AST/ALT 비율(드 리티스 비율): 간 건강과 장수에 대해 알려주는 것
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AST/ALT 비율(드 리티스 비율): 간 건강과 장수에 대해 알려주는 것

AST/ALT 비율의 의미, 해석 방법, 장수를 위한 최적 수치, 그리고 과학에 기반한 간 건강 개선 전략을 알아보세요.

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매년 수백만 명이 혈액검사 결과를 받고 AST와 ALT가 정상 범위 내에 있는지 확인한 뒤 안도의 한숨을 쉽니다. 하지만 이 두 효소 사이의 비율을 확인하는 사람은 거의 없습니다 — 이 값은 맥락 안에서 해석될 때 개별 수치만 볼 때보다 더 많은 단서를 줄 수 있습니다.

더 넓은 간 패널에 GGT가 높은 정상 ALT가 표시되면 다음 질문이 다르기 때문에 AST/ALT 비율과 별도로 해당 패턴을 읽으십시오. AST가 높고 ALT가 정상인 경우도 마찬가지입니다. 이때는 비율을 해석하기 전에 근육, 운동, 용혈, 알코올 패턴, 간 맥락을 분리해야 합니다.

트랜스아미나제가 “정상 범위”라고 해서 모든 것이 괜찮다고 생각했다면, 중요한 맥락을 놓치고 있을 수 있습니다. 드 리티스 비율로 알려진 AST/ALT 비율은 간, 근육, 알코올, 대사 패턴을 짚어볼 수 있는 미묘한 단서이며, 코호트 연구에서는 장기 위험과도 연관되어 왔습니다.

이 글에서 배울 내용:

  • AST와 ALT가 무엇이며 비율이 언제 개별 수치에 맥락을 더하는지
  • 참고 표를 활용한 드 리티스 비율 해석법
  • AST/ALT 비율과 장기 위험 사이의 관찰 연구상 연관성
  • 간 수치를 최적화하기 위한 구체적인 전략

빠른 답변

AST/ALT 비율, 즉 De Ritis 비율은 AST를 ALT로 나눈 값입니다. 1에 가까우면 균형 잡힌 패턴인 경우가 많고, <1은 대사성 지방간이나 초기 간세포 손상과 맞는 경우가 많으며, >2에 높은 GGT가 동반되면 알코올 관련 손상이나 진행된 간질환 단서가 됩니다. 이 비율은 진단이 아니라 맥락 단서입니다. 절대 AST/ALT, 알칼리성 인산분해효소, 빌리루빈, 알부민, 혈소판, 섬유화 점수, 영상검사, 증상, 약물, 용혈, 최근 격한 운동과 함께 해석하세요.

핵심 사실

  • AST/ALT 비율 -> 역할 -> 패턴 인식: 효소값에 맥락을 더하지만 진단을 대체하지 않습니다.
  • ALT -> 특이성 -> 간 중심 신호: ALT 상승은 대체로 간세포 손상에 더 특이적입니다.
  • AST -> 분포 -> 간, 골격근, 심장, 신장, 적혈구, 뇌: 운동, 근육 손상, 용혈이 AST를 올려 비율을 왜곡할 수 있습니다.
  • 높은 비율 -> 신호 -> 관찰 위험: CKD/ICU 연구는 사망률과 연결하지만 인과나 가정용 기준값을 만들지는 않습니다.

AST와 ALT란 무엇인가?

AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)는 간세포에 존재하며 아미노산 대사에 핵심적인 역할을 하는 두 가지 효소입니다. 간세포가 손상되면 이 효소들이 혈액으로 방출되며, 이것이 바로 혈중 농도가 간 손상의 지표로 사용되는 이유입니다.

간단한 정의: AST/ALT 비율(드 리티스 비율)은 혈청 아스파르테이트 아미노전이효소 수치를 알라닌 아미노전이효소 수치로 나눈 값입니다. 간, 근육, 알코올, 진행성 질환 신호를 패턴으로 맞춰보는 데 도움을 줄 수 있지만, 그 자체로 중증도를 진단하지는 않습니다.

두 효소의 근본적 차이

핵심은 바로 이것입니다: ALT는 간 중심 신호인 반면, AST는 골격근, 심장, 신장, 적혈구, 뇌에도 분포합니다. 이러한 분포 차이가 두 효소의 비율을 유용하게 만들지만, 동시에 간 이외의 원인이 비율을 오해하게 만들 수 있습니다.

