Blog
Rigidità arteriosa: Il marker silenzioso dell'invecchiamento vascolare
Scopri cos'è la rigidità arteriosa, perché è un potente predittore di rischio cardiovascolare e come misurarla e migliorarla per rallentare l'invecchiamento.
Resta aggiornato
Iscriviti al nostro feed RSS e non perderti nessun nuovo articolo.
Iscriviti via RSS
Peptide C: Il vero indicatore dell'insulina che la glicemia non ti dice
Il peptide C riflette la produzione di insulina del pancreas. Scopri come leggere valori alti o bassi con gli andamenti di glucosio, A1c, insulina a digiuno e rischio metabolico.
Rapporto AST/ALT (De Ritis): Cosa rivela sul tuo fegato e la longevità
Scopri cosa significa il rapporto AST/ALT, come interpretarlo, i valori ottimali per la longevità e come migliorare la salute del fegato con strategie basate sulla scienza.
LDH: L'enzima del danno cellulare che rivela quanto stai invecchiando
La lattato deidrogenasi (LDH) è un biomarcatore sottovalutato. Scopri perché valori elevati indicano danno tissutale, invecchiamento accelerato e cosa puoi fare per ottimizzarli.
Urea e BUN: I reni come specchio della salute (e della longevità)
L'azoto ureico (BUN) è un biomarker renale spesso trascurato. Scopri perché la urea nel sangue predice l'invecchiamento, i valori ottimali e 6 strategie per proteggerti.
Cortisolo cronico: Come lo stress invecchia il tuo corpo (e come fermarlo)
Lo stress cronico e i ritmi interrotti del cortisolo sono collegati a un invecchiamento biologico più rapido. Scopri cosa mostrano i test del cortisolo e modi basati sull'evidenza per ridurre lo stress.
NLR: Il rapporto neutrofili/linfociti nascosto nel tuo emocromo che predice la longevità
Il rapporto neutrofili/linfociti (NLR) è un potente biomarcatore di infiammazione cronica e invecchiamento. Scopri valori ottimali, cosa rivela e come migliorarlo.
ApoB: Il vero nemico delle arterie (e perché il colesterolo LDL non basta)
L'apolipoproteina B è uno dei marcatori più chiari del carico di particelle aterogene. Scopri cos'è l'ApoB, quando batte il colesterolo LDL, target basati sul rischio e come abbassarla.
DHEA-S: L'ormone della giovinezza che cala con l'età (e come rallentarne il declino)
Il DHEA-S diminuisce con l’età, ma non è un bersaglio antietà comprovato. Scopri come interpretare i livelli, l'equilibrio del cortisolo, le leve dello stile di.
GGT: il marcatore epatico legato alla longevità e al rischio di mortalità
GGT è più di un enzima epatico. Scopri come si collega al rischio di mortalità, allo stress ossidativo, al fegato grasso e ai modi pratici per migliorare le tendenze.