Бесплатен калкулатор

Пресметајте го вашиот
PhenoAge

Користете 9 стандардни крвни биомаркери за да ја процените биолошката возраст со PhenoAge алгоритамот (Levine 2018, Yale).

Внесете ги резултатите од крвните анализи Исто така достапно: KDM Калкулатор
Внесете ги резултатите од крвните анализи
години
Метаболички панел
g/dL
Оптимален: 4.0 – 5.0
mg/dL
Оптимален: 0.7 – 1.2
mg/dL
Оптимален: 70 – 100
U/L
Оптимален: 40 – 100
Воспаление и имунитет
mg/L
Оптимален: < 1.0
10³/µL
Оптимален: 4.0 – 6.0
%
Оптимален: 25 – 35
Црвени крвни зрнца
fL
Оптимален: 80 – 96
%
Оптимален: 11.5 – 14.5

0 од 10 полиња пополнети

Науката

Што е PhenoAge?

PhenoAge (Фенотипска возраст) е алгоритам развиен во 2018 година од биологот Морган Левин на Медицинскиот факултет на Универзитетот Јеил. Користи 9 крвни биомаркери плус хронолошка возраст за да ја процени биолошката возраст — колку всушност „се однесува" вашето тело во однос на здравјето и ризикот од смртност.

Алгоритамот беше обучен на податоци од над 11.000 возрасни лица во студијата NHANES III. Тој предвидува севкупна смртност, кардиоваскуларни болести, дијабетес и ризик од рак подобро отколку хронолошката возраст сама по себе.

Референца: Levine ME et al. „Епигенетски биомаркер на стареење за должина на живот и здравствен век." Aging (2018).

Споредете со KDM Калкулатор

9-те биомаркери

1
Албумин Функција на црниот дроб, нутритивен статус
g/dL
2
Креатинин Функција на бубрезите
mg/dL
3
Гликоза Метаболичко здравје
mg/dL
4
Алкална фосфатаза Здравје на црниот дроб и коските
U/L
5
hs-CRP Системско воспаление
mg/L
6
WBC Имунолошка активација
10³/µL
7
Лимфоцити % Имунолошка рамнотежа
%
8
MCV Големина на црвените крвни зрнца
fL
9
RDW Варијација на црвените крвни зрнца
%
ЧПП

Често поставувани прашања

Што е PhenoAge?

PhenoAge (Фенотипска возраст) е проценка на биолошка возраст развиена од Морган Левин на Јеил во 2018 година. Користи 9 стандардни крвни биомаркери плус хронолошка возраст за да предвиди колку брзо старее вашето тело во споредба со просечната популација.

Колку е точен овој калкулатор?

Овој калкулатор го имплементира точниот објавен PhenoAge алгоритам со коефициенти од оригиналниот труд на Levine 2018, вкрстено проверен со BioAge R пакетот. Резултатите се совпаѓаат со валидираните референтни имплементации.

Каде можам да ги направам овие крвни анализи?

Сите 9 биомаркери се дел од стандардна Комплетна крвна слика (ККС) и Сеопфатен метаболички панел (СМП). Може да ги побарате од вашиот лекар или да ги нарачате преку директни лабораториски услуги.

Дали моите податоци се зачувуваат некаде?

Не. Сите пресметки се вршат целосно во вашиот прелистувач. Вредностите од вашите крвни анализи никогаш не се испраќаат до ниеден сервер. Вашите податоци остануваат 100% приватни на вашиот уред.

Како можам да го намалам мојот PhenoAge?

Фокусирајте се на биомаркерите со најголемо влијание во вашите резултати. Вообичаени стратегии вклучуваат редовно вежбање, исхрана богата со хранливи материи, квалитетен сон, управување со стрес и решавање на клинички недостатоци со вашиот лекар.

Што е PhenoAge забрзување?

PhenoAge забрзувањето (PhenoAgeAccel) е разликата помеѓу вашиот PhenoAge и хронолошката возраст. Позитивна вредност значи дека вашето тело старее побрзо од просекот; негативна вредност значи дека старее побавно.

Прескокнете рачно внесување

SuperAge 3.2 ја користи камерата на вашиот iPhone за да ги скенира резултатите од крвните анализи и автоматски да ја пресмета биолошката возраст.

Преземете на App Store