  • ALT: 주로 간에 집중되어 있어, 대체로 AST보다 간세포 손상에 더 특이적인 지표로 간주됩니다
  • AST: 여러 조직에 분포하여, 수치 상승이 간 이외의 문제를 나타낼 수 있습니다

의사가 “트랜스아미나제”를 처방할 때, 바로 이 두 효소를 측정하는 것입니다. 하지만 절대적 수치에서 멈추는 것은 이야기의 절반만 읽는 것과 같습니다.


드 리티스 비율의 역사

이 비율은 1957년 간 질환에서 AST와 ALT의 관계에 대한 최초의 체계적 기술을 발표한 이탈리아 의사 **페르난도 드 리티스(Fernando De Ritis)**의 이름을 따서 명명되었습니다. 그의 선구적 연구는 효소 수치의 상승 정도뿐만 아니라 두 효소의 상대적 비율이 중요하다는 것을 입증했습니다.

발견 이후 60년이 넘도록, 드 리티스 비율은 간장학에서 가장 널리 사용되는 진단 도구 중 하나로 남아 있습니다 — 현대 의학에서 시간의 시험을 견딘 드문 검사의 예입니다.


AST/ALT 비율 해석 방법

건강한 간세포에서 AST와 ALT의 비율은 약 2.5:1입니다. 그러나 AST는 ALT보다 약 2배 빠르게 혈중에서 제거되므로(반감기 18시간 대 36시간), 건강한 사람의 혈청 수치는 대략 동일하여 비율이 1에 가까운 값을 나타냅니다.

해석 표

AST/ALT 비율 해석 가능한 원인
0.7 – 1.2 대개 균형 잡힌 패턴 비율만으로는 단일 원인을 가리키지 않음
< 1 ALT 우세 대사 기능 이상 관련 지방간(MASLD), 급성 바이러스 간염
> 1 AST 우세 간경변 또는 진행된 만성 간 질환 가능성
> 2 강한 AST 우세 알코올 관련 간 질환 가능성
> 5 간 외 원인 가능성 높음 근육, 심장 또는 골 손상

낮은 비율(< 1)의 의미

ALT가 AST를 초과하여 비율이 1 미만인 것은 대사 기능 이상 관련 지방간 (MASLD, 2023년 NAFLD를 대체하기 위해 채택된 새로운 명칭)의 전형적인 양상입니다 — 최신 국제 컨센서스에 따르면 현재 전 세계 성인 인구의 약 **30%**에 영향을 미치는 질환입니다. 이 경우 손상은 주로 간에 국한되어 있으며 초기 단계에 해당합니다.

높은 비율(> 1)의 의미

AST가 ALT를 초과하면 상황은 더 복잡해집니다. 비율이 2 이상이면 알코올 관련 간 손상이나 진행된 간질환을 뒷받침할 수 있으며, 특히 GGT(감마-글루타밀 전이효소) 수치가 함께 상승한 경우 더욱 그렇습니다. 지방간 질환이 있는 사람에서 비율이 1 이상으로 올라가면 진행성 섬유화를 의심하게 할 수 있지만, 절대 효소값, 혈소판 수, 섬유화 점수, 영상검사, 임상 맥락 없이는 간경변으로 바로 결론 내릴 수 없습니다.

위양성에 주의

간 문제 없이 비율을 변화시킬 수 있는 상황이 있습니다:

  • 강하거나 익숙하지 않은 운동: 웨이트 트레이닝은 적어도 며칠 동안 AST, ALT, CK, LDH, 미오글로빈을 올릴 수 있으며, AST가 ALT보다 더 올라 비율을 일시적으로 왜곡할 수 있습니다
  • 근육 손상: 모든 근육 외상은 AST를 우선적으로 상승시킵니다
  • 용혈: 적혈구가 깨지면 간 문제가 없어도 AST가 높게 보일 수 있습니다
  • 약물: 스타틴, 아세트아미노펜 및 일부 항생제가 비율을 변화시킬 수 있습니다

예방 관점에서의 AST 및 ALT 추적 범위

검사실의 표준 참고 범위는 넓으며 명확한 질병을 식별하기 위해 설계되었습니다. 예방 관점의 해석은 낮은 정상 범위와 추세를 주의 깊게 보지만, 나이, 성별, 근육량, 임상 맥락에 모두 맞는 단 하나의 보편적 “최적” 기준값은 없습니다.

