SuperAge menghitung usia biologis sebagai perkiraan multi-sinyal, bukan dari satu metrik mentah.
Pembobotan yang tepat dapat berkembang seiring dengan peningkatan model, namun gagasan intinya tetap sama: menggabungkan pola-pola berguna dari data kesehatan terkini untuk memperkirakan bagaimana tubuh Anda berfungsi relatif terhadap usia kronologis Anda.
Apa yang masuk ke dalam perkiraan
SuperAge mencari pola di beberapa jenis masukan, termasuk:
- sinyal terkait pemulihan
- sinyal kardiovaskular
- data aktivitas dan pergerakan
- sinyal yang berhubungan dengan tidur
- cakupan data keseluruhan di seluruh bukti yang tersedia
Perkiraan ini akan lebih kuat bila sinyal-sinyal ini hadir dalam bentuk yang cukup lengkap dan terkini. Hal ini menjadi lebih lemah ketika bukti-buktinya jarang, basi, atau tidak merata.
Apa yang membuat perkiraan tersebut lebih kuat
Perkiraan tersebut biasanya lebih berguna ketika:
- Apple Health berisi data yang cukup relevan
- datanya terkini, bukan beberapa minggu yang ketinggalan jaman
- sinyalnya cukup konsisten untuk menunjukkan suatu pola
- SuperAge memiliki cakupan yang luas, bukan hanya satu atau dua metrik yang terisolasi
Kelengkapan dan keterkinian penting. Jika masukan penting hilang, tertunda, atau hanya tersedia sebagian, perkiraan tersebut mungkin masih diperbarui, namun harus ditafsirkan dengan lebih hati-hati.
Jika menurut Anda perhitungannya melewatkan sesuatu
- Identifikasi metrik persis yang Anda harapkan untuk digunakan oleh SuperAge.
- Buka Apple Health dan konfirmasikan bahwa metrik ada di sana.
- Konfirmasikan bahwa metrik memiliki entri terbaru.
- Buka Sumber & Akses Data untuk metrik tersebut di Apple Health dan periksa aplikasi atau perangkat mana yang menuliskannya.
- Konfirmasikan SuperAge memiliki izin untuk membaca metrik tersebut.
- Buka kembali SuperAge setelah datanya muncul di Apple Health.
Apple menjelaskan cara kerja sumber data Kesehatan di sini: Kelola data Kesehatan di iPhone, iPad, atau Apple Watch Anda.
Ini tidak berarti apa-apa
SuperAge bukanlah rumus literal yang dapat Anda peroleh dari satu masukan skor.
Jangan perlakukan hasilnya sebagai:
- bukti bahwa satu metrik tertentu menyebabkan angka tersebut
- perhitungan metrik tunggal
- rumus baris demi baris yang dapat Anda rekonstruksi dari satu bacaan
- penjelasan lengkap tanpa konteks sekitarnya
Cara paling berguna untuk membacanya adalah sebagai perkiraan multi-sinyal yang dibangun dari pola, bukan sebagai rumus satu masukan.
Kapan harus menghubungi SuperAge
Kirim email ke [email protected] jika Apple Health berisi data terbaru, SuperAge memiliki izin untuk membacanya, dan aplikasi tampaknya masih mengabaikannya. Sertakan nama metrik, rentang tanggal, model perangkat Anda, versi iOS, dan deskripsi singkat tentang apa yang salah.