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Calcola la Tua
PhenoAge

Usa 9 biomarcatori ematici di routine per stimare la tua età biologica con l'algoritmo PhenoAge (Levine 2018, Yale).

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anni
Pannello metabolico
g/dL
Ottimale: 4.0 – 5.0
mg/dL
Ottimale: 0.7 – 1.2
mg/dL
Ottimale: 70 – 100
U/L
Ottimale: 40 – 100
Infiammazione e immunità
mg/L
Ottimale: < 1.0
10³/µL
Ottimale: 4.0 – 6.0
%
Ottimale: 25 – 35
Globuli rossi
fL
Ottimale: 80 – 96
%
Ottimale: 11.5 – 14.5

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La scienza

Cos'è la PhenoAge?

PhenoAge (Età Fenotipica) è un algoritmo sviluppato nel 2018 dalla biologa Morgan Levine presso la Yale School of Medicine. Usa 9 biomarcatori ematici più l'età anagrafica per stimare la tua età biologica — quanto il tuo corpo "si comporta" effettivamente in termini di salute e rischio di mortalità.

L'algoritmo è stato addestrato su dati di oltre 11.000 adulti dello studio NHANES III. Predice la mortalità per tutte le cause, le malattie cardiovascolari, il diabete e il rischio di cancro meglio della sola età anagrafica.

Riferimento: Levine ME et al. "An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan." Aging (2018).

Leggi l'approfondimento completo su PhenoAge e KDM Confronta con il calcolatore KDM

I 9 biomarcatori

1
Albumina Funzione epatica, stato nutrizionale
g/dL
2
Creatinina Funzione renale
mg/dL
3
Glucosio Salute metabolica
mg/dL
4
Fosfatasi alcalina Salute epatica e ossea
U/L
5
hs-CRP Infiammazione sistemica
mg/L
6
WBC Attivazione immunitaria
10³/µL
7
Linfociti % Equilibrio immunitario
%
8
MCV Dimensione dei globuli rossi
fL
9
RDW Variazione dei globuli rossi
%
FAQ

Domande frequenti

Cos'è la PhenoAge?

PhenoAge (Età Fenotipica) è una stima dell'età biologica sviluppata da Morgan Levine a Yale nel 2018. Usa 9 biomarcatori ematici di routine più la tua età anagrafica per prevedere la velocità di invecchiamento del tuo corpo rispetto alla popolazione media.

Quanto è accurato questo calcolatore?

Questo calcolatore implementa l'esatto algoritmo PhenoAge pubblicato con i coefficienti dell'articolo originale di Levine 2018, verificati con il pacchetto R BioAge. I risultati corrispondono alle implementazioni di riferimento validate.

Dove posso effettuare questi esami del sangue?

Tutti i 9 biomarcatori fanno parte di un emocromo completo (CBC) e di un pannello metabolico completo (CMP). Puoi richiederli al tuo medico o ordinarli tramite servizi di laboratorio diretti al consumatore.

I miei dati vengono archiviati da qualche parte?

No. Tutti i calcoli avvengono interamente nel tuo browser. I valori degli esami del sangue non vengono mai inviati ad alcun server. I tuoi dati rimangono al 100% privati sul tuo dispositivo.

Come posso abbassare la mia PhenoAge?

Concentrati sui biomarcatori con l'impatto maggiore nei tuoi risultati. Le strategie più comuni includono esercizio fisico regolare, una dieta ricca di nutrienti, un sonno di qualità, la gestione dello stress e la risoluzione di eventuali carenze cliniche con il tuo medico.

Cos'è l'accelerazione PhenoAge?

L'accelerazione PhenoAge (PhenoAgeAccel) è la differenza tra la tua PhenoAge e la tua età anagrafica. Un valore positivo significa che il tuo corpo sta invecchiando più velocemente della media; un valore negativo significa che stai invecchiando più lentamente.

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