표준 범위 vs 보수적 추적 구간

효소 검사실 참고 범위 상담해볼 보수적 추적 구간
AST 6–40 U/L 근육 손상과 허약이 없을 때 낮은 정상 범위
ALT 7–56 U/L 대사 위험이 낮을수록 낮은 정상 범위
AST/ALT 비율 0.7–1.4 맥락상 설명이 없다면 1에 가까운 범위

낮은 정상 범위의 AST와 ALT는 더 나은 대사 건강, 낮은 간 지방 부담, 낮은 심혈관 위험과 함께 나타나는 경우가 많습니다. 다만 고령자나 허약한 사람에서 매우 낮은 수치는 낮은 근육량이나 질병을 반영할 수도 있으므로, 보편적 목표값이 아니라 추적 구간으로 다루어야 합니다.

검사실 참고 범위가 오해를 불러일으키는 이유

참고 범위는 일반 인구를 기반으로 계산됩니다 — 여기에는 잠재적 지방간, 과체중, 대사 증후군이 있는 상당수의 인구가 포함됩니다. 이는 검사실의 “정상”이 이미 최적이 아닌 수치를 포함하고 있다는 것을 의미합니다.


AST/ALT 비율과 장수: 연구가 말하는 것

AST/ALT 비율과 장기 결과 사이의 연결은 대부분 관찰 연구에서 나온 것입니다. 2025년 연구들은 위험 층화에 유용한 데이터를 더했지만, 이 비율은 여전히 독립적인 예측자라기보다 맥락 지표로 읽어야 합니다.

비율은 전체 원인 사망률과 관련된다

Journal of Clinical Laboratory Analysis에 발표된 2022년 지역사회 코호트 연구는 40세 이상 성인에서 높은 AST/ALT 비율이 전체 원인 사망률 및 암 발생과 관련되어 있음을 보고했습니다. 이는 관찰된 위험 신호이지, 비율 자체가 질병을 일으킨다는 증거는 아닙니다.

2025년 Scientific Reports 연구는 NHANES 2007–2016 코호트를 기반으로 만성 신장 질환을 가진 성인 2,728명을 추적했으며, 더 높은 드 리티스 비율이 전체 원인 및 심혈관 사망률 증가와 관련됨을 확인했습니다. 0.98 이하와 비교했을 때 1.32 이상 비율에서 조정 위험이 더 높았습니다. 이는 CKD 맥락에서 예후적 가치를 뒷받침하지만, 건강한 성인의 보편 기준값으로 복사해서는 안 됩니다.

별도의 2025년 다기관 분석은 **중증 노인 환자 22,361명(65세 이상)**을 대상으로 AST/ALT와 28일 사망률 사이의 비선형 관계를 확인했으며, 약 2.161 부근의 임계값을 보고했습니다. 이 ICU 결과는 위험 층화 연구에는 유용하지만, 가정에서 해석하는 기준값으로 다루어서는 안 됩니다.

대사 질환과의 연관성

비정상적인 AST/ALT 비율은 다음과 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다:

  • 고혈압: 만성 간 손상이 내피 기능 장애에 기여합니다
  • 제2형 당뇨병: 이 비율은 인슐린 저항성과 상관관계가 있을 수 있지만, 공복 인슐린, 혈당, HbA1c, 중성지방, 허리둘레가 더 넓은 대사 그림을 제공합니다
  • 지방간: 알코올 관련 간 질환(ALD) 및 대사 기능 이상 관련 지방간(MASLD) 모두
  • : 일부 코호트는 높은 비율을 암 발생 또는 나쁜 예후와 연결하지만, 이는 암 선별검사가 아닙니다
  • 만성 신장 질환: 2025년 NHANES 데이터는 CKD 환자에서 드 리티스 비율 상승이 심혈관 및 전체 원인 사망률과 연관됨을 보여줍니다

장수의 허브로서의 간

간은 단순한 해독 기관이 아닙니다 — 신체의 대사 중심부입니다. 지질, 단백질, 탄수화물의 대사를 관리하고, 혈당 수준을 조절하며, 알부민 같은 핵심 단백질을 합성하고, 약물과 호르몬을 대사합니다. 최적으로 기능하는 간은 건강한 노화의 전제 조건입니다.


