Blog
Apigenin: penghambatan CD38, pelestarian NAD+, dan penuaan
Apigenin adalah flavonoid dalam peterseli dan chamomile yang menghambat CD38 dan melestarikan NAD+. Jelajahi ilmunya, sumber makanan, dan perannya dalam penuaan seluler.
Tetap terinformasi
Berlangganan feed RSS kami dan jangan lewatkan artikel baru.
Berlangganan via RSS
Astaxanthin: super-karotenoid untuk kulit, mata, dan penuaan
Astaxanthin adalah karotenoid merah yang memberi warna pada salmon dan flamingo. Jelajahi ilmu kekuatan antioksidannya, manfaat untuk kulit, mata, dan umur panjang.
Glutathione dan NAC: antioksidan utama, GlyNAC, dan penuaan
Glutathione menurun seiring bertambahnya usia. Pelajari apa yang ditunjukkan oleh uji coba GlyNAC, mengapa NAC saja mungkin tidak cukup, konteks pemberian dosis praktis, dan peringatan keselamatan.
Hesperidin: flavonoid jeruk untuk kesehatan pembuluh darah dan umur panjang
Hesperidin adalah flavonoid tersembunyi dalam kulit jeruk yang melindungi pembuluh darah Anda. Temukan manfaatnya berdasarkan bukti ilmiah untuk sirkulasi dan penuaan.
Likopen: karotenoid tomat dan penuaan kardiovaskular
Likopen adalah pigmen merah dalam tomat yang melindungi jantung dan arteri. Pelajari dosis berbasis bukti, sumber terbaik, dan manfaat umur panjang.
Sulforafan: senyawa brokoli yang mengaktifkan sistem pertahanan tubuhmu
Temukan bagaimana sulforafan dari kecambah brokoli mengaktifkan Nrf2, melawan peradangan, dan mendukung umur panjang. Dosis berbasis sains, sumber makanan, dan tips praktis.
Makanan olahan dan penuaan: bagaimana makanan ultra-proses memperpendek telomer Anda
Temukan ilmu yang menghubungkan konsumsi makanan ultra-proses dengan percepatan penuaan biologis, pemendekan telomer, dan penyakit kronis. Strategi berbasis bukti untuk mengurangi asupan UPF Anda.
Apakah kopi memperlambat atau mempercepat penuaan? Ilmu pengetahuan yang mengejutkan
Kopi dikaitkan dengan penuaan yang lebih sehat pada peminum moderat, namun waktu, tidur, kolesterol, homosistein, dan sensitivitas kafein menentukan apakah kopi.
Polifenol dan penuaan biologis: Bagaimana senyawa tanaman memperlambat jam anda
Polifenol mengaktifkan autopagi, mengurangi peradangan, dan memperlambat penuaan epigenetik. Temukan senyawa tanaman yang secara terukur menurunkan usia biologis.
Spermidin: Aktivator autofagi yang tersembunyi dalam makanan sehari-hari
Spermidin memicu autofagi dan memperpanjang umur pada setiap organisme yang diuji. Pelajari sumber makanan, dosis, dan ilmu di balik poliamin alami anti-penuaan ini.