRV, биеийн температур, цусны хүчилтөрөгчийг ялангуяа унтлагын хувьд гайхалтай нарийвчлалтай хянадаг нарийн мэдрэгч юм.

Oura-ийн Бэлэн байдлын оноо нь өдөр тутмын нөхөн сэргэлтийн хяналтын алтан стандарт болсон. Мэргэжлийн тамирчид, гүйцэтгэх захирлууд, биохакерс бүгд үүнийг итгэн эрхэмлэдэг. Гэхдээ Oura нь биологийн насыг тооцоолдоггүй. Өнөөдөр хэр нөхөн сэргэснийг хэлдэг, нийт хэр хурдан хөгширч байгааг биш.

Үнэ: Загвараас хамааран цагираг $299–$499, нэмэх $5.99/сарын бүрэн онцлогт гишүүнчлэл. Гишүүнчлэлгүйгээр ихэнх ойлголтад хандахаа алддаг — зарим хэрэглэгчид энэ нь бухимдуулдаг.

Давуу тал:

• Ангилалдаа хамгийн шилдэг унтлагын хяналт
• Бэлэн байдлын оноо нь өдөр тутмын шийдвэрт үнэхээр хэрэгтэй
• Тав тухтай, нийцэмжтэй загвар
• Хүчтэй судалгааны дэмжлэг
• Том, тогтсон нийгэмлэг

Сул тал:

• Биологийн насны тооцоолол байхгүй
• Цагираг ($299–$499) худалдан авах шаардлагатай
• Тоног төхөөрөмжийн зардал дээр сарын гишүүнчлэл
• Хэдэн жил тутамд цагираг солих хэрэгтэй
• Сүүлийн шинэчлэлтүүдтэй апп нь илүү бэрхшүүлтэй болсон

Хамгийн тохиромжтой: Унтлагын оновчлол ба өдөр тутмын нөхөн сэргэлтийн хяналтыг тэргүүлдэг — цагираг өмсч тасралтгүй захиалга төлөхийг хүсдэг хэн бүхэнд.

Зөв Аппыг Хэрхэн Сонгох вэ

“Хамгийн шилдэг” Humanity альтернатив нь таны үнэхээр юу хайж байгаагаас бүрэн хамаарна. Энгийн хүрээ энд байна:

Ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн нас хүсвэл → SuperAge. Humanity-ийн үндсэн уриалга нь ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн насыг тооцоолох байсан юм бол SuperAge нь хамгийн ойрын тохирол — цэвэр интерфейс ба доод үнийн цэгтэй ($49.99/жил vs $180/жил хүртэл). Компромисс нь зөвхөн iOS.

Эмнэлгийн нарийвчлал хүсвэл → InsideTracker. Хэрэв цусны биомаркероор дэмжигдсэн биологийн нас хүсч байвал энэ жагсаалтад бусад нь хүрч чадахгүй. Зүгээр л зардал ба амлалтад бэлэн байгаарай.

Урам зориг ба нийгэмлэг хүсвэл → Don’t Die. Хэрэв тоо хянахаас хариуцлагаар эрүүл зуршил бий болгох нь илүү чухал бол Don’t Die-ийн геймификатед хандлага сайн ажилладаг.

Өдөр тутмын эрүүл мэндийн самбар хүсвэл → Bevel. Хэрэв та тодорхой биологийн насны тоог бага санаа зовж, эрүүл мэндийн мэдээллийн цэвэр өдөр тутмын хэсгийн зурагт илүү сонирхолтой бол Bevel хүргэдэг.

Хамгийн шилдэг унтлагын мэдээлэл хүсвэл → Oura Ring. Хэрэв унтлага таны үндсэн санаа зовнил бөгөөд тоног төхөөрөмжид хөрөнгө оруулахыг хүсч байвал Oura нь хэвээр тэргүүлэгч.

Бүгдийн хослол хүсвэл → Humanity-д үлд. Хэрэв Humanity-ийн бүх-нэгдсэн хандлага нь гажуудалтай байсан ч ажиллаж байгаа бол энэ нь олон онцлогтой хатуу апп хэвээр байна. Заримдаа мэддэг диаволоо сонгох нь зөв шийдвэр.

Түгээмэл Асуултууд

Humanity аппын үнэгүй альтернатив байдаг уу?

Энэ жагсаалтын ихэнх апп нь үнэгүй ангилалтай. SuperAge нь биологийн насны хяналтыг үнэгүй, premium нь $49.99/жилд багтаасан — Humanity-ийн үнийн аравны нэг. Don’t Die нь мөн суурь түвшинд үнэгүй бөгөөд геймификатед эрүүл мэндийн сорилтод анхаарлаа хандуулдаг.