AST/ALT 비율을 최적화하는 7가지 과학 기반 전략

1. 내장 지방 줄이기

효과가 있는 이유: 복부 장기 주변, 특히 간 주변에 축적된 지방은 대사 기능 이상 관련 지방간(MASLD, 이전 NAFLD로 불렸던 상태)의 주요 원인입니다. 내장 지방을 5-10% 줄이는 것만으로도 트랜스아미나제 개선에 도움이 될 수 있습니다.

실천 방법:

  • 허리둘레를 남성 94 cm(37 in) 미만, 여성 80 cm(31.5 in) 미만으로 유지하세요
  • 극단적인 다이어트 대신 적당한 칼로리 적자(300-500 kcal/일)를 유지하세요
  • 중강도 유산소 운동은 간 지방 감소에 효과적인 방법 중 하나입니다

기대 결과: 체중 감량이 간 지방과 인슐린 저항성을 의미 있게 줄이면 트랜스아미나제가 개선되는 경우가 많습니다. 고정된 일정으로 가정하지 말고 재검사로 확인하세요.

2. 알코올 노출 줄이기

효과가 있는 이유: 알코올은 직접적으로 간독성이 있으며, AST는 알코올 손상에 특히 민감합니다. “적당한” 수준으로 여겨지는 음주도 시간이 지나면 AST/ALT 비율을 변화시킬 수 있습니다. 생물학적 노화 과학에 따르면 알코올은 후성유전학적 노화를 가속하고, 텔로미어를 단축하며, 수면 구조를 교란하며, AST와 ALT는 알코올의 누적된 세포 손상에 대한 가장 직접적인 측정 가능한 증거를 제공합니다.

실천 방법:

  • 알코올이 패턴을 주도한다고 의심되면, 금주는 의사와 상의할 수 있는 가장 깔끔한 진단적·치료적 시도입니다
  • 술을 마신다면 저위험 음주 가이드라인 안에 머물고 폭음 패턴을 피하세요
  • 의사와 상의한 감량 기간 뒤 AST, ALT, GGT, MCV를 다시 확인하세요

기대 결과: 알코올 관련 효소 패턴은 지속적인 감량이나 금주 뒤 개선될 수 있지만, 회복 속도는 기존 간 손상, GGT, 영양 상태, 섬유화 여부에 따라 달라집니다.

3. 간 보호 식단 채택하기

효과가 있는 이유: 일부 식품은 간 재생을 촉진하고 염증을 줄이는 반면, 다른 식품은 간에 부담을 줍니다.

실천 방법:

  • 십자화과 채소(브로콜리, 콜리플라워, 양배추), 콩류, 통곡물, 최소 가공 식품 섭취를 늘리세요
  • 항산화 식품을 포함하세요: 베리류, 강황, 녹차
  • 간 지방 합성을 촉진하는 첨가당과 산업용 과당을 대폭 줄이세요
  • 포화지방보다 단일불포화지방(엑스트라 버진 올리브유, 아보카도)을 선택하세요

기대 결과: 지중해식 식사 패턴은 첨가당, 정제 전분, 과도한 포화지방을 대체할 때 ALT와 간 지방 지표를 개선할 수 있습니다.

4. 규칙적으로 운동하기 (하지만 똑똑하게)

효과가 있는 이유: 신체 활동은 간의 인슐린 감수성을 개선하고 간에서 지방산 산화를 촉진합니다. 다만, 고강도 운동은 일시적으로 AST를 상승시킵니다.

실천 방법:

  • 주당 150-300분의 중강도 유산소 운동(빠른 걷기, 수영, 자전거)
  • 주 2-3회 근력 운동
  • 혈액검사 전 고강도 운동 후 최소 48-72시간을 기다리세요

기대 결과: 운동은 큰 체중 감량 전에도 간 지방과 인슐린 감수성을 개선할 수 있지만, 혈액검사 직전의 고강도 훈련은 피해야 합니다.

5. 약물을 주의 깊게 관리하기

효과가 있는 이유: 많은 일반 약물은 간에서 대사되며 트랜스아미나제를 상승시켜 AST/ALT 비율을 변화시킬 수 있습니다.

실천 방법:

  • 아세트아미노펜의 만성 사용을 피하세요(하루 2g을 초과하지 마세요; 알코올과 절대 병용하지 마세요)
  • 스타틴이나 장기 복용 약물이 있다면 스스로 중단하지 말고 의사의 모니터링 계획을 따르세요
  • 가능한 경우 간독성이 적은 대안에 대해 의사와 상의하세요
  • 한약재에 주의하세요: “천연”으로 여겨지는 일부 제품이 간독성을 가지고 있습니다

기대 결과: 약물 관련 효소 변화는 원인이 조정되거나 중단되면 개선될 수 있지만, 약물 변경은 반드시 의료진과 상의해야 합니다.

6. 만성 염증 관리하기

효과가 있는 이유: 저등급 전신 염증은 간 손상을 가속화하고 AST/ALT 비율을 변화시킵니다. 만성 염증은 또한 생물학적 노화의 주요 촉진 요인 중 하나입니다.

실천 방법:

  • 양질의 수면을 유지하세요(하루 7-9시간)
  • 스트레스 관리 기법을 실천하세요(명상은 염증 지표를 감소시킵니다)
  • 기름진 생선(연어, 고등어, 정어리)을 주 2-3회 섭취하여 오메가-3 섭취를 늘리세요
  • 염증을 촉진하는 초가공 식품을 줄이세요

기대 결과: 수면, 대사 건강, 알코올, 식사가 함께 개선될 때 염증 지표와 간 효소가 좋아질 수 있습니다.

7. 정기적으로 수치 모니터링하기

효과가 있는 이유: AST/ALT 비율은 간, 근육, 대사 맥락을 시간에 따라 보여주는 동적 단서입니다. 시간에 따른 추이를 모니터링하면 문제가 되기 전에 부정적 경향을 포착하는 데 도움이 됩니다.

실천 방법:

  • 연 1-2회 이상 종합 간 패널(AST, ALT, GGT, 알칼리성 인산분해효소) 검사를 받으세요
  • AST/ALT 비율을 항상 기록하세요 — 많은 검사실이 자동으로 계산하지 않습니다
  • 참고 범위뿐만 아니라 시간에 따른 수치 변화를 비교하세요
  • 비율의 방향이 변하면(<1에서 >1로 또는 그 반대), 의사와 함께 심층 검사를 받으세요

기대 결과: 적시에 조기 개입을 가능하게 하는 경향의 조기 파악.


AST/ALT 비율 추적 및 측정 방법

간 바이오마커의 정기적 모니터링은 예방을 위한 중요한 도구 중 하나입니다. 하지만 데이터를 어떻게 효과적으로 정리할 수 있을까요?

모니터링해야 할 핵심 지표

지표 추적 구간 의미
AST 낮은 정상 범위, CK와 최근 운동을 함께 해석 간, 근육, 적혈구 맥락
ALT 낮은 정상 범위, 대사 위험과 함께 해석 간세포 손상과 간 지방 부담
AST/ALT 비율 0.8 – 1.2 간 손상 패턴과 추세
GGT < 25 U/L 알코올/약물에 의한 간 손상, 산화 스트레스
알칼리성 인산분해효소 검사실별 참고 범위와 추세 간, 담도, 뼈, 미네랄 대사 맥락

종합 간 패널

정확한 평가를 위해 AST와 ALT만 측정하는 것으로는 충분하지 않습니다. 종합 패널에는 GGT, 알칼리성 인산분해효소, 빌리루빈, 알부민도 포함됩니다. 이러한 지표들을 함께 분석하면 간 기능의 입체적인 전체상을 파악할 수 있습니다.


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생물학적 나이와의 연결

AST/ALT 비율은 생물학적 나이를 결정하는 데 기여하는 여러 바이오마커 중 하나입니다. SuperAge는 혈액검사 데이터와 Apple Watch 데이터(HRV, 안정 시 심박수, 신체 활동)를 통합하여 신체의 실제 건강 상태를 반영하는 종합적인 생물학적 나이를 계산합니다.

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개별 수치를 비교하는 대신, SuperAge는 시간에 따른 추세를 보여주고 식단, 운동, 수면 등 일상 습관이 간 바이오마커에 구체적으로 어떤 영향을 미치는지 이해하도록 도와줍니다.


자주 묻는 질문

트랜스아미나제가 높아도 AST/ALT 비율은 정상일 수 있나요?

네. 두 효소가 같은 비율로 상승하면 비율은 1(정상)에 가깝게 나올 수 있습니다. 그렇기 때문에 절대적 수치와 비율을 모두 평가하는 것이 필수적입니다. 80/80 U/L의 트랜스아미나제는 비율이 1이지만, 여전히 문제를 나타냅니다.

운동이 AST/ALT 비율을 왜곡할 수 있나요?

네, 분명히 그렇습니다. 고강도 운동, 특히 근력 운동은 며칠 동안 AST, ALT, CK, LDH, 미오글로빈을 올릴 수 있으며 AST가 상대적으로 더 올라 비율을 왜곡할 수 있습니다. 정확한 수치를 얻으려면 채혈 전 48-72시간 동안 고강도 운동을 피하세요.

AST/ALT 비율은 얼마나 자주 확인해야 하나요?

건강한 대부분의 성인에게는 연 1-2회면 충분합니다. 위험 요인(과체중, 음주, 간독성 약물, 간 질환 가족력)이 있다면 3-6개월마다 확인하는 것이 더 적절합니다.

AST/ALT 비율이 생물학적 나이 계산에 포함되나요?

많은 생물학적 나이 모델에서 AST와 ALT의 개별 수치 및 비율이 전체 계산에 기여합니다. 예를 들어, PhenoAge 모델은 간 기능과 밀접하게 관련된 지표인 알부민과 알칼리성 인산분해효소를 직접적인 구성 요소로 사용합니다.

약물 없이 AST/ALT 비율을 개선할 수 있나요?

대사 또는 알코올 관련 패턴에서는 가능한 경우가 많습니다. 내장 지방 감소, 알코올 노출 감소, 간 보호 식단, 규칙적인 운동은 시간이 지나며 AST, ALT, GGT를 개선할 수 있습니다. 다만, 생활습관 변화에도 불구하고 수치가 비정상으로 유지된다면, 의사와 함께 구체적인 원인을 확인하는 것이 중요합니다.


핵심 요약

  • AST/ALT 비율은 개별 수치에 맥락을 더합니다: 1에 가까운 비율은 대개 균형 잡힌 패턴이며, 큰 편차는 확인할 만한 패턴을 가리킬 수 있습니다
  • 예방 목표는 넓은 검사실 범위보다 좁습니다: 낮은 정상 AST와 ALT는 유용한 목표가 될 수 있지만, 개인화가 필요합니다
  • 비율은 장기 위험과 관련이 있습니다: 코호트 연구는 높은 비율을 사망률, 암 발생, 대사 질환 패턴과 연결하지만, 인과는 확립되지 않았습니다
  • 생활습관은 첫 번째 층입니다: 내장 지방 감소, 알코올 노출 제한, 지중해식 식단은 중요한 지렛대이지만, 지속적인 이상은 의학적 평가가 필요합니다

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참고 문헌

  1. De Ritis F, Coltorti M, Giusti G (1957) — An enzymatic test for the diagnosis of viral hepatitis: the transaminase serum activities — First description of the AST/ALT ratio.
  2. Botros M, Sikaris KA (2013) — The De Ritis Ratio: The Test of Time — Historical review and clinical validation of the ratio.
  3. Chen W. et al. (2022) — Elevated AST/ALT ratio is associated with all-cause mortality and cancer incidentJournal of Clinical Laboratory Analysis community cohort of 9,946 adults.
  4. Sorbi D, Boynton J, Lindor KD (1999) — The ratio of aspartate aminotransferase to alanine aminotransferase: potential value in differentiating nonalcoholic steatohepatitis from alcoholic liver disease. American Journal of Gastroenterology.
  5. AAFP (2017) — Mildly Elevated Liver Transaminase Levels: Causes and Evaluation — Primary care guidance for interpreting elevated AST and ALT.
  6. Scientific Reports (2025) — Association between De-Ritis ratio (AST/ALT) and mortality in patients with chronic kidney disease: a retrospective cohort study — NHANES 2007-2016 analysis of 2,728 CKD patients.
  7. Scientific Reports (2025) — A non-linear association between AST/ALT ratio and 28-day mortality in critically ill elderly — Multicenter study of 22,361 patients aged 65+ with a threshold effect around 2.161.
  8. Rinella ME, Lazarus JV, Ratziu V, et al. (2023) — A multisociety Delphi consensus statement on new fatty liver disease nomenclature — Replacement of NAFLD/NASH terminology with MASLD/MASH.

최종 업데이트: 2026-07-07. 이 글은 정확성을 보장하기 위해 정기적으로 검토됩니다.

제공된 정보는 전문 의료 상담을 대체하지 않습니다. 생활습관이나 약물 치료에 중대한 변경을 가하기 전에 의사와 상담하세요.

작성자 SuperAge Team

The SuperAge Team writes evidence-informed guides on biological age, longevity biomarkers, Apple Health, wearables, and practical healthspan tracking.