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Quanti passi al giorno rallentano davvero l'invecchiamento? Cosa dice il Lancet
Il mito dei 10.000 passi è finito. Una meta-analisi Lancet 2025 di 57 studi rivela il numero esatto di passi giornalieri che rallenta l'invecchiamento biologico e riduce il rischio di mortalità del 47%.
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