Аль апп биологийн насны хувьд хамгийн нарийвчлалтай вэ?

Ур хэрэглэдэг зүйл суурилсан биологийн насны хувьд SuperAge ба Humanity хоёул Apple Health хэмжүүрт нотлогдсон алгоритмуудыг ашигладаг. Эмнэлгийн нарийвчлалын хувьд InsideTracker-ийн цусны биомаркерийн хандлага нь алтан стандарт — гэхдээ лабораторийн ажил шаарддаг бөгөөд мэдэгдэхүйц илүү зардалтай.

Цусны шинжилгээгүйгээр биологийн насыг хянаж болох уу?

Яг тийм. SuperAge ба Humanity хоёул зүрхний цохилтын хувьсал, амрах зүрхний цохилт, зүрхний фитнесс, унтлагын хэмжүүр, алхалтын мэдээлэл зэрэг ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн насыг тооцоолдог. Цусны шинжилгээ нарийвчлал нэмдэг, гэхдээ ур хэрэглэдэг зүйл суурилсан тооцооллуудыг хурдан сайжирч байна бөгөөд өдөр тутмын хяналтад хамаагүй практик юм.

Эдгээр аппуудыг ашиглахад Apple Watch шаардлагатай юу?

SuperAge ба Bevel-д Apple Watch нь хамгийн баялаг мэдээллийн багцыг хангадаг, гэхдээ яг шаардлагатай биш — Apple Health нь зөвхөн iPhone-оосоо зарим хэмжүүрийг цуглуулдаг. Oura нь өөрийн цагиргийн тоног төхөөрөмжийг ашигладаг. InsideTracker ба Don’t Die нь аль ч ур хэрэглэдэг зүйлээс бие даан ажилладаг.

Humanity 2026 онд ашиглах нь зүйтэй юу?

Humanity нь том хэрэглэгчийн баз ба жинхэнэ шинжлэх ухаанд суурилсан хатуу апп хэвээр байна. Хэрэв та premium үнэтэй тухтай бөгөөд интерфейсийн нарийн төвөгтэй байдлыг хаядаггүй бол энэ нь хэвээр хууль ёсны сонголт. Энэ жагсаалтын альтернативууд нь зүгээр л өөр өгөөжид санал болгодог — энгийн дизайн, доод зардал, илүү анхаарал хандуулсан онцлог, эсвэл өөр мэдээллийн эх сурвалж.

Гол Дүгнэлт

• Humanity нь сайн апп бодит шинжлэх ухаантай, гэхдээ үнэ, хязгаарлагдмал үнэгүй ангилал, интерфейсийн нарийн төвөгтэй байдал нь олон хэрэглэгчийг альтернатив судлахад хүргэдэг.
• SuperAge нь ур хэрэглэдэг зүйлийн мэдээллийгээс биологийн насны хяналтанд хамгийн ойрын шууд альтернатив бөгөөд цэвэр дизайн ба доод үнийн цэгтэй ($49.99/жил vs $180/жил хүртэл) — гэхдээ зөвхөн iOS.
• InsideTracker нь цусны туршилтад хөрөнгө оруулахыг хүсвэл эмнэлгийн нарийвчлалд давтагдашгүй.
• Don’t Die ба Bevel нь биологийн насыг тооцоолдоггүй, гэхдээ урам зориг ба өдөр тутмын эрүүл мэндийн самбарт тус тусдаа гайгалддаг.
• Oura Ring нь боломжтой хамгийн шилдэг унтлага ба нөхөн сэргэлтийн хяналтыг санал болгодог, гэхдээ зориулалтын тоног төхөөрөмж шаарддаг.
• Нэг апп бүгдийг төгс хийдэггүй. Олон урт наслалтын сонирхогчид хоёр ба түүнээс дээшийг хослуулдаг — жишээ нь өдөр тутмын биологийн насанд SuperAge нэмэх улирлын цусны шинжилгээнд InsideTracker.

References

• Humanity App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/humanity-ai-health-coach/id1519091344
• SuperAge App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/superage-biological-age/id6751951815
• InsideTracker Membership + Ultimate Blood Test. https://store.insidetracker.com/products/ultimate
• InsideTracker Membership pricing. https://info.insidetracker.com/subscription
• Don’t Die - Bryan Johnson App Store listing. https://apps.apple.com/us/app/dont-die-bryan-johnson/id6479563760
• Bevel feature and pricing documentation. https://help.bevel.health/en/articles/11194113
• Oura Ring 5 product page. https://ouraring.com/store/rings/oura-ring-5
• Oura Membership pricing. https://support.ouraring.com/hc/en-us/articles/4409086524819-Oura-